心理健康
我覺得自己不值得被愛，也很難相信那些說愛我的人。這就是恐懼型依戀人格的常態。一、恐懼型依戀人格概念恐懼型依戀人格最顯要的一個人格特徵，就是缺乏信任感，不僅缺乏對他人的信任，也缺乏對他人的信任。這個名詞只是在形...
人的慾望是無止境的，以有限的生命追逐無限的慾望等於自戕。故遇事要剋制，要忍耐，做到“欲不可縱，志不可滿，樂不可極”。忍讓是一種美德，是一種修養，往往是“忍一步海闊天空，讓三分風平浪靜”，能忍心會安，小不忍則亂大謀。無論是...
熱戀時期的你儂我儂，風花雪月;初入婚姻時甜甜膩膩，激情無限;婚姻後期的激情不再，平凡瑣碎。將你一下子從美麗的幻想中拉回現實生活，心理一下子有了極大的落差感，莫名感到空虛。再加上一個家庭的組成，本是自由無拘束的身心一...
耳鳴是一種聽覺神經疾病。主觀耳鳴是指只有患者才能聽到耳鳴的聲音，而客觀耳鳴不僅可以被患者聽到，而且可以被檢查者聽到。這種耳鳴比較嚴重，耳鳴也是生理性和持續性的。每個人一生中都會有一段時間耳鳴。大多數人都是生...
首先，什麼是心理健康?心理健康是人們對環境以及周圍人和事物的有效和愉快的適應。心理健康的人，情緒平靜，智力敏銳，有社會行為和道德氣質。在中國傳統文化中，人們把身體健康放在首位，而忽視了心理健康，或者將心理健康視為身...
當你伴侶總是做出自相矛盾的舉動，讓人感到一頭霧水，你該怎麼辦呢?是懷疑愛的真實性，還是對方的內心世界你未曾洞悉?一、如何與恐懼型依戀人格相處當我們瞭解了這類人格在親密關係當中呈現的狀態的主要原因之後，就可以對症...
人生中有很多謬誤，我們在小時的時候以這些謬誤為養料，思考，成長然而有一天會突然發現，自己曾經所堅信的東西有那麼多無法自圓其說，自相矛盾的地方。成長就是這樣一個過程。一方面，社會讚頌和鼓勵個體的獨立和自由，一方面，個體...
冷暴力是親密關係當中，一方迴避問題拒絕溝通時可能會被採用的方式，這種行為會給人帶來十分嚴重的精神虐待後果。那麼，為什麼會有冷暴力呢?被冷暴力時應該如何做?一、男生為什麼會冷暴力?分析冷暴力這種行為，其實可以追述...
我們常常在面對和回顧那些沒有結果但是仍然難以真正放下和捨棄的感情時候，會覺得彼此的最終錯過僅僅是因為相遇、相知在一個錯誤的時間點，正是因為這一切發生在具有交錯性的時間點上，兩個合適的人最終無法走到一起，然而這...
現實生活中，我們也發現有些孩子特別膽小和不自信，非常依賴他人。家長朋友們，注意了——在心理病態症中，有一種被稱作“懷疑癖”的心理症狀。這種懷疑癖的一個最明顯症狀就是不能夠獨立做決定，同時當事人深深陷入...
很多人總是有這樣的思維缺陷，認為一個外貌形象較好的人通常在各個方面都很好，比如同時工作能力應該很強，性格十分善良或者受過良好的教育等等。這種毫無邏輯的前後因果關係事實上只是因為人們習慣於進行簡單的形象思維。...
當我們現在在談到性的時候，這個概念相較於之前變得更加連續、複雜和充滿未知性。所以在人們完全的接受和轉變原本的概念之前，那些處於灰色地帶、遊離於主流之外的少數群體面臨著一段我們無法想象的艱難人生歷程。首先是...
