養生食譜
天氣乾燥起來,愛吃肉類的朋友,要注意蔬菜搭配,配上肉與苦菊,這樣捲起來,再配點醬料就可以吃嘍,這樣健康的營養早餐就做好了。【入冬營養早餐照燒雞肉捲餅】主料:春捲皮10張、雞腿1只、輔料:油適量、照燒醬適量、黃瓜適量、...
怕冷的人吃什麼好1、抗寒營養素——維生素維生素對於提高身體的抗寒力有着重要的作用。比如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環...
在這寒風吹起的日子裏,正是吃栗子的好時期,捧一袋熱乎乎的糖炒板栗,也就成為了很多人驅寒保暖的最佳選擇。那麼怎麼做板栗可以更加好吃呢?栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美...
月經期間都會讓女生大量失血,又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來説很重要,那麼如何調經補血?喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。一、紅棗烏雞湯材料...
女性經期不宜吃什麼?經期是一個特殊的生理時期,要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
秋梨膏是用開水衝嗎秋梨膏不是用開水沖泡服用的,因為開水的温度太高了會破壞秋梨膏本身的營養,所以一般最好的方法就是用温水泡,這樣營養才不會被破壞,可以吸收到最直接的營養。那麼,這裏的温水是要多少度比較好呢?一般用燒...
【導讀】中國版深夜食堂食譜第二彈酸菜蟹面的做法是怎麼樣的?深夜食堂的熱播,大家對裏面的菜系是不是很好奇怎麼做。雖然6681小編不會做不到老壇酸菜牛肉麪這麼好吃,但酸菜面的做法還是瞭解一些的,趕緊來學習中國版深夜...
心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當,造成的動力來源缺失的疾病。因此,在日常的飲食中一定要注意調節,飲食中儘量少攝入脂肪含量高的食物,多攝取纖維性強的食物。那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食:(1)韭白粥:韭白30...
蘋果為薔薇科屬植物蘋果樹果實,又名超凡子、天然子、平波、蘋婆、柰子等。蘋果含蘋果酸、奎寧酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠、蛋白質、脂類、粗纖維、維生素B1、而維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、鐵、鉀、磷等成分。中醫...
在生活中由於生理期和飲食習慣的關係,女性患貧血的概率遠遠高於男性。患病後不僅會出現乏力、嗜睡、頭暈等不適症狀,對女性健康危害極大,還會導致面色蒼白、氣色不佳,嚴重影響女性的外在形象。女性要想擺脱貧血,補血是必不...
女人喝什麼花茶祛斑最有效紅巧梅貢菊茶紅巧梅、美容花、貢菊各適量,將紅巧梅、美容花、貢菊沖洗乾淨,一起沸水沖泡。作用:紅巧梅解鬱降火、補血、健脾胃、消炎、祛斑,對治療內分泌失調而引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、...
對於很多妹子而言,夏天不光是長肉的季節,還有一個極為可怕的晴天霹靂,那就是長痘痘。特別是那些容易長痘痘的美眉們,不僅體現在臉上,有時候背上長的小疙瘩痘痘才莫過於是一件超級煩人的事情。到底是什麼原因會導致女性夏天...
五種食物有抗疲勞的功效有些食物有抗疲勞的作用,常食對人體健康有益。這些食物如下:(1)鹼性食物(水果、蔬菜)。疲勞由環境偏酸造成,多食鹼性食物能中和酸性環境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲勞。(2)含咖啡因食物(...
現在很多人認為生吃蔬菜可以極大程度地保留營養,雖然這種説法沒有錯但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮後才能食用,今天就來為您介紹哪些食物不能生食!1、四季豆:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝...
家裏有人愛吃辣椒,最近沒有食慾的我,在晚上做了一道開胃菜-----幹辣椒炒肉片,肉質鮮嫩,吃起來香辣美味,配上一碗白米飯,超級下飯哦。【增加食慾幹辣椒炒肉片】主料:豬肉300g、輔料:油適量、鹽適量、青紅椒幾個、幹辣椒幾個...
尖鋭濕疣又稱生殖器疣、性病疣,是由低危黏膜型的人類乳頭瘤病毒(HPV)感染引起的一種性傳播疾病。該病主要通過性接觸傳播。近年來,世界各地的發病率急劇增加,在部分國家甚至成為最常見的性傳播疾病。國內近年來的發病率亦...
