銀耳棗湯怎麼做？

2021-11-24 銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。口感滑潤，香甜醇美。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯，銀耳棗仁湯等。...

飲食搭配 - 節日將至佳節巧搭配營養大升級

2021-11-14 節日接踵而來，少不了朋友聚會，豐盛的家宴為節日增添快樂與喜慶的氣氛。然而，隨着生活方式的改變，佳節飲食也應追求吃得科學，吃得衞生，吃得健康。那麼，佳節飲食怎樣安排，才科學合理，益於健康呢？節日飲食營養巧搭配品種巧搭配選購...

癌症患者化療後可以治癒嗎 - 白細胞數量偏低怎麼辦

2022-03-08 眾所周知，醫學化療是癌症常見的治療手段之一，目的就是利用化學藥物抑制癌細胞增殖、擴散或轉移。那麼，癌症患者化療後可以治癒嗎?白細胞數量偏低怎麼辦?化療期間吃什麼最好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。癌症患者化...

秋冬食碗粥 - 養生又驅病

2021-11-17 簡簡單單的一碗粥，卻既能養生又能輕鬆驅病。只是要吃得對“症”。食粥：自鑑體質粥有養生保健的作用，但對於不同體質、不同地域的人或在不同季節裏，食粥有其一定的講究。根據中醫理論，人的體質分為平和體質以及寒、熱、虛、...

苦味食物的神奇解毒功效

2021-11-20 ①苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。有關專家通過對苦瓜的研究發現，苦瓜中含有的一種蛋白質能增強免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用。②苦菜：野菜中的苦菜含有多種營養物質，性味苦寒，有安心...

花生是心血管疾病的“禍根”還是營養佳品？提醒 - 4類人最好少碰

2023-06-13 文章報道了一個56歲高血壓患者的例子。這位患者已經有3年高血壓史，一直在堅持服用降壓藥。半年前，醫生給他換了一種藥，聲稱降血壓效果更好。然而，他吃這種藥時總是感到頭暈想吐，但又不敢和醫生説。後來他聽老友説吃花生能...

缺鐵性貧血吃什麼好 - 黑白木耳巧搭配

2021-11-22 木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製造多種菜餚，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬於益壽、抗衰的食品。同時...

冬季健康飲食要做到四多 - 究竟是哪些

2021-12-02 一、熱源食物，增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中，一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物，提高...

青少年身心健康 - 青少年癲癇病的飲食常識

2021-11-17 由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感，無助感甚至於自暴自棄，更...

中醫講述 - 水果怎樣吃最合理

2021-06-15 醫院旁邊，最多的就是水果店。病人出院時，醫生總會告誡，多吃點水果。幾乎所有的養生專家，所有的養生節目，都是一個聲音：多吃水果。有人還編成口號："一天幾個水果，醫生找不到我。"前不久我還看到某醫學權威在網絡上宣稱，空腹吃...

香腸晾曬幾天可以吃 - 香腸快速風乾竅門

2021-12-26 臘月北方很多地方都有灌腸的習俗，北方的香腸不同於南方的香腸。南方臘腸是風乾的很乾很硬，而北方做的臘腸比較軟，吃起來也沒有那麼難吃。是相對於臘腸來説，香腸的保存方法必須更加嚴格，否則容易發黴不能長期保存。未曬乾的...

養胃可以吃什麼零食 - 4類小零食解饞又養胃

2021-11-23 養胃可以吃什麼零食堅果類花生，性味平甘，具有潤肺、和胃、補脾的功效，養胃不好的平時吃些熟花生，或是花生粥，不僅能養胃，還有利於補血。核桃，是不錯的保健養胃食品，可以健胃開胃，並對胃痛、慢性胃炎等有食療作用，還能補腎強腰，改...

低脂肪減肥食譜水晶燒賣

2021-06-29 廣式早餐非常的多，營養也高，尤其是美味的燒賣，晶瑩剔透，各種蔬菜裝在袋子裏，外皮Q彈，內餡料越多，讓你停不住嘴哦。【低脂肪減肥食譜水晶燒賣】主料：蝦餃粉300克、開水200、輔料：油適量、鹽適量、青豆100克、玉米半個、豬肉10...

