有關常識的精選大全

2021-11-16 腎臟是我們身體中非常重要的器官，所以大家要好好的保護自己的腎臟，你知道哪些壞習慣會讓你的腎臟很受傷嗎？今天小編就爲大家盤點哪些會“廢”掉你的腎的壞習慣，還在等什麼？趕緊跟着小編去下文了解一下吧！不愛喝水好多女士嫌...

春季幼兒健康小常識 - 春天寶寶應注意什麼

2021-05-04 春季幼兒健康小常識一、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、...

美容健康小常識 - 12種途徑讓肌膚速變年輕

2021-03-16 美容健康小常識1、面板粗黑：靠化妝品增白麪板，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使面板增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽面板，一日二至三次，能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮...

小雪節氣吃什麼好 - 小雪節氣牢記六個養生常識

2020-12-30 小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高，冬天吃羊肉可促進血液循環，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...

兒童健康小常識 - 媽媽該如何讓寶寶更健康

2021-04-01 巧用牙膏1、若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、洗污垢，大家平時喝茶的杯子，和咖啡的杯子，喝水的杯子用久了內壁上就會有一些殘留的印子洗也洗不掉，這時候就可以把牙膏塗...

老年人養生常識 - 夏季老年人吃什麼水果好

2020-11-08 水果營養豐富，老年人也要適當的吃些水果，那麼，老人吃什麼水果好?老人吃水果要注意什麼?老年人應多吃的5種水果橙子橙子能減輕皺紋。橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的面板損傷，減少皺紋，提高面板的整體質地。梨梨...

春季飲食養生小常識 - 養生從春開始

2020-08-09 春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。2.春...

秋季面板乾燥怎麼保養 - 這些常識你得知道

2020-10-03 ...

女性健康常識之懷孕篇

2022-07-25 大家好，今天給大家介紹的這一類內容是關於女性健康中的懷孕。1.懷孕是一種選擇。在日常生活中，我們常常聽到這樣一句話，女性到了一定的階段，就必須要生小孩。但我想告訴大家的是，懷孕不是每個女生的經之路，它只是一種選擇。...

這樣坐 - 省力又健康！趕緊學起來

2020-12-11 太多人喜歡“葛優躺”了——身體斜靠在沙發上，頭向後仰靠，屁股往下挪，身體陷進沙發裏，看似非常舒服，實際毀腰不倦。在這種狀態下坐久了，腰部會明顯感覺痠痛、疲勞。長此以往，輕則致腰肌勞損，重則可致腰椎間盤突出、脊柱畸形等...

運動健身常識 - 健身完了能喝葡萄酒嗎

2020-07-04 健身事業從古代火到現代，從追求力量到強健身體，活躍在人歷史的各個時段。而隨着人類進入這個和平年代，強勁有力的肌肉已經不需要用來扛起巨盾握緊長矛。人與人之間，比的就是誰的肌肉更有力，更持久，更粗大。葡萄酒有利於健身...

日常生活中面板保養常識有哪些？

2021-12-01 ...

生活中的急救常識你必須懂！

2022-07-25 大家好，今天這一期給大家帶來的是關於生活中的急救常識，這些常識你都懂嗎？1.食物中毒中毒的患者如果自身意識清醒的話，可以讓自己的身體前傾，並且採用乾淨的勺子去刺激自己的舌頭根部，之後進行催吐，讓吃進去的食物嘔吐出來。...

夏季保健小常識 - 十個要點助您平安度夏

2021-06-05 夏季保健小常識1、面板護理潮溼悶熱的氣候，使人面板容易感染，夏季也是面板病多發的時節。注意面板護理，同時適當採用一些天然的草藥洗浴，則會令人度過健康、愉快的夏季。如桑葉浴，將桑葉100克左右放入鍋內煮10-15分鐘，再倒...

分享男性面板保養小常識 - 簡單幾招輕鬆變美少男

2021-06-02 方法/步驟男性面板保養小常識一、乾性面板表現特徵：此類面板無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。保養方法：經常做面部按摩，改善局部血液循環。選用酸性清潔用品。潔面...

秋季養生 - 秋季幼兒保健知識

2021-11-15 對於我們大人們來說，秋季是個養生的好季節，對於寶寶們來說也是一樣，寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季兒童的保健知識又有哪些呢？父母們平時又有哪些注意的地方呢？趕緊一起跟隨小編來學習吧！秋季兒童保健養生小...

健康養生常識 - 九種食物補腦健腦

2020-08-04 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素...

春天養生小常識普及 - 八大養生要點需掌握

2021-04-03 春季養生小常識1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水，能夠增強身體系統的循環速度，緩解緊張的身體機能，提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。2、不要急於減穿...

冬季育兒保健小常識 - 詳述幾點家長育兒小常識

2020-09-06 1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間...

冬季護膚小常識 - 這麼做能養出水漾肌膚哦

2020-06-27 一、水嫩肌膚的方法1.充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防面板乾燥，使自己顯示出奕奕神采。2.防曬：秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些...

保健養生常識 - 你的生物鐘是什麼“時型”呢

2021-04-07 ...

平涼路小學普及文明禮儀常識 - 推出特色牆、原創

2020-07-07 蘭州晚報訊（記者華曉婧）在我市創建全國文明城市中，平涼路小學在結合《2017年蘭州市城關區教育局創建全國文明城市實施方案》，將5月定爲“文明禮儀教育宣傳月”。在活動月裏，以“小手拉大手，講文明懂禮儀”爲主題，開展了豐富...

避孕是求安全還是求便利舒適 - 夫妻性生活女人需注意的幾個避孕常識

2023-11-07 婚姻的長久，離不開夫妻雙方在兩個方面的能力，即：有效的溝通、衝突的解決。那麼，夫妻間應該如何有效溝通?夫妻性生活要怎麼維持?避孕是求安全還是求便利舒適?哪種避孕方式最舒服?夫妻性生活女人需要注意的幾個避孕常識如下...

運動常識 - 夏季游泳後眼睛發紅是怎麼回事

2020-07-24 夏天一到，很多人都會選擇游泳運動，因爲在炎熱的夏季，游泳可以讓人清涼舒適。不過有人就表示，游泳回來之後，眼睛會發紅。擔心是不是泳池水質不乾淨，眼睛受到感染？下面爲大家講解一下游泳後眼睛爲什麼會發紅。爲什麼游完泳眼睛...

秋季養生小常識 - 秋季不可亂進補

2020-07-03 秋季養生做好7件事舒服過秋清晨要喝一碗粥。脾胃功能減弱是夏秋交替之季一個典型的現象。最近隨着天氣轉涼，門診中拉肚子的患者立馬就多起來了。夏天人們都喜歡吃生冷的東西，天氣炎熱時很少出現胃部不適;可天氣一冷，腸胃...

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