血壓的正常範圍是多少 - 快速降血壓方法推薦

2020-07-27 血壓正常範圍是多少首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者，認為是正常血壓;首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg，但小於180/110mmHg，認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140...

多吃強鹼性食品生男孩 - 強鹼性食物有哪些

2020-07-27 強鹼性食品對人體的作用曾經有體外實驗發現帶有Y的精子在鹼性環境下活力會增強，運動能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機會。但是，我們不能簡單的將體外實驗直接推論到人體的環境下來得出同樣的結論，因為僅靠食物來...

午休睡不着下午又很累 - 這是因為什麼原因呢？

2021-11-12 午睡有很多好處，女性朋友們可能也是知道的，但是為什麼有的時候你明明是有條件可以進行午睡的，可是你可能會趴在牀上一二十分鐘經常卻都是睡不着的，還不如去玩手機呢!那麼是不是你沒有午睡的話也不會怎麼樣呢?可能也不是的...

5個隱藏的身體信號 - 竟隱藏短命徵兆

2020-07-27 身體生病的五官警示信號耳朵老是嗡嗡作響這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨着腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。鼻子的警示...

胃痛的時候這些事情一定不能做

2020-07-01 其實生活中有很多女性朋友都存在胃部不好的情況，時不時會有胃痛的可能，其實這些都是因為不良的習慣造成的結果，那麼生活中要如何避免呢?一起來看看吧。飯後運動其實我們都知道飯後應該是最讓人慵懶的時候，因為這時候體內...

長期久坐的危害 - 遠比你想象中的可怕

2021-11-27 對於長期久坐在工作室中的白領來説，已經變成了一種習慣，甚至走路都變成了一種奢侈，其實久坐導致的危害，是非常的大，甚至會比你想象中更可怕，那麼下面就和小編一起來看看吧。便祕長期久坐的上班族，都習慣在在桌子上工作，吃飯，睡...

春季養生應該怎麼做 - 春天吃這些皮膚白白嫩嫩

2020-05-30 春季養生應該怎麼做?1、春季養生小常識：活動四肢早上睜開眼睛後，應不要立即起來，先躺在牀上活動一下四肢，可以將雙腿彎曲再伸直，然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒，最後雙手儘量向後伸直，待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...

4大生活健康小貼士 - 讓你的生活趕跑疾病

2020-06-07 一、生活健康小貼士1、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加...

檸檬水挺好喝的 - 但是你知道它還有這種功效嗎

2020-08-01 可能你經常去飲料店的時候都會發現有一種飲料是很多女孩子會喜歡點的，那就是檸檬水。這種飲料感覺好像挺一般的，難道就是因為比較便宜還是口味比較清淡，所以大家喜歡點?其實你可能還不夠了解檸檬水到底有哪些好處，下面就...

兒童成長髮育知識 - 怎麼科學的幫助孩子長高

2020-05-30 什麼樣的個頭算矮?什麼是矮小症?中國人民解放軍第307醫院兒科主任何璽玉説，矮小症是指身高低於同性別、同年齡的正常人羣平均身高2個標準差者或低於第3百分位線。矮身材是一個描述性術語，説明這個人是在同年齡、同性別1...

原來這樣的睡姿是最健康的!

2020-10-05 人這一生中有三分之一的時間都是在睡覺中度過，所以我們可以看到睡覺對於一個人有重要的意義，其實睡姿對於人的健康也是有很大的意義，那麼我們今天就來看看健康的睡姿有哪些吧。相信我們在生活中最常見的睡姿就是仰卧的姿...

頭髮愛出油還脱髮怎麼辦 - 簡單四招幫你輕鬆調理改善

2022-04-23 俗話説愛美之心人皆有之，男女朋友都很在意自己的個人形象。出門的時候，她們不僅會精心打扮，還會畫一個精緻的粧容。就連頭髮也會適當清洗，讓它看起來清新優雅。增加個人形象和氣質也能增強自信。而且在如今的人際交往中，頭...

教你口臭怎麼去除的小竅門

2021-11-05 其實很多人都避免不了口臭的問題，這對於交際中，的確是很為情的事情，那麼你知道有什麼方法可以去除口臭嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。保持口腔衞生會有口臭的原因，也就是自己的口腔並沒有真正的做到乾淨...

