如何正确地哄宝宝入睡？

对于许多新手来说，哄宝宝入睡是非常头疼的事情。如果宝宝晚上一个劲折腾，不睡觉，新手爸妈们晚上睡眠也会睡到影响，从而影响第二天的工作。

其实，许多妈妈对宝宝入睡都存在误区。比如有的妈妈怕宝宝冷，给她穿太多，有的妈妈总是抱着宝宝，摇晃着哄入睡，给宝宝养成了一个不好的习惯，也影响了宝宝的身体健康。那么，究竟该如何正确的哄宝宝入睡呢?下面让小编来告诉你吧!

一 睡小床

从小就让宝宝睡小床，可以培养宝宝的独立性，不需要父母花费太多的时间去哄宝宝入睡。小编身边就有这样的妈妈，把一岁多的孩子放在精心布置的舒适小床上，小宝宝自己一个人玩着玩具，然后就睡着了，不需要太过于操心。

二 不要摇晃入睡

许多父母，尤其是较为年长的，都喜欢摇晃着宝宝入睡。但其实这样对宝宝的大脑发育是有损害的。而且很容易使宝宝养成习惯，导致以后的每一天都要哄着入睡。

三 睡前洗澡助眠

我们成年在睡前洗个澡有助于睡眠，对宝宝来说也是同样适用的。但要注意宝宝洗澡不能太勤快，毕竟孩子的皮肤都是很脆弱的。没有洗澡时，可以适当地给宝宝做一些按摩，帮助他们舒缓身心。

四 音乐或书籍助眠

在宝宝入睡前，家长可以放一些助眠的音乐或者轻音乐，稍微大一点的宝宝可以给他们讲睡前小故事。舒缓宝宝的身心，放松心情，更有利于睡觉。