2019-03-29 如果問你什麼水果最好，肯定大部分的人都會説蘋果，梨，或者橙子。而其實很容易被人忽略的一種説過同樣擁有不俗的好處那就是香蕉。香蕉是我們熟知的一種水果，價格也實惠便宜。香蕉在水果界屬漿果。那麼什麼叫做漿果呢?漿果...

2020-04-14 桂圓的功效與作用味甘、温、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。1.健腦安神桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等...

吃什麼食物抗氧化 - 常吃這些勝過任何護膚品哦

2019-05-06 氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的罪魁禍首，都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧...

櫻桃是一種好水果 - 但不是人人都可以吃

2018-11-25 櫻桃這種水果這幾年來越來越流行，而由於櫻桃價格不低，所以也導致越來越多的人種植櫻桃，讓很多人都可以吃到櫻桃;櫻桃具有很多營養功效，可以幫助抗癌，對於女性來説還可以促進補血養顏;但是櫻桃這種水果是每個人都可以吃的嗎...

夏天經常喜歡泡檸檬水的女性注意啦 - 這樣泡的話檸檬營養都沒了

2018-11-24 夏天很多女性朋友都會喜歡用檸檬來泡水喝嗎?可能這是一種很多愛美的女性朋友都會喜歡的生活方式，經常喝白開水都喝膩了，而泡點檸檬水不僅好喝，對於女性朋友的身體也有多種好處和功效;不過今天小編可能要提醒女性朋友們在...

夏天你喜歡吃餅乾當早餐 - 但這可能讓你胖10斤！

2018-11-24 女性朋友平時都喜歡吃什麼東西來當早餐呢?有的人選擇傳統風味的豆漿油條，有的人喜歡平淡的清粥小菜;而在夏天這樣的一個季節，可能對於一些熱的東西，很多女性朋友都是較為抗拒的，因此也有不少女性朋友們喜歡吃點牛奶加上餅...

夏天美味的涼拌菜，一定要學會選擇，不然易誘發腸胃炎

2021-11-02 夏天吃涼菜是一個非常愜意的事情，因為隨着氣温的上升，吃涼菜是既開胃又清淡的，比如説冷麪、涼拌雞絲之類的，但是在夏天東西不能放太久，一方面細菌滋生的快吃到肚子裏可能會拉肚，更嚴重的還會引起腸胃炎，那麼就會嚴重影響到身...

菜市場裏怎麼挑選海帶 - 買菜的媽媽們拿走不謝

2019-07-25 海帶是一種比較常見的蔬菜，很多時候你可能會將它涼拌做成開胃小菜，有時候你也會選擇將其和肉類進行燉湯，比如海帶排骨湯之類的，會讓燉湯口感更好，帶有更高的營養價值。但是經常去菜市場買海帶或者沒有親自挑選過海帶的女性...

碳水化合物的作用 - 富含碳水化合物的食物有哪些

2019-07-26 碳水化合物是人體最理想、最健康的能量來源。它最易被身體消化、吸收，它能為身體提供12～24小時的能量供應。每一克碳水化合物可為身體提供17乾焦(4.1大卡)的熱量，而且對身體的各個器官沒有任何傷害。碳水化合物的化學成...

阿膠固元膏的副作用 - 沒了解這些最好不要隨便進補喲

2018-12-27 固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用説了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛...

春季養生食譜大全 - 這些水果適合春天吃喲

2020-04-14 一、春季美食菜譜有哪些進入春季之後，多吃一些甘味食物滋補脾胃。在這些食物中，首推大棗和山藥。大棗春季養脾胃佳品春季宜少吃酸的，多吃甜的。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。中醫認為，大棗味甘，性温，具有補脾胃、益氣血、...

榴蓮的吃法大全 - 榴蓮真真全身上下都是寶呀

2019-08-30 榴蓮的基本介紹榴蓮，又名韶子、麝香貓果，台灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮果...

冬瓜子的功效與作用及食用方法 - 這些吃法你試過嗎

2020-02-10 冬瓜子，即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬乾而成。呈扁平的長卵圓形或長橢圓形，剝去種皮後，可見乳白色的種仁，有油性。氣微，味微甜。冬瓜子為較常用中藥，《神農本草經》列為上品。原名瓜子。現市售有單邊，雙邊...

