健康養生
阿膠是一種非常受歡迎的中藥材,被廣泛用於補血養顏、調理身體等方面。但是,並不是所有人都適合食用阿膠,尤其是一些特定類型的女性。下面我們來看看哪些女人不適合吃阿膠。第一種女人是孕婦。雖然阿膠具有補血養顏的功效...
藍莓是一種漿果,大多數藍莓成熟時是藍色或紫色的。藍莓的果肉柔軟多汁,新鮮藍莓富含維生素C、維生素E、纖維素、礦物質、花青素等成分。吃了藍莓,有美容養顏、明目、增強免疫力的功效。從營養學的角度來説,鮮藍莓的營養元...
肝火過旺對人的健康危害很大,影響視力和睡眠,對女性來説也影響月經。所以要注意防止肝火上升,保持規律的作息,熬夜,上火,吃辛辣刺激的食物,這些都可以幫助我們預防肝火。如果肝火已經肆虐,立即就醫,尋找嚴重的藥物。如果不嚴重...
據研究材料顯示,補充維生素C並不能預防感冒的發生,但是缺乏維生素C容易造成我們容易生病,抵抗力差,容易造成過敏和壞血病的發生,又或者是缺鐵性貧血的發生。所以也有研究表明,補充維生素C的人身體素質也比較好,相比缺乏維生...
黃褐斑就是斑點之一,容易出現在臉上。臉上有黃褐斑的原因有很多,可能是因為體內雌激素水平的變化,也可能是月經失調引起的。黃褐斑要及時解決,早期治療可以達到很好的治療效果。黃褐斑主要發生在面部,主要在顴骨部分、臉頰...
隨着生活壓力越來越大,人們的生活節奏越來越快。很大一部分人為了工作生活一天三餐不規律,和客户吃飯時暴飲暴食,加班熬夜時顧不上吃飯等等,逐漸導致胃功能惡化。所以養胃被很多人提上了日程,養胃的方法層出不窮,食物也不例...
五四青年節剛剛過去,但很多人已在自嘲青年時代已經離我遠去了,甚至出現了新的年齡分段的劃分方式。此方法雖沒有得到權威的驗證,但在長壽時代,抗衰老已成為人們的共同期望。其實,抗衰老並不複雜。首先,應關注心肺功能,建議35...
陳伯每年都堅持一個人來醫院體檢,今年他已經80歲了。老人每日過着令人羨慕的買菜、煮飯、逛公園的退休生活。殊不知,他在世上已經沒有親人了。十年前,他的老伴兩度患胃癌離世,兩個兒子也相繼患食管癌離開了他。一、空巢老...
懷孕是每個女人成為母親的必經之路,眾所周知母親之所以偉大,不僅僅是因為分娩時的劇烈疼痛和童年時的養育陪伴,更是因為準媽媽在懷孕期間所經歷的不良反應,比如孕吐、痔瘡、腰痛、尿頻等等。孕期失眠也是很多讓準媽媽感到...
高血壓是一種常見病,需要患者長期服藥,並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食,導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱為三高,被稱為人類健康的隱形殺手。高血壓常見的富貴病,易得不...
苦瓜中的苦瓜皂苷被稱為植物胰島素,能促進糖分分解,減輕人體胰廉的負擔,也有利於胰島B細胞功能的恢復,還可延緩糖尿病繼發白內障的出現。另外苦瓜中含有一種多肽-P的胰島素樣物質,能夠有效調節血糖。苦瓜可以榨汁飲用,早餐...
口腔潰瘍是一種發生在口腔粘膜的潰瘍性損傷疾病,當其發生會給患者帶來劇烈的疼痛,甚至日常的飲食也會受到影響,嚴重降低生活質量。口腔潰瘍具有周期性和自限性的特點,雖然潰瘍可以自行恢復,但反覆患病對人來説總是難以忍受...
晚上哭太多或喝太多水會導致醒來後眼睛浮腫,但也有人發現睡久了,眼睛也會出現浮腫。尤其是冬天,由於睡眠時間過長,很多人一覺醒來發現眼睛腫了。就像他們沒有醒來時一樣,他們的單眼皮也變成了雙眼皮。浮腫的眼睛不僅會讓你...
愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力,但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人,尤其是一些老人,醒後習慣戀牀,遲遲不願起來,總要蒙着被子再眯一會,這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常的生物鐘規律,造成大腦皮質過長時...
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品...
食物中毒關係到人民健康、社會穩定。經濟發展,如今仍舊是我國食品安全的重要問題之一。那麼,食物中毒了怎麼辦?在家食物中毒該如何處理?食物中毒後會出現怎樣的症狀?生活中哪些毒食材比較常見?接下來,大家就和小編一起來...
肝臟是我們人體非常重要的器官,肝臟有任何問題都會立刻反映出來。比如最常見的就是肝火旺盛,一般是情緒波動,肝經積熱所致。然而人們在憤怒情緒強烈時,往往會感到煩躁不安,影響我們的學習和工作效率。現實生活中很多人因為...
胃主要負責消化食物,吸收體內營養。食物通過食道管進入胃內,胃不斷蠕動,使食物與胃液攪拌,營養物質被吸收到血液中,有害物質排入腸道進一步轉化。胃液中含有胃酸,胃酸是消化食物的重要工具。但分泌過多會導致胃酸反流,並伴有...
在生活中都知道我們屬於黃皮膚的種族,所以我們的皮膚顯得更黃。對於天生黃而健康的亞洲人來説,皮膚很有彈性,有光澤,略帶紅色,沒有太多的缺陷。而不健康的人皮膚暗沉,無光澤,有顏色,整體看起來很無精打采。有些人這樣做可能是...
當今社會很多人貧血,尤其是一些女性。貧血可能是先天性的,也可能是後天性的。貧血的症狀很多,你可以根據這些症狀來判斷自己是否貧血。比如貧血的人蹲太久突然站起來會頭暈,除此之外,運動後還會出現很多身體不適的症狀,比如...
大多數人都喜歡頭髮健康濃密,尤其是隨着年齡的增長,越來越需要保養頭髮。基本上他們的頭髮每個月能長1.25cm左右,也就是説每年能長15cm左右。但這只是一個平均值,因為頭髮生長的速度會因個人的年齡、身體狀況、基因、飲食...
腎臟是女性朋友美麗的源泉,女性要想保持健康美麗,就必須有一個健康的腎臟。因為女性朋友一旦出現腎虛症狀,就會引起精神不振、手腳冰涼、抑鬱等症狀。而且還可能表現在臉上,給身體和精神帶來很多不良影響。所以對於女性朋...
現在這個社會的女性不僅要在家裏上得廳堂,下得廚房,面對外面的工作也要做一個女強人。長期來自工作和家庭的壓力,讓女性覺得壓力太大,擔心的事情更多,情緒波動大。同時,女性過度疲勞、休息不好也是氣血不足的原因。有些女性...
眾所周知,老年人在我們的生活中是特殊的羣體,由於身體器官衰老進程加快,人容易出現各種生理問題。那麼,老年人骨折了怎麼辦?老年人為何摔一跤就骨折?老年人骨折多久能好?老年人骨折了吃什麼食物恢復最快?接下來,大家就和小...
在生活中中醫有句話説,肝火旺盛不可小覷,因為肝臟功能正常,消化順暢,睡眠質量也能提高。但有些人情緒紊亂,經常亂吃東西,作息不規律,久而久之就會影響肝臟健康。如果肝火旺盛,會出現口臭、頭暈、眼睛分泌物過多、情緒波動等現...
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