養生常識 - 長期喝飲料會導致牙齒侵蝕

2021-11-27 夏季與冷飲、飲料，這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京，可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者，尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?...

癌症的“罪魁禍首”找到了 - 醫生提醒：4種食物再饞也別碰

2022-12-08 癌症是吃出來的，這還真不是危言聳聽，現在，每一分鐘就有七人被確診為癌症，很多人經常問，醫生，為什麼癌症越來越多？不妨看一下你的飲食方式，這個時候，也許你會發現很多高危因素。癌症的罪魁禍首找到了，醫生提醒：4種食物再饞也別碰1...

晚飯幾點吃合適 - 晚上吃什麼不發胖

2021-11-27 【導讀】晚飯幾點吃合適?晚餐是一天的重要的一餐哦。那麼，晚飯幾點吃合適，晚餐吃什麼不發胖?一起和6681小編來看看晚飯幾點吃合適及晚餐吃什麼不會胖的介紹吧!晚飯幾點吃合適距離睡覺前3個小時，最好在18：00-19：00之間。現...

女人喝什麼茶能祛斑 - 祛斑美白喝4種花茶

2021-12-01 女人喝什麼花茶祛斑最有效紅巧梅貢菊茶紅巧梅、美容花、貢菊各適量，將紅巧梅、美容花、貢菊沖洗乾淨，一起沸水沖泡。作用：紅巧梅解鬱降火、補血、健脾胃、消炎、祛斑，對治療內分泌失調而引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、...

空腹的時候一定不能夠吃這七種水果

2021-11-25 空腹一定不能吃的水果山楂空腹的時候是一定不能夠吃山楂，山楂是以酸味為主的水果，能夠幫助我很好的開胃消食的效果，還會提高我們身體中的胃酸還有膽汁的分泌，如果是空腹吃了山楂是很容易造成腸道的消化紊亂，並且容易低胃黏...

豬蹄握藕養生粥益氣潤燥養胃通乳

2021-11-15 此款豬蹄握藕養生粥適宜大便乾燥，皮膚瘙癢，咽乾鼻燥，乾咳無痰，產後乳汁缺乏、清稀以及皮膚乾燥起皺等人羣食用。原料：豬蹄500g、鮮藕200g、糯米100g、鹽及味精少許。做法：將豬蹄鑷毛洗淨，從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛，撈出...

女人清腸胃吃什麼好？

2021-07-20 環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病，想為身體做個“大掃除”嗎？，可以不用急着到醫院去，先到菜市場就可以找到既方...

壯陽食物 - 你不知道的補腎奇菜黃秋葵

2021-11-19 黃秋葵嫩果（莢）肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人蔘（在日韓即稱為綠色人蔘）卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟...

白領一族這樣吃營養又健康

2021-11-11 隨着人們生活的提高現在想吃什麼都很容易買到，偏偏輕食料理種類貧乏，讓想減肥的外食族無所適從。事實上，不論是早餐店、豆漿店或是麪攤、自助餐甚至聚會大餐，只要透過「選材」和「份量」兩大技巧，不論到哪吃飯，都能組合出好...

大葱有什麼功效與作用 - 是否可以緩解鼻塞葉子能吃嗎

2021-12-26 説起葱相信大家都不陌生，它是我們生活中不可缺少的食材，味道辛辣，一般分為4個類型，有小葉子類型的，也有大葉子類型的。那麼，大葱有什麼功效與作用?大葱是否可以緩解鼻塞?它的葉子可以吃嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。...

兒童營養晚餐食譜 - 兒童晚餐吃什麼補充營養呢

2021-11-20 相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解，一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃，但是晚餐一般就在家裏進行飲食的，兒童的晚餐更不能忽視，它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給，兒童在晚間的...

腹瀉該限制飲食嗎 - 吃些什麼好

2021-11-13 大蒜頭將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液。對便臭強烈的泄瀉療效較好，大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。...

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