2020-07-03 現代社會的年輕人大部分都處於亞健康狀態，沒有規律的生活習慣和巨大的生活壓力導致了許許多多的健康隱患，文章將介紹一些小習慣幫助大家保持年輕健康的狀態。1.能站着就不坐着。比如看電腦的時候，可以把電腦放在一個合適...

2020-10-04 夏天又到了，又是很多人可以揮灑汗水和激情運動的季節，早晨的時候，下午的時候，甚至晚上的時候，可能你都會看到運動場上，健身房內都是人;而今天小編想要為平時熱愛運動的女性朋友們提個醒，告訴你們運動之餘的兩個注意事項。注...

番茄好吃可以補充維生素C - 它還有這個功效你不知道

2021-11-04 番茄又被叫做是西紅柿，可能很多女性朋友經常看到這樣的一種蔬菜，卻都是隻會去想到這是一種好吃的蔬菜，這種蔬菜帶有比較豐富的維生素元素，尤其是維生素C這樣的營養元素;但是可能很多女性朋友所不知道的是，其實番茄這樣的一...

慢性腸胃炎的症狀有什麼 - （這5個症狀表現得提高警惕了）

2022-03-12 慢性胃炎是指各種原因引起的慢性胃黏膜炎症改變，慢性胃炎是一種常見病、多發病，其發病率居慢性胃病之首。常見的慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎、慢性淺表糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。前兩者為黏膜層炎症和炎性細胞浸潤，有...

什麼食物化痰效果好 - 老中醫化痰食療偏方推薦

2020-06-06 老中醫食療偏方推薦一、枇杷葉蜜棗湯食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆調味料：冰糖做法：1、所有食材清洗乾淨備用;枇杷葉用布包包起來紮緊;2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲;3、當鍋裏的水...

女人不要再把失眠當兒戲了

2020-10-05 相信很多女人都會有失眠的經歷，想睡卻睡不着的時候是最為痛苦的時候，但是失眠的危害卻是非常的大，女人一定不能覺得這不重要，下面就讓小編給大家介紹一下吧。生理週期出現異常女人一旦失眠就很容易出現生理週期異常的情況...

過分節食減肥 - 小心造成不孕

2021-11-20 近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭爽更是瘦的嚇人，説成一道閃電還真...

癔症症狀的主要表現有哪些 - 這五個症狀大哭大鬧意識不清晰

2022-04-02 很多人對癔症不太瞭解，有些人甚至沒聽説過。其實癔症是一種對身體傷害很大的心理疾病。癔症是由精神因素引起的精神障礙，如生活事件、內心衝突、暗示或自我暗示等，作用於脆弱個體。癔症的主要表現是分離症狀和轉換症狀。...

生活健康小常識大全 - 12個妙招有益身體健康

2020-06-07 生活健康小常識大全1、科學地洗臉每天早晨起牀之後，我們最好洗一個冷水臉，不僅能夠洗去我們睡眠中粘在臉上的塵埃，還能夠提高我們一天的精神狀態。對於一些每天都要化粧的女生們，每天晚上下班之後的第一件事，最好就是洗臉，...

兒童成長髮育知識 - 怎麼科學的幫助孩子長高

2020-05-30 什麼樣的個頭算矮?什麼是矮小症?中國人民解放軍第307醫院兒科主任何璽玉説，矮小症是指身高低於同性別、同年齡的正常人羣平均身高2個標準差者或低於第3百分位線。矮身材是一個描述性術語，説明這個人是在同年齡、同性別1...

為了自己的健康 - 最好要少吃這些東西

2020-09-05 不管是什麼東西都是有利有弊的存在，而且很多東西吃多了確實是對人體有不好的影響，那麼你知道為了健康，一般要少吃什麼東西嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。醃製食物雖然醃製食物的味道確實很好，而且經常都...

肺結核能治好嗎？（肺結核患者家屬如何預防？）

2022-03-25 肺結核是一種常見的傳染病。結核分枝桿菌感染患者引起的慢性感染性疾病可引起對機體多個器官的侵襲，其中肺部感染和侵襲較為常見。感染了肺結核的人不一定會馬上生病。只有當身體抵抗力下降或細胞介導的過敏反應增加時...

有關健康的小常識 - 你都知道嗎

2020-07-27 1、多喝水，這是在健康養生裏強調再強調的事，尤其早起空腹喝一杯水對腸胃非常好。2、多吃水果，秋天人體養分流失的很快吸收的又不好，所以要多吃一些水果補充維生素。3、不要熬夜，長期熬夜會帶來肝腎功能衰退，上火，缺水等一系...