雙匯回應315生產車間亂象 - 稱報道與事實不符

2022-03-16 雙匯回應315生產車間豬排落地直接裝袋、工作服發黑發臭、渾水毛巾擦香腸、消毒環節太隨意、風淋系統形同虛設等亂象，稱報道與事實不符，已成立調查組進駐南昌雙匯。這究竟是怎麼回事?接下來，大家就和小編一起來看看吧。雙...

秋季生活常識 - 揭中秋佳節最養生的3種食物

2021-11-24 一：防病立秋之後，晝夜温差增大，導致發病率增高。秋季是慢性支氣管炎高發期，哮喘病也最易復發。有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸，防止發作。秋季腸胃的抵抗能力下降，導致腸胃疾病。有胃病的人要特別注意腹部保暖。二...

為什麼眼睛紅血絲很多 - 如何有效緩解眼部疲勞

2022-07-26 當我們照鏡子的時候，有時會突然發現，眼睛裏的紅血絲怎麼那麼多，眼睛頓感疲憊。那麼究竟什麼原因會引起我們眼睛裏有紅血絲呢?我們又該怎樣調整?一、紅血絲產生的原因最常見的原因就是眼部疲勞，用眼過度。如果經常使用電子...

青光眼症狀 - 四個方法預防青光眼

2020-05-09 青光眼是一種很常見的疾病，很多人都會有這樣的眼部問題，但是很多人卻很少去了解它，不知道青光眼到底是什麼，那麼青光眼是什麼，它有哪些症狀呢?我們在生活中如何去預防它呢?下面跟隨小編一起看看吧!青光眼的症狀有視力變窄，...

嘴巴潰瘍怎麼辦 - 這些因素是發病的罪魁禍首

2020-05-30 口腔潰瘍並非全是上火引起有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最後病情不但沒有好轉，反倒加重了。其實，經常性口腔潰瘍並不全是上火引起的。1.免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔...

刷牙的時候你會刷舌頭嗎 - 教你如何刷舌頭

2020-09-04 在你刷牙的時候你會刷你的舌頭嗎?可能很多女性朋友覺得這樣好像很不可思議，但是其實這是一種不錯的清潔口腔的習慣;通過刷舌頭的這樣一個簡單方式，可以幫助你更好的減少一些人體口腔容易出現的問題，幫助你來更好保護口腔...

健康炒菜小技巧 - 4大炒菜方法讓人難長壽

2020-07-27 這樣炒菜難長壽炒菜後不刷鍋接着炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附着油脂和食物殘渣，當再次高温加熱時，可能產生苯並芘等致癌物。因此，建議大家每炒完一道菜...

關於成年女性體檢你們知多少 - 有空帶媽媽去體檢

2020-06-06 説到體檢可能大家都不陌生，可能在小的時候都會經歷過。但是長大後的體檢大家是否都有注重呢?可能現在很多人為了體現孝心和對媽媽的關懷都會想帶她們去醫院進行體檢，瞭解下身體健康，可是關於成年女性體檢需要注意的問題...

灰指甲怎麼治療能徹底根除 - 記住這3點再也不怕復發

2022-04-04 醫生，我昨天去醫院檢查的時候發現自己得了灰指甲，灰指甲能夠徹底治好嗎?我聽説這個很容易復發，有沒有什麼辦法可以幫助徹底治好?···那麼，灰指甲具體指的是什麼?灰指甲怎麼治療能徹底根除?記住這3點...

男性健康常識你知道多少 - 備孕男人應該怎麼做

2021-11-10 改善男人性功能的三種食物推薦燕麥新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員説，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能...

健康飲食減肥方法推薦讓你 - 嗖的一聲就瘦了

2020-05-30 飲食減肥小習慣1、少吃油炸食物炸雞、薯條、或鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸麪糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所...

膝蓋有積液怎麼消除的方法 - 這五個方法擺脱病痛困擾

2022-02-27 膝關節作為功能複雜多樣的關節之一，對人類活動具有重要意義。但隨着年齡的增長，膝關節容易出現一些病理性退行性變，關節積液就是其中之一。膝關節積液是膝關節滑液過度分泌和滯留而引起的關節腫脹現象，對一些日常功能活動...

熱門標籤

健康小常識