朋友在畢業之後的一年中換了幾份不同的工作，但都不盡人意，最終兜兜轉轉又回到了同樣的專業，雖然剛開始這是她十分排斥的，但是在經歷了一段時間的尋找和挫敗之後對於現在的工作仍然抱有十分積極和美好的憧憬和規劃。因為並...
一段關係的發展和穩定需要雙方的投入，但是有的時候，很多女性往往成為關係中過度付出的那個人，這樣的女性雖然付出很多，最後很可能無法得到任何的回報，反而受到更大的傷害。今天就和大家瞭解一下為什麼有的女性會傾向於過度...
天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見。——馬來西亞一、巴納姆效應梗概有一個心理學家曾做過這樣的一個實驗，他給一群人做了一個明尼蘇達多項人格調查表後，拿出了兩份調查表的結果報告，讓參加者判斷，哪一份...
一般情形下人們在過度勞累以後就有會感受到全身上下疲勞乏力，乃至有肌肉痛的主要表現，這時必須通過有效的作息時間來減輕這種疲憊感。此外可以融合保健按摩的方法減輕肌肉緊張，那樣能夠改進部分肌肉痛的狀況。可是一部分...
記得曾在高中的英語課堂上，老師提出這樣一個問題，他說如果你給了一位乞丐一些錢而當他拿這些錢殺了一個人的時候你怎麼想?當時年紀太小並不懂得這個問題真正意味著什麼，而今天，在有了更多的經驗和閱歷之後我才對此有所了...
戀愛中關係的改變會給對方造成一定程度的影響，從一開始雙方都頗有神祕感，等認識時間長了以後，暴露了雙方的缺點，矛盾會越來越多，心理上也會有很大程度的改變，如果發生口角的時候，沒有理性的剋制住自己的用詞，很容易使戀情走到...
目前是網際網路時代，戀人主要還是以線上溝通為主要的交流方式，而遇事逃避不回覆也成了許多男生為了避免吵架而選擇的方式。那麼冷暴力究竟是什麼?有什麼表現?造成的影響又有多少?一、何為冷暴力在心理學的角度上，冷暴力也...
朋友說在她短短的三十年的生活中有過幸福的日子，但是也有同樣多或者更多的痛苦，而兩者相比較而言，前者的重量似乎太輕了，太微不足道以致於不足以對抗她所經歷的痛苦的重量。另外一個朋友跟我說，他爸爸曾經告訴過他，人們總是...
也許在中年年齡段和老年人眼裡看來，二十多歲的年齡段的個體應該是非常幸福的，仍然有大把的青春和時間，然而生命的每一個週期都是和另一個週期相互呼應的，二十多歲我們所做的事情決定了我們之後的生活。而二十五歲正是這樣...
曾經在大學的時候聽到過一個已經畢業的學姐的講座，她說自己剛進公司的時候什麼都不懂，於是老闆給了她三十套行業內做的最好的方案，讓她一直研究和模仿。通過對這三十套方案的研究，她自己做的方案終於有有所提高。但是這並...
當我們感受到情緒化會給日常生活帶來困擾，並自己也想拜託這樣相對敏感的自己，以免對自己造成主客觀兩方面都難以控制的後果。那麼我們應該如何應對情緒化呢?一、情緒自覺有很多人其實可以感覺到自己的情緒，但可能很難發...
中產階級不僅代表著年收入在十萬和二十萬，同時代表著一種精神和心理狀態，正是這兩者的結合決定了我們的每一個決定，無論是物質還是人際選擇，它都能讓人們體會到不同程度的地位、權利以及巔峰感。中產階級背後包含著舒適的...
當我們談到成年人的生活的時候，總是和不容易相掛鉤，而這種不容易往往指所面臨的生存競爭，經濟壓力和成功壓力，這種不斷更新的外在環境的殘酷性驅使人不斷的學習和適應以求體面的生存。但是我們往往在過於寬泛和因素面前忽...
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