冬季如何預防氣血不足

2020-09-04 容易出現氣血不足的就是女性朋友，在冬季如果出現這樣的情況，就會表現在手腳變冷的症狀，那麼冬季要怎麼預防氣血不足呢?下面小編就來介紹幾個方法吧。多吃補血食物其實最好的方式就是選擇食補的方式，在冬季的低氣温中，可以...

女人濕氣重時身體或有3種表現 - 若你有該祛濕了

2022-07-22 隨着生活節奏不斷加快，生活壓力不斷加大，養成了不少壞習慣，伴隨着壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病，其中濕氣重是絕大多數熱都有的，不少人都不重視濕氣重，覺得就和青春痘一樣，會自己消失的，其實並不是這樣的，濕氣是在警...

舌苔厚白且口臭怎麼治 - 吃這六種食物快速改善

2021-11-05 舌頭可以看出一個人的身體健康狀況，舌苔是厚厚的一層白色，經常會伴有口臭的情況。舌頭髮白在中醫上為濕氣太重，氣血虛弱，肝火旺盛，消化功能不佳。另外感冒的時候舌苔也會變厚，不過會自然恢復。長時間舌苔厚白並且口臭的情況...

腎炎是怎麼引起的 - 這五個因素導致要提前謹防

2022-04-26 腎炎是一種常見的腎臟疾病，如果一直得不到正確的治療會越來越嚴重，有時甚至會引發其他腎臟疾病，如腎衰竭、腎積水等會對身體造成很大的傷害。為了避免腎炎對身體的危害，我們應該及時掌握腎炎的致病因素。腎炎的發生與許多...

奧司利他膠囊減肥管用嗎 - 有什麼效果

2020-09-23 因為想要減肥所以拼命跑步、節食，當耗費了很多精力還是無果的時候，一定是很痛苦的，想如果有種藥吃了就能減肥就好了，輕鬆還不耗費力氣。當市面上真的出現了很多減肥藥的時候，人們又在質疑真的能減肥嗎?其中有一種藥叫做奧...

跑步也應該要注意這些 - 尤其不經常跑步的人看一下

2020-06-04 天氣一天比一天更加暖和了，很多女性朋友開始又要拾起冬天因為怕冷而丟下的跑步運動，或者為了健身，或者為了減去冬天存下的身體脂肪肥膘，都開始熱情的跑起步來了;但是小編今天要提醒一些身體體質可能比較差，或者看到別人跑...

生活健康小常識 - 睡前幹這些事等於慢性自殺

2021-11-24 1.變胖研究發現，前一天晚上沒有睡好的人很容易在第二天不知不覺的多攝入卡路里的食物。此外，睡眠不足還會影響新陳代謝，使脂肪消耗減少20%。不信?看研究!芬蘭赫爾辛基大學的研究人員收集了近9000名女性的健康數據發現，每...

貪食症的症狀是什麼 - 如何治療貪食症

2020-06-23 貪食症，顧名思義，就是常常控制不住的攝入食物和熱量，病人的攝食慾望和行為常呈發作型，產生了慾望便難以剋制和抵抗，這種症狀一般每星期發作兩次，且已經出現三個月以上，這種病常常給病人帶來很大的困擾，嚴重影響正常生活，那麼貪...

調養腸胃沒有你想的那麼苦逼 - 其實養胃也是可以這樣幸福的

2020-05-18 經常很多人都會告訴你需要養胃，但是養胃養胃，需要怎麼來養呢?是需要你去不食用一些平時你喜歡的食物嗎，比如説讓你在夏天的時候不吃冰淇淋，不喝冰啤，還有不吃那些總是會讓你垂涎三尺的燒烤美食?其實可能有的時候養胃並不總...

女人氣血不足吃這些就對了

2020-09-05 很多女人都會出現氣血不足的情況，而且對於女人來説這是直接影響健康的一個問題，那麼你知道要怎麼調理氣血不足嗎?下面小編就介紹一些調理的食物吧。核桃其實核桃除了有補腦的效果之外，對於女人的調理氣血不足的症狀也是...

健康飲食減肥方法推薦讓你 - 嗖的一聲就瘦了

2020-05-30 飲食減肥小習慣1、少吃油炸食物炸雞、薯條、或鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸麪糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所...

夏季健康小常識 - 9種食物不要放冰箱

2020-07-27 我們把事物放到冰箱裏面進行冷藏的話，會導致一些食物的口感發生改變，營養價值也有所下降，甚至還能加速食物的變質。有些食物温室裏面存放比冷藏等加好，我們來看看有哪些食物吧。1.西紅柿冷藏後，西紅柿質地和口感都會發生改...

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