有關游泳的精選大全

2021-03-30 夢見在海里游泳——預示着你在經歷苦難後能重新的找到了希望，並能爲自己制定一個合理的目標，透過自己的努力能夠取得很大的成功。未婚者夢見在海里游泳——預示着你近期的戀情運勢不錯，對方會感受到你的滿腔熱情，雖然情侶...

2021-07-29 5月10日下午，廣西玉林市發生小學生集體遇溺意外，至今已造成兩名學生身亡，4人仍下落不明。圖爲遇難學生家長得悉噩耗後，抱着遺體在岸邊嚎哭。據玉林市政府新聞辦公室通報，10名學生均就讀北流市清水口鎮中心小學，10日下午放學...

游泳人士必知 - 游泳的注意事項需牢記

2020-03-17 游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加...

嬰兒游泳 - 嬰兒游泳注意事項

2019-07-10 嬰兒游泳需注意哪些事項？下面小編詳細爲你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節？下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下...

每天游泳能減肥嗎 - 游泳減肥多久見效

2020-05-25 游泳向來都是非常受大衆喜愛的運動項目，特別是對於炎熱的夏季，泳池永遠不會寂寞。有些人游泳是爲了減肥瘦身，那麼每天游泳能減肥嗎？游泳減肥多久見效呢？下面就來看看吧！每天游泳能減肥嗎?①阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大...

游泳姿勢 - 最佳燃脂的游泳姿勢

2019-07-10 游泳是一項很多人的都喜歡的運動，燃脂減肥、消暑提高抵抗力，游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪...

夏季游泳要注意什麼 - 以及應對辦法

2019-07-11 游泳時7大意外應對小竅門，炎熱的夏天，約上家人好友去遊游泳，既能降溫消暑，又可以健身減肥，難怪這項運動備受大衆青睞。不過，人們在盡情享受游泳帶來的愉悅時，也面臨着不少健康與安全隱患。首都體育學院游泳教練王錚告訴《生...

游泳減肥 - 這樣效果最佳

2020-05-03 游泳既能減肥又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想透過運動減肥的人選擇了游泳減肥。但經常聽到有人抱怨，每天游泳時間不短，可減肥效果很差，有的甚至越減越胖。山東體育學院教授黃大鵬介紹說，從消耗人體熱量講，游泳...

嬰兒游泳注意事項 - 新生兒游泳如何預防感染

2021-04-25 寶寶游泳脖圈很多家長都認爲寶寶游泳戴上脖圈比較安全，但佩戴脖圈對寶寶有很大的安全隱患，寶媽們你知道嗎?1、錯誤的姿勢嬰兒在游泳時一般都會佩戴脖圈，但是戴上脖圈之後就有了約束感，姿勢是豎直的在水裏直漂，稍微大點寶寶...

游泳健身有什麼好處 - 夏季游泳健身的好處

2020-05-25 許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。游泳健身有什麼好處？來看看夏季游泳健身的好處吧！1、改善心血管系統的功能心血管系...

陽光海灘 - 須知海灘游泳健身小常識

2019-07-10 海灘游泳是當前流行的時尚元素，現如今很多人選擇去海邊潛水游泳，但是，海邊游泳需要特別注意安全，下面就爲大家介紹一下海灘游泳健身須知的小常識。1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲...

游泳注意事項 - 冬季游泳需要注意哪些事項

2019-07-11 進入冬季，越來越多的人開始嘗試冬泳，專家提醒說，冬泳必須嚴格遵循科學，冬季游泳要注意，有些事情可是不能做的——空腹游泳，切勿獨泳，冬泳三大忌：酗酒、高燒和房事；劇烈運動後不要立即冬泳。1、空腹游泳。最忌諱的就是吃飽了遊...

2017年全國游泳冠軍賽開賽 - 孫楊登場順利晉級

2020-02-09 孫楊人氣超高，“粉絲”現場助威。韓海丹攝中新網青島4月10日電(記者胡耀傑王婧)2017年全國游泳冠軍賽暨第13屆全運會預賽10日上午在青島體育中心遊泳跳水館鳴槍開賽。作爲中國游泳軍團領軍人物，2016里約奧運會冠軍孫楊...

