近視眼怎麼慢慢恢復視力 - 這五個改善視力簡單有效

2021-12-21 近視是困擾很多人的問題，青少年如果有近視，在生活中一定要科學用眼，否則孩子的眼睛還在發育，特別容易到後期迅速惡化，發展成高度近視的情況。高度近視對患者的危害更大。如果不及時注意，會引起眼部疾病，嚴重的還可能導致失明...

黃褐斑怎樣才能徹底的去掉 - 這5個方法讓女人擁有亮白肌膚

2021-12-28 黃褐斑是由於黃褐色色素在臉上沉著而形成的斑塊，一般呈現對稱性蝶形，出現這種斑塊的原因一般與女性的雌性激素有關，因此當女性體內雌性激素有所增加的時候，臉上就很容易出現黃褐斑，如懷孕、長期口服避孕藥以及月經紊亂等。...

被閹割的攻擊性 - 女性如何建設性的表達憤怒？

2020-07-25 當提到攻擊性的時候，大多數人都會將其當做一個不那麼善意的貶義詞，甚至會產生一種不舒服的感覺，這是因為很多人混淆了我們常說的人性中的攻擊性以及人由攻擊性所產生的暴力性的攻擊行為之間的區別。對於這個概念的誤解使...

焦慮症的表現和症狀有哪些呢 - 這五個症狀及時改善調整

2022-03-06 焦慮症也被稱為焦慮神經症，這是神經領域的一種常見病。這在生活中很常見許多人承受著越來越大的壓力，常常無法控制自己的情緒。他們很可能患有焦慮症，焦慮可以在任何人身上找到。受過高等教育的學生和上班族的發病率最高...

三種不健康的個人邊界 - 你是等著他人為自己的情緒負責的女性嗎？

2020-06-03 當我們和我們生命中那些重要的人建立聯結的時候，常常因為太過親密而陷入一種不分彼此的混亂中，我們會因為對方的情緒和感受而受傷同樣也會期望他們能夠為自己的情緒買單。這實際上就是不健康的邊界的表現，它通常有以下三...

一個女人的安全感 - 從來都不是別人給的

2024-01-09 小米今天和大家分享了一個感人至深的故事，講述了可欣在家庭與事業之間的探尋與成長。作為一個39歲的妻子和母親，可欣曾是一位事業有成的女性，但隨著家庭的建立，她選擇成為一名全職太太，沉浸在家庭的溫馨與幸福中。隨著時間...

11種最好的解壓方式 - 你嘗試過嗎

2020-06-03 隨著社會生活節奏的越來越快，人的壓力也如雪球般，越滾越大。壓力太大可以摧毀一個人，所有在現實生活中，我們要適當得給自己降降壓，一身輕才能很好的面對工作學習生活，下面小編推薦11種最好的解壓方式，讓你用健康的方式釋放壓...

食療方法治療失眠療效好

2020-05-11 失眠，傳統醫學又稱之為“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味著完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢，常...

為什麼說不這麼難 - 女性如何表示拒絕

2020-09-11 不懂得拒絕的人常常活的很累，也許在他他人看來她們更像是一個性情溫和，樂於助人，擅於為他人考慮的人，但是不懂得拒絕的背後更多的是情感不成熟的表現。對那些超出自己能力範圍之內的事情有求必應的人往往是因為害怕自己的...

焦慮症怎麼治療最好的方法 - （這五個方法有效治療焦慮症）

2022-04-30 情緒性疾病現在似乎已經成為一種流行病，因為醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大，心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑，就越容易生病，而情緒引發的心理疾病很難治癒，而且總是反覆發作...

醜女極難翻身 - 你需要的是性格整形術而不是整容

2020-06-30 醜女逆襲?你首先想到的可能是那些燒腦的偶像劇，原本太胖、太醜並不出眾的女性經歷車禍或者其他事故整容成功，從此連走路都走出美女範，徹底告別了之前的卑微，享受著來自他人優待以及自我感受的優越。從中我們不難發現人們...

保持心理健康 - 記住這8件事

2022-09-05 首先，什麼是心理健康?心理健康是人們對環境以及周圍人和事物的有效和愉快的適應。心理健康的人，情緒平靜，智力敏銳，有社會行為和道德氣質。在中國傳統文化中，人們把身體健康放在首位，而忽視了心理健康，或者將心理健康視為身...

精神內耗是什麼 - 內耗自救指南！(概念+解決方法)

2022-07-27 明明我什麼也沒幹，但就是特別累。，繼內卷之後，我們的視野又時常出現內耗這個詞，那麼精神內耗具體是一個什麼概念呢?有什麼表現?身處難以控制的精神內耗又該如何自持?一、精神內耗的概念及表現精神內耗可以簡單地將其概括...