【導讀】夾心豆腐丸的做法有哪些?沙縣小吃有很多的美食,那麼,夾心豆腐丸的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夾心豆腐丸的做法介紹吧!夾心豆腐丸的做法做法一材料主料:豆腐,香菜,肉餡等。做法1一盒豆腐,切厚片。2...
日常生活中,雞蛋是我們常吃的食物,雞蛋營養豐富,養生功效齊全,那麼大家知道雞蛋怎麼吃更營養健康嗎?下面教大6個小祕訣,讓雞蛋更好更營養,趕緊來看看吧。煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升温,沸騰後微火煮3分...
1.用涼開水泡紅茶。美國農業部最近研究發現,與青菜或胡蘿蔔相比,紅茶中含有更多的抗氧化物質,可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示,每天喝兩杯以上紅茶的人,遭遇流感病毒侵襲的概率要比不喝的人少30%。用...
春季是肝病活躍的季節中醫認為,人的健康與自然界四季是有關聯的,春季則與人體的肝臟對應,天是萬物復甦的季節,人的肝正好是這個特點,肝也主生髮,另外,從中醫講五臟、五行、以及五色也與自然界是對應的,所以説春天養肝應該是最...
相信很多小夥伴都有過這樣的經歷,前一晚睡覺太晚,次日想賴牀多睡一會,於是就拿吃早餐的時間來替補了,便匆匆喝杯牛奶,帶個雞蛋或麪包出門。那麼,空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什麼食物?接下來,大家就和小編一起來看看吧。空腹...
芹菜營養價值高,尤其維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,芹菜不但營養豐富,而且有藥用價值。歷代醫學文獻都有論述,認為芹菜有“甘涼清胃,滌熱祛風,利口齒、咽喉,明目和養精益氣、補血健...
女性朋友們經期期間可以享受螃蟹的美味,但需要注意適量食用和搭配,以及個體差異的影響。經期期間女性身體較為敏感,可能出現腹痛、脹痛和情緒波動等不適症狀。在飲食方面,避免過於刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一種營...
豬皮,又稱豬膚,是當代的“美容食品”,它可以使人的肌膚豐滿,滋潤光澤,減少皺紋,讓人年輕。豬皮美容與治病,在我國有悠久歷史。漢代醫聖張仲景,用豬皮製成“豬膚湯”,治少陰下痢和咽喉腫痛。他在《傷寒論》中指出:豬膚功能“和血...
一、熱源食物,增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中,一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質,其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物,提高...
熱門標籤
-
教育國際化
非洲髮型
早上怎麼運動能減肥
選定
《江湖論劍》鄭愷返璞歸真再少年
未上市
瘦腿操
筍乾
意醬鮮蝦炒烏冬面
潤肺草的功效與作用
萌丈夫最難拍牀戲
宿命
帶要
雞血藤顆粒的營養價值
柿皮的功效
鄒凱身高
孕婦夢見橙子預示着什麼
女人如何保
虛勞
大家閨秀
夢見騎自行車下坡是什麼意思
2萬毫安
説散就散
熬夜皮膚暗沉
彈來
地溝油是什麼
水瓶座最嚮往的生活方式
情景劇
白色上衣
去角質偏方
夢見加油站爆炸預示
女服務員遭猥褻
男友夢見我慘死預示
門麻椒
學生被撞飛
每年上萬名女孩失身
-
推薦閲讀
- 夏天鞋子發臭怎麼辦
- 腹部減肥法 7種水果幫你 - 吃掉 小肚子
- 阜新高中女生軍訓期間跳樓
- 騎自行車能減肥嗎 - 騎自行車減肥注意事項
- 《二十二》上映兩日票房破千萬感恩支持共鑄奇
- 夢見貼春聯
- 跳舞了!李健大秀舞技驚呆羅志祥 - 網友:多才多藝
- 馬蹄細辛的功效與作用及藥用價值
- 佘詩曼無緣戀張智霖 - 無線怕袁詠儀拆搭配
- 秋冬季養生湯食譜大全 - 薦6款養生散寒湯
- 低胸衣服居然可以穿出大方又時髦又高級 - 一文教你如何時髦的搭配!
- 吳亦凡和劉亦菲要訂婚 - 日期都選好了網友還搞
- 宋小寶一幅字賣8萬 - 暫別綜藝圈練書法
- 李冰冰 變4 撈金8000萬 登頂內地 吸金王
- 延遲滿足的女性更有可能獲得成功 - 跨期選擇