飲食常識
如何挑選鮮嫩玉米?挑選玉米時,最好選七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的澱粉增加,蛋白質減少。挑選玉米,可以用手掐一下,有漿且顏色較白,可以蒸或煮着吃,口感和營養最好。漿太多的則太嫩;如不出漿,就説明玉米老了。吃玉米小...
獼猴桃屬於什麼種類水果?獼猴桃形如梨、色如桃,因獼猴桃喜食而得名,含有16鍾氨基酸及鉀、鈣、磷、鎂、鐵、鈉等多種微量元素,維生素c含量極高,營養豐富,國際上視為果中珍品。有水果之王美稱,經常食用有健身美容,延年益壽之用...
螃蟹是個不挑食的小可愛,只要是能到它手裏的都不推辭都能吃掉,甚至它也吃動物的屍體。別看它小,但是五臟俱全,它的美味早就耳聞,在早期是被作為貢品上奉朝廷,而在中華上上下下的記載中它的食譜也廣為流傳,甚至哪裏哪裏的好吃...
獼猴桃基本資料獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。很多人以為是新西蘭特產,其實它的祖籍是中國,原名獮猴桃,一個世紀以前才引進入新西蘭。獼猴桃一般是橢圓形的,深褐色並帶毛的表皮一般不食用,而其內則是呈亮綠色的果肉和...
海帶是一種比較常見的蔬菜,很多時候你可能會將它涼拌做成開胃小菜,有時候你也會選擇將其和肉類進行燉湯,比如海帶排骨湯之類的,會讓燉湯口感更好,帶有更高的營養價值。但是經常去菜市場買海帶或者沒有親自挑選過海帶的女性...
竹茹介紹單叢生。稈高6~8m,直徑3~4.5cm。節間壁厚,長30~36cm,幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出,數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛,干時肋紋稍綞起,先端呈不對稱的拱形,外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10~1...
魷魚,也稱柔魚,產量最大的台灣省,稱為槍烏賊,可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值極高,蛋白質含量達16%-20%,脂肪含量極低,熱量低,對怕胖的人來説,吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上...
苦瓜的基本介紹苦瓜屬於葫蘆科苦瓜屬的一年生攀緣性草本植物,原產於東印度熱帶地區,日本、東南亞栽培歷史悠久,17世紀傳入歐洲,僅供觀賞,不作食用。我國早有栽培,除供觀賞外,還供菜用,在廣東、廣西、福建、台灣、湖南、四川等...
夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物:酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防...
檸檬片泡水的功效1、減肥科學研究證明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。2、天然抗病毒、消炎藥外國科學研究證實,定期喝一大杯檸檬片泡水,它會降低你身體內的酸性物質,很...
春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認為:怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣、怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調,...
粳米是大米的一種粳米是我國南方人民的主食,含有大量碳水化合物,約佔79%,是熱量的主要來源。粳米,是粳稻的種仁,又稱大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋補之物。粳米是大米的一種,在中國各地均有栽培,種植歷史已有6900多年,...
相信有很多的女性在早餐和晚餐的時候,尤其喜歡吃粥,尤其是南方人更是這樣,喝粥清淡,是養生的好習慣,但是由於工作和生活的集中,很多人都沒有時間去自己做粥,就選擇在包子鋪和早餐店買現成的,但是經過記者走訪調查,發現這些粥真...
這裏的吃醋指的並不是男女之間談情説愛的吃醋,而是指實實在在的食用醋這種東西。醋是很多人都經常吃的一種調味品,很多時候,比如在吃餃子的時候,都喜歡放一點醋在旁邊蘸着吃,這樣會增加餃子的口感。那麼醋到底還有什麼作用...
海鮮不管在哪個季節都非常的受歡迎,如今是處於秋季,因此螃蟹成為美食的焦點,小編已經吃過好幾次的螃蟹了,那滋味讓人難忘。不過大家都只知道螃蟹的味道,卻不知道吃螃蟹時也應該注意一些事,相信有些人吃螃蟹會出現腹瀉還有腹...
亞麻在一些地區也叫胡麻,屬於一年生草本植物,高30—100釐米,其莖皮纖維長而韌,是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物,又是油料作物。亞麻的果實為蒴果(成熟時裂開),球形,長6—8毫米,直徑6—7毫米,頂端五瓣裂開,種...
小米又名粟,古代叫禾。中國北方通稱穀子,去殼後叫小米。它原產中國,約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人,小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米,都是由中國傳去的。全世界小米栽培...
如今正是吃螃蟹的最好季節,説到螃蟹很多人都想到陽澄湖的大閘蟹。然後市面上有不少的大閘蟹都是假冒的,這不最近全國不少地區都已經進入了吃螃蟹的季節,因此不少假冒陽澄湖的螃蟹也開始在市場販賣,那麼面對這麼假冒的螃蟹...
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山藥在食品業和加工業上大有發展前途。...
小編曾在飯桌前遇到很多女性朋友,她們儘管是女性,但是亦不輸於男性,在酒場上灑脱豪飲,可謂是女中豪傑。只是小編很想問一下她們,這酒對人的身體健康而言危害難道不大嗎?小編見過許多的人因為喝酒過多而導致肝硬化去世。不...
黑芝麻(學名:SemenSesamiNigrum)為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭髮...
炒黃豆的功效與作用1、提高免疫能力黃豆含植物性蛋白質,享有植物肉的美名。人體如果缺乏蛋白質,就會出現免疫力下降、容易疲勞等症狀。吃黃豆可以補充蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、防止血管硬化黃豆中的卵磷脂可...
什麼是碳酸飲料碳酸飲料就是加入了二氧化碳氣體的飲料,二氧化碳本身是無色無味的,在冷卻和壓力的環境下,二氧化碳易於溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。簡單地講,二氧化碳+水=碳酸。正是這種酸性物質導致...
有一種藍色的小果子可能平時大家會比較少見也比較少吃到,這種水果叫做藍莓。應該很多女性朋友們可能會不陌生,但很多人更多的對於它的印象應該是從口香糖開始的,藍莓口味的口香糖很受人歡迎,酸酸甜甜非常可口;但是關於這...
哪些食物粗纖維?1、菌類菌類食物,其中松蘑的纖維素含量接近50%,按照從多到少的排列為:松蘑、髮菜、香菇、銀耳、木耳、金針菇。2、薯類薯類食物中粗纖維的含量同樣不容忽視,經過研究發現馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等薯類食...
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