抑鬱症的症狀有哪些表現 - 這五種表現都要重視治療

2022-01-20 抑鬱是一種消極情緒，抑鬱症患者會整天焦慮、自我否定，常伴有思維遲鈍、意志活動減弱，有時還會煩躁易怒等症狀。到目前為止抑鬱症的病因病機尚不清楚，也沒有明顯的體徵和異常的實驗室指標。一般來說它是生物、心理、社會和...

調整婚後心理 - 讓夫妻生活永葆生機

2021-12-01 熱戀時期的你儂我儂，風花雪月;初入婚姻時甜甜膩膩，激情無限;婚姻後期的激情不再，平凡瑣碎。將你一下子從美麗的幻想中拉回現實生活，心理一下子有了極大的落差感，莫名感到空虛。再加上一個家庭的組成，本是自由無拘束的身心一...

有女兒的一定要看：什麼樣的女孩 - 長大會幸福一生？

2024-01-27 在女孩成長的過程中，有關幸福的話題一直備受關注。富養、窮養，究竟哪一種方式更能培養出幸福的女孩？或許答案並不那麼簡單。近期，美國科學家通過一項新的研究，提出了一個令人深思的觀點，他們認為一個人的幸福感可以通過科學...

聖母巨嬰式的關係 - 女性在親密關係中的心理

2020-06-12 女性在親密關係中的聖母精神幾乎隨處可見，無論是匪夷所思的試圖求愛和感化殺人犯的女人，還是普通生活中隱忍犧牲的女人們，女性的母性光輝不僅體現在孩子身上，而往往也體現在戀人或者伴侶身上。然而一位母親似的伴侶是男性...

性霸凌 - 關於性的種種迷思和偏見

2020-06-21 當我們現在在談到性的時候，這個概念相較於之前變得更加連續、複雜和充滿未知性。所以在人們完全的接受和轉變原本的概念之前，那些處於灰色地帶、遊離於主流之外的少數群體面臨著一段我們無法想象的艱難人生歷程。首先是...

巴納姆效應是什麼 - 星座的依據。

2022-08-03 天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見。——馬來西亞一、巴納姆效應梗概有一個心理學家曾做過這樣的一個實驗，他給一群人做了一個明尼蘇達多項人格調查表後，拿出了兩份調查表的結果報告，讓參加者判斷，哪一份...

體毛焦慮？每個人的身上都有毛毛！(拒絕body - shame)

2022-07-20 一到夏天就想穿清涼小吊帶，但是腋毛特別多，沒刮腋毛就不敢穿出去，你是否有過這樣的煩惱呢?沒刮腋毛真的很尷尬嗎?一、拒絕女性焦慮——體毛自由女生一定要刮腋毛嗎?女生的手毛腳毛太多會非常難看嗎?這個問題，仁...

心理調節預防神經衰弱

2020-05-09 預防神經衰弱，要注意心理調節，保持心理平衡。神經衰弱與精神的重負有直接的關係，在曰常學習、生活中，各種精神刺激在所難免，關鍵是要及時、有效地緩解和消除壓力，不能使心理持久地處於緊張狀態。如可以通過必要的宣洩轉移情...

放棄比堅持容易背後的真正道理是什麼?

2022-08-05 當你緊握雙手，裡面什麼也沒有;當你開啟雙手，世界就在你手中。——《臥虎藏龍》一、卡貝定律概念在印度的熱帶叢林裡，人們用一種奇特的狩獵方式來捕捉猴子。就是在一個固定的小木盒裡面，裝上猴子比較愛吃的堅果，...

做自己是什麼意思 - 自我認知是終身的命題。

2022-08-18 她很漂亮，因為她一直都在做自己。現在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在尋找真正的自己，所以怎樣才算做自己的呢，又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情，有很多人就算過了一生，卻都認不清自己到底是...

女性的良性上進心 - 如何避免成功焦慮？

2021-11-26 朋友在畢業之後的一年中換了幾份不同的工作，但都不盡人意，最終兜兜轉轉又回到了同樣的專業，雖然剛開始這是她十分排斥的，但是在經歷了一段時間的尋找和挫敗之後對於現在的工作仍然抱有十分積極和美好的憧憬和規劃。因為並...

低頭一族/現代女性 - 手機成癮背後的心理陰影面積有多大？

2021-11-14 每天上下班，無論是步行還是搭乘公共交通我們都可以發現很多人總是總是目不轉睛的看著手機，或者戴著耳機，或者不戴耳機開著公放，聲音非常大而且常常因為一些搞笑的綜藝橋段或者影視情節笑的十分大聲。低頭一族已經成為一種...

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