有關食物的精選大全

2021-05-02 孕婦抗輻射食物哪些黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認爲，黑色入腎，腎主骨升髓通於腦，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護...

2021-03-31 一、白色食物：牛奶有助於長身高牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極爲有利。1牛奶應該煮開喝牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因爲隨着溫度的升高，牛奶中所含的維...

嘴角上火怎麼辦 - 嘴角上火吃這些食物

2020-08-09 現代人總是會莫名其妙的就上火，明明很多時候已經很注重多吃水果，少吃辛辣，可是上火卻在所難免，尤其是嘴角上火的時候，還會長泡起瘡，女性大多數都會覺得非常醜，影響心情。中醫認爲，在人體內有一種看不見的火，它能溫暖身體，提供生...

多吃也不用擔心會發胖的9種食物

2021-11-17 飲食永遠是決定減肥是否成功的關鍵，平時飲食不注意，不管再努力的運動也會讓減肥效果變得不明顯，下面本站小編就告訴大家在瘦身減肥的時候哪幾種食物具有非常好的減肥效果，多吃也不用擔心會發胖。低卡減肥食品3：西紅柿卡路...

提醒！這7種食物不宜隨便吃 - 快看看你吃對了嗎？

2020-10-03 1感冒初起不宜吃西瓜感冒初起時，無論是風寒感冒還是風熱感冒，都屬於表證。治療應採取發散的辦法，使病邪得以從表解。西瓜性寒味甘，有清熱解暑、止渴利尿的功能。感冒初起，病邪在表，若吃西瓜，尤其是經冰箱冷藏的西瓜，不但不能...

養顏美白食物有哪些 - 容顏不減就少這幾種食物而已

2020-12-06 養顏美白食物有哪些1、小人蔘胡蘿蔔又稱甘筍、土人蔘，具有輕微而持續發汗的作用，刺激面板的新陳代謝，增進血液循環，使面板細嫩、光滑、紅潤，美國科學家認爲，每天吃兩三根胡蘿蔔，可使膽固醇降低10-20%，有助於預防心臟疾病和腫...

補腎的食物有哪些 - 男人腎陰虛是怎麼引起的

2021-01-17 補腎的食物有哪些1、蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。2、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服...

抗衰老的食物有哪些 - 這些習慣會加速面板老化

2020-09-27 紅酒紅酒裏有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆醇紅酒裏有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆。儘管紅酒中白藜蘆醇的含量尚不能達到影響壽命長短的目的，但適量的飲酒仍能降低心血管疾病的風險。喝茶下午茶的時光是...

孕婦補鈣的食物有哪些 - 孕婦每天需要補充多少鈣質

2020-08-25 補鈣的食物有哪些?孕婦吃什麼補鈣是準媽媽們非常關心的問題。鈣的補充在孕期尤爲重要，鈣直接影響胎兒的生長髮育與母親的骨骼變化。補鈣的食物有哪些?1、乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆...

7種不能空腹進食的食物 - 除了西紅柿你還知道哪個

2021-04-02 當我們餓的時候，總喜歡隨手拿些零食水果來飽腹;甚至有些減肥的人晚上不吃飯直接吃水果果腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康!當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能!綠茶——傷胃綠茶較多地保留...

這類食物誘惑力十足 - 但會讓你肌膚出現老化、細紋和暗沉

2021-11-09 你有沒有發現最近這兩年各種新鮮的小零食或是甜品經常會出現在我們的生活中，像是慕斯、歐包、馬卡龍……這些小巧又可愛的小甜點似乎可以滿足人們的少女心和購買力，另外，像是一些色澤誘人帶有焦糖色的食物更...

這種食物能調血壓、清血脂 - 但大多數人都吃錯方

2021-04-21 枸杞是我們最熟知的保健養生品，很多人都會用枸杞泡茶、煲湯、藥酒等，但其實很多人都沒吃對方式，今天，就來爲大傢俱體介紹一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的營養功效降血糖實驗證明，枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖...

緩解壓力的食物有哪些 - 這15種食物吃出好心情

2021-03-25 緩解壓力的食物有哪些1、深海魚：壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。2、高維生素C食物：男性在24歲後精子的質與量都...

吃什麼對子宮好 - 這七類食物千萬不容小看

2020-11-05 吃什麼對子宮好1、白蘿蔔白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔爲地下小人蔘，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，爲了預防子...

鹼性水果有哪些 - 鹼性食物對身體有哪些好處

2020-10-10 鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱爲鹼性食物。要多吃鹼性食物：新鮮的蔬菜、水果都是...

補血佳品有哪些 - 七種食物補氣養顏效果佳

2020-11-03 補血佳品有哪些1、紅棗——補血養顏聖品紅棗補血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的...

瞧瞧這些食物的健康搭檔都有誰

2020-06-22 綠茶+檸檬汁好處：保護心臟研究發現，每天喝五杯以上綠茶的人，心臟病和中風的死亡風險會降至最低。這主要是因爲綠茶中含有兒茶酚(一種抗氧化劑)，但只有不到20%的兒茶酚能被人體吸收。普渡大學的研究表明，較之普通綠茶，檸檬中...

富含粗纖維的食物有哪些 - 穀類的營養價值大盤點

2021-01-25 一、粗纖維食物有哪些1、穀物：粗纖維含量爲4~10%，從多到少排列爲小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約爲3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量爲6~15%，從多到少排...

口腔內有異味很尷尬 - 吃這些食物就行

2021-02-26 小夥伴你得了牙齦炎了?你有沒有過這樣的情況，一到春夏牙齦很容易出血，一刷牙連唾液都是血呢?還會時不時的牙齦腫脹起來，吃了消炎藥幾天功夫就好起來，停了藥又復發了?你以爲自己只是上火了，其實這是得了牙齦炎。大部分得了...

黃體不足的症狀有哪些 - 這些食物能補充黃體素

2021-02-07 黃體素是什麼黃體素是一種女性荷爾蒙。它是有黃體分泌的，黃體是女性排卵後由卵泡轉變成的細胞團，新鮮時層黃色，被稱爲黃體。黃體會分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黃體素。黃體的形成以及分泌黃體素的過程：女性排卵後，殘留的卵泡...

補腦食物大全 - 知道這些就夠了

2021-03-31 雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一。雞蛋富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適用於腦力工作者食用。高三學生每天可吃1—2個雞蛋來補充...

春季女性養生 - 8大食物能殺死癌細胞你知道幾個？

2021-07-22 (1)茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、...

什麼食物可以延緩女性衰老

2023-01-04 1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸...

春季養生保健小常識 - 九種僞健康食物要慎吃

2020-11-25 春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認爲春與肝相應，意思是說春季...

食物搭配禁忌 - 這些食物搭配越吃越不健康

2020-07-02 看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎？你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來了解一下吧！一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料...

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