批評如何把握度？

2022-08-05 在日常生活當中，我們不免會遇到一些挑戰和一些難以接受的言論，或者當我們給別人提出一些建議的時候，但他人卻很難接受。所以，正當的批評也是一門藝術，批評有時候也可以美味可口哦!一、三明治效應三明治的構造是上下兩個面...

抑鬱症的症狀有哪些表現 - 這五種表現都要重視治療

2022-01-20 抑鬱是一種消極情緒，抑鬱症患者會整天焦慮、自我否定，常伴有思維遲鈍、意志活動減弱，有時還會煩躁易怒等症狀。到目前為止抑鬱症的病因病機尚不清楚，也沒有明顯的體徵和異常的實驗室指標。一般來說它是生物、心理、社會和...

抑鬱症的可以提早預防 - 這10個前兆要注意！

2022-09-19 抑鬱症是一種常見的精神類疾病,可能有這10個前兆，大家要注意提早預防。抑鬱症臨床症狀表現為長時間處於悶悶不樂的狀態，也要根據個人經歷或者家庭原因等綜合判斷的,而且症狀有時候也不固定的,個體之間存在一定的差異,下...

孕婦產後易抑鬱 - 做好這幾個防範措施避免產後抑鬱

2022-07-07 我們都知道自己是母親含辛茹苦十月懷胎，最後忍受巨大的痛苦才把我們生下來的，正因如此，母親這個角色自懷孕開始就承受著巨大的壓力，這份壓力不光來自對未知的恐懼和懷孕時難受噁心的生理反應，還來自於對孕期情緒波動大不夠...

愛遮掩的女性，愛誇大的男性，為什麼人們總會在“性”上說謊？

2020-06-29 和朋友的一次有關性的閒聊中出現了一種非常極端也非常有意思的現象，參與那次聊天的一位男性朋友以一種驕傲的口吻說在自己三十多年的生命中，總共和五百多位女性發生過性關係，另一位女性說自己從未發生過性關係。後來，大家...

女人生孩子容易得抑鬱症 - 醫生這樣說

2022-07-01 現在小編要跟大家分享的這個故事，其實是聽隔壁家的月嫂王阿姨講的，王阿姨對小編說她做月嫂這份工作已經近10年時間了，而這10年時大概服務過100個產婦左右，只見她感嘆的說：一個女人只有生孩子了才知道，你嫁的到底是人還是畜...

心理健康小知識 - 9招趕走中學生自卑心理

2020-09-08 心理健康小知識嚴重的自卑感會造成人的心理變態，對中學生的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的，家長可嘗試採取以下幾種調適措施來消除孩子的自卑心理：1、全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自...

如何戰勝拖延症 - 拖延產生的原因

2021-11-04 如何戰勝拖延症?拖延產生的原因拖延症已經成為當代年輕人中最常見的一種亞疾病，雖然拖延症並不是一種臨床意義上的心理疾病，沒有被納入精神疾病診斷體系，但是拖延確實源於深層、複雜的心理因素，並且也逐漸給人們的生活帶...

和創傷和解的女性才是真正的強大

2020-07-30 朋友說在她短短的三十年的生活中有過幸福的日子，但是也有同樣多或者更多的痛苦，而兩者相比較而言，前者的重量似乎太輕了，太微不足道以致於不足以對抗她所經歷的痛苦的重量。另外一個朋友跟我說，他爸爸曾經告訴過他，人們總是...

原生家庭的危害產生的影響竟如此廣泛 - (概念+自救途徑)

2022-07-20 原生家庭幾乎伴隨了我們作為一個人的大半個人生，而對於我們的影響常常是潛移默化並難以磨滅的，如果沒有仔細甄別原生家庭傳達給我們的資訊，很容易受其影響，並持續一生。一、什麼是原生家庭?從社會學的角度來說，原生家庭是...

強迫症的表現有哪些 - 為你詳細解讀何為強迫症

2021-11-05 病人擺脫不了與自己的認識相對立的思想的糾纏，感到苦惱。聽到別人說友好之類的話，腦子裡就出現敵對念頭，這是強迫性對立思想。強迫性窮思竭慮的病人，對自然現象或者日常生活事件發生的原因進行無效、反覆思考，病人明知這種...

男生為什麼會冷暴力?被冷暴力怎麼應對?(兩招解決)

2022-07-22 冷暴力是親密關係當中，一方迴避問題拒絕溝通時可能會被採用的方式，這種行為會給人帶來十分嚴重的精神虐待後果。那麼，為什麼會有冷暴力呢?被冷暴力時應該如何做?一、男生為什麼會冷暴力?分析冷暴力這種行為，其實可以追述...

你的失眠是失眠症嗎

2020-08-30 常聽有人說，“昨晚我失眠了。”其實，偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠，經常不容易入睡或在半夜醒來，醒來之後又無法入睡，才是失眠。失眠的主要表現為入睡困難，易驚醒，難以再次入睡。早晨過早醒來，睡眠時間不足，似睡非睡，愛做夢，醒...