游泳的好處 - 女性游泳減肥健身又助性

2019-07-10 在炎炎夏日，游泳無非是一項消暑的運動之一，不管是男女都拒絕不了水下的運動。在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較爲順暢，對維持身體的健康相當有幫助。同時對消耗體內過多脂肪，都有不可磨滅的作用，因此游泳是...

美女脫了個精光的圖片 - 原來是舉辦裸體游泳

2021-10-22 美女脫了個精光的圖片外泄怎麼回事？原來是舉辦裸體游泳！報道稱，來自九國約200名參賽者日前在法國東部的米盧斯參加一場游泳比賽，招式不拘，資格是不能穿泳衣，觀衆也都是裸體，只有幾名評審穿衣服。這場比賽，導致一大批美女脫了...

腿抽筋怎麼辦 - 游泳時發生腿抽筋千萬不要慌

2019-07-10 游泳是夏季裏消暑最好的運動之一。游泳可以幫助身體散熱，使人覺得涼快、舒服，是一項非常具有娛樂性的活動。游泳最怕抽筋，因爲游泳的時候抽筋，會直接威脅生命安全，即便是人們恐懼游泳時抽筋，但總是有人在游泳時發生抽筋現象...

游泳要注意些什麼 - 游泳注意事項

2020-05-25 游泳要注意些什麼？夏天來臨，游泳的人越來越多，因爲游泳的好處有很多。那麼游泳過程中要注意些什麼呢？下面就來看看游泳注意事項有哪些吧！游泳作爲一項全身運動，不僅僅能夠減掉脂肪，還可以練出您的“小肌肉”，有的人就認爲空腹...

養生保健知識 - 游泳後要重點清洗的關鍵部位

2019-07-10 在炎炎夏日裏，防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。一、女性私處。遊...

老人游泳都需要注意哪些事情

2019-09-19 游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很...

游泳少用衛生棉條

2020-01-31 炎炎夏季，幾個夥伴約好一起游泳，是件很愜意的串情。右些單位還會組織人家到海邊度假，如果這個時候“好朋友”來了，恐怕是件很掃興的事。於是，衛生棉條派上了用場。使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生...

游泳注意事項 - 游泳需要注意的事項

2019-07-11 游泳是夏季裏消暑最好的運動之一。每到七八月份，各個游泳場人頭攢動，異常火爆。游泳可以幫助身體散熱，使人覺得涼快、舒服，是一項非常具有娛樂性的活動。不過，游泳必須注意安全及衛生，不然，就容易發生傷病事故。游泳中尤其需...

游泳注意事項 - 夏季孩子游泳有哪些需要注意

2019-07-11 夏天是游泳的好時節，但是也是游泳事故多發的季節，小編建議帶着孩子們去游泳的父母們，在游泳之前做好各種安全準備工作，瞭解游泳安全常識，這樣才能更好的保護孩子們的健康。孩子游泳的注意事項：（1）、孩子游泳須有家長的陪同，並...

游泳技巧 - 安全輕鬆學會游泳小技巧

2020-01-19 炎熱的夏季讓人渾身難受，而游泳就成了最合適的一種消暑運動，但是很多人不會游泳，去游泳就變成了去泡澡的尷尬，你想學游泳嗎？怕嗆水嗎？現在告訴大家一個比較實用，安全的學習游泳的方法，希望對大家能有所幫助。方法/步驟1、學習...

劉曉慶寒冬跳水游泳 - 婀娜多姿

2019-12-26 「永遠的武則天」劉曉慶今年10月30日甫歡度60歲生日，卻在寒冬受不了溫水誘惑，跳水游泳大解放，率直行徑令人嘖嘖稱奇：「沒看過武則天游泳吧!」劉曉慶開心讓民衆拍照。劉曉慶曾3度飾演武則天，分別在1995年《武則天》、2006年...

少年游泳後獨自離開 - 母親岸邊誤以爲其溺水報警

2020-07-10 少年游泳後獨自走了母親岸邊守衣褲誤爲溺水報警四川在線消息(趙相勇記者劉宏順)8月26日下午5點，少年小軍(化名)在母親陪同下到南部縣嘉陵江邊游泳。到江邊後，小軍帶游泳圈獨自下江，母親在岸邊守衣褲。兩個小時後，見兒子遲...

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