醋這種普普通通的食物 - 卻有這2樣神奇保健作用

2018-11-24 女性朋友你們平時會喜歡吃醋嗎?這裏説的吃醋不是男女之間戀愛時候的吃醋情感，而是説你在生活中實實在在的食用醋這種東西。對於醋這樣的一種食物，也還分為很多類型，包括白醋、黑醋還有米醋等等的;而醋很多時候是作為一種...

吃水果容易拉肚子 - 不是因為你不適合吃而是你不懂這些常識

2018-11-24 生活中是不是有不少女性朋友都是會有吃水果的這樣一個健康的飲食習慣?可能是為了保持身材，可能是為了美容養顏，所以不少女性朋友都會喜歡去在平時吃上一些水果;不過為什麼有一些女性朋友在吃完水果可能常常會有一些身體...

喝咖啡的好處與壞處 - 常喝咖啡小心導致骨質疏鬆

2019-02-19 喝咖啡的九大好處1：能防癌抗癌咖啡中藴含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫...

什麼是粗纖維食物 - 粗纖維的食用禁忌你瞭解嗎

2019-07-25 哪些食物粗纖維?1、菌類菌類食物，其中松蘑的纖維素含量接近50%，按照從多到少的排列為：松蘑、髮菜、香菇、銀耳、木耳、金針菇。2、薯類薯類食物中粗纖維的含量同樣不容忽視，經過研究發現馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等薯類食...

吃藥的時候不吃梨 - 帶你瞭解一些吃梨的食用禁忌

2018-12-17 梨子清甜可口，而且又是相對比較便宜的一種水果，很多女性朋友都喜歡買點梨子放在宿舍裏，平時可以吃;因為梨子可以清肺止咳，可以預防感冒;而且梨子還帶有較多的水分，也能夠幫助女性肌膚補充水分，讓女性的皮膚更好更水嫩;但是...

生蠔這種食物很多女性都喜歡 - 但它卻可能對女性並不友好

2018-11-24 生蠔是不是一種最近比較熱火、受到女性朋友歡迎的一種食物呢?可能就像它廣告語所説的那麼誘人，男人的加油站，女人的美容院，很多女性朋友都會因此更加難以去抵制這樣的一種美食的誘惑，可能往往每幾天就會吃一次，覺得這是好...

這些粥不僅高顏值 - 而且女性常吃美容養顏

2018-11-24 對於女性來講，她們在飲食方面，不僅注重健康，同時，更關注食物的顏值，美美的自己和高顏值食物來一張自拍，不僅展示自己生活的儀式感，同時，也能讓自己的進食變得更加愉悦。這些高顏值而且美容養顏的粥，你可以試一試。1.黑白紅三色...

健康養生之道 - 夏季怎麼正確吃冷飲呢

2019-04-28 夏季怎樣正確吃冷飲?1、用靠近嘴脣的地方含冷飲含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經受到低温刺激而引發疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較前面的地方，也就是接近嘴脣的那一邊。2、先吃料再吃冷飲吃冷飲，最...

冬菇的營養價值介紹 - 美味冬菇肉餅的家常做法推薦

2020-04-14 冬菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為香菇。由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...

木耳養血美容的家常做法 - 暢通腸道排出毒素

2018-11-25 你可能經常會忽略木耳這種好吃的美食，它雖然看起來其貌不揚，但是食用的養生價值卻是非常高的，不僅能夠暢通血脈，極少結石的產生。它同時含有纖維和膠原，補充營養，而且能夠排出毒素，這對於女生減肥來説是很有效的，而且其中的維...

西紅柿能不能和螃蟹一起吃

2019-02-21 生活中有很多飲食禁忌，比如説什麼東西和什麼東西是不能搭配吃的，就好像螃蟹的禁忌就很多，民間都在説螃蟹和西紅柿是不可以同時食用的，那麼具體是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧。其實螃蟹是非常美味的水產品，每當看到...

新鮮銀杏果的吃法推薦 - 食用不當中毒後果很嚴重哦

2019-11-15 銀杏又名白果，銀杏是地球上最古老的植物，銀杏又被稱作是植物活化石，銀杏樹是高大的落葉喬木，它的壽命可以達到三千年以上，銀杏樹最早是中國有，現在世界各地差不多都有種植。銀杏樹全身都是藥材，銀杏葉泡茶可以降低血壓、血脂...

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