為什麼說不這麼難 - 女性如何表示拒絕

2020-09-11 不懂得拒絕的人常常活的很累，也許在他他人看來她們更像是一個性情溫和，樂於助人，擅於為他人考慮的人，但是不懂得拒絕的背後更多的是情感不成熟的表現。對那些超出自己能力範圍之內的事情有求必應的人往往是因為害怕自己的...

脾氣不好當心情緒病這些情況應該引起重視

2021-03-18 某某脾氣不好、誰誰性格不好，這樣的話在日常生活中經常聽到，不少人也樂意承認自己是脾氣不好的人。然而，根據深圳市康寧醫院臨床心理科主任劉仁剛博士的臨床實踐，有些人其實是病了，他們患有一種叫心境惡劣的情緒病。事實上...

害怕受傷封閉自己 - 女性的防禦心理是如何毀壞關係的

2020-10-03 曾經讀過英國作家毛姆的一篇小說，其中描述了一個典型的英國男性那種為人處世冷淡的態度，他提到那位男性對待大街上美麗歡快的女性總是冷眼旁觀，而這種態度並不是因為他的性格本身如此，而是因為他在很年輕的時候就已經體會...

愛情時間 - 錯的時間對的人是一種悖論？女性如何理解？

2020-06-28 我們常常在面對和回顧那些沒有結果但是仍然難以真正放下和捨棄的感情時候，會覺得彼此的最終錯過僅僅是因為相遇、相知在一個錯誤的時間點，正是因為這一切發生在具有交錯性的時間點上，兩個合適的人最終無法走到一起，然而這...

心情不好的時候怎麼辦 - 4招教你調整不良情緒

2020-10-08 心情不好的時候怎麼辦1、和自己說點事這絕不是精神紊亂或過度抑鬱的表現!權威的心理學家說：跟自己說話是最為安全的發洩苦悶的方式，非常有效!對心中那個自己說話也一樣有效，只要把聲音釋放出來就行。不止是今天，過去面壁...

消費的兩個維度是如何決定女性的人生的？

2020-09-19 法國有一句俗語直譯過來是你是你所吃的東西，如果我們更深入一點，事實上這句話代表了不同的消費選擇背後所象徵的不同個體的性格和生活。這放在今天的消費社會中尤其適用。如果說消費已經勢不可擋的走向瘋狂，消費的主要差...

精神內耗是什麼 - 內耗自救指南！(概念+解決方法)

2022-07-27 明明我什麼也沒幹，但就是特別累。，繼內卷之後，我們的視野又時常出現內耗這個詞，那麼精神內耗具體是一個什麼概念呢?有什麼表現?身處難以控制的精神內耗又該如何自持?一、精神內耗的概念及表現精神內耗可以簡單地將其概括...

如何緩解工作壓力

2020-05-09 來越多的現代人抱怨壓力太大，而這種壓力多來自一天要待上八小時的辦公室。除了要處理繁瑣的工作外，還要小心翼翼地處理與上司、同事之間的關係。一天下來不僅體力透支，心理上也感到疲憊不堪。為何不用最簡單的方法來趕走...

為什麼不敢再談戀愛 - 依戀損傷。

2022-07-27 一朝被蛇咬，十年怕井繩。當我們經歷了一段對身心都造成傷害的親密關係的破裂，很可能對個人的性情造成很大的影響和改變，甚至畏懼依戀一個人的感覺。這不僅是情緒上的問題，還是心理上的原因。一、什麼是依戀損傷依戀損傷是...

女人鬱仰症有哪些症狀(女人仰鬱症咋自療)

2023-11-06 女性抑鬱症，又稱女性抑鬱障礙，是一種常見的心理健康問題，影響著許多女性的生活質量。這種病症不僅對患者本人造成了困擾，也給周圍的人帶來了困惑和焦慮。那麼，女性抑鬱症有哪些症狀？又該如何進行自我調理呢？女性抑鬱症是指女...

被閹割的攻擊性 - 女性如何建設性的表達憤怒？

2020-07-25 當提到攻擊性的時候，大多數人都會將其當做一個不那麼善意的貶義詞，甚至會產生一種不舒服的感覺，這是因為很多人混淆了我們常說的人性中的攻擊性以及人由攻擊性所產生的暴力性的攻擊行為之間的區別。對於這個概念的誤解使...

總愛口是心非 - 你是否被情緒化纏繞

2022-07-29 當我們在生活上遇到大大小小的事情，第一時間最容易受到影響的，就是我們的情緒。我們情緒受到事件的直接反映，但程度不同，如果遇事就情緒化，是不是也很耽誤我們客觀判斷一件事呢?你是夠也在體會情緒化的煩惱?一、什麼是情緒...

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