有关中医养生保健的精选大全
夏季天气炎热出出汗是很正常的情况,但是有些人出汗却是很多,吃个饭就能出一头的汗,出门去买个东西回来全身全湿了。但是如果在秋季冬季也会出很多汗,那我们就要主要注意了。在中医学上出汗症的原因是由于人体内阴阳失调,腠...
中医认为“脑为元神之府”,脑是人体精髓和神经高度会聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制,所以我们一定要学会养脑健脑的方法,这样才能健康长寿。具体方法如下:1、增强脑力...
喝酒伤身,然而很多男士还是很爱喝酒,他们对酒也有一定的追求,那么小编今天就要推荐一种酒,那就是由果蔬酿制而成的一种酒,这名就叫果蔬酒,这也是中医养生保健的重要方法,这种酒既有果蔬的清香,又有酒的芳醇,而且对我们的身体有...
气越来越寒冷,有一部分女性就很容易出现宫寒。所谓宫寒就是女性下腹坠胀,疼痛,热的时候才缓和,白带多、痛经、月经失调等症状。很多女性不太在意这种疾病,但其实宫寒严重很有可能导致女性不孕不育,所以一定要多多注意。女性...
正如人感冒会流鼻涕、老了会有皱纹一样,人生病了也会在手掌上产生一些纹线的变化。即使病好了,也会留下痕迹。这些纹线正是显示每个人身体健康状况的“密码”。掌纹不仅能看病,根据纹线的变化还能防病治病,进行自我保健。...
我们都知道,中医无论是疗法还是保健,都是以适应人体为基础的理念,并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生保健的9大原则,大家知道吗?赶快跟小编一起去看看吧!1、衣不过暖:穿衣服、戴帽子千...
肾是一个男人的健康之本,肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。那么应当如何养肾呢?肾虚特点肾气虚最大的特点,就是腰酸腿...
白领长期久坐办公室,长期久吹空调很容易干燥,那么对于工作、生活快节奏的都市白领而言,正确科学的养生方法至关重要,下面就来看看如何从脏腑调理。一、顺应四季调五脏对现代人来说,健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有...
小儿多涎症属于幼童常见的症状之一,因随着年岁增长其症可以不药而愈,故而一般家长都不愿意去理会。其实借助简单的外敷内服药方如能痊愈多涎,也是可以的。那么中医有哪些方法呢?中药处方(一)【辨证】脾胃不和,心神不宁。【治...
今天是一年一度的冬至节气,冬至是数九的开始,也就意味着一年中最冷的时候来临了。你知道冬至该如何养生吗?哪些方法能够帮助人们养出健康的身体呢?今天小编就为大家推荐一些适合冬至养生的中医妙方,还在等什么,赶紧去下文学...
调饮食清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液,增进食欲。因此,喝些绿豆汤,或吃些莲子粥、薄荷粥很有益处。此外,多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。经历长...
中医认为“正气存内,邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强,外邪自然就不得侵入,就能保证气血通畅,内病不生,自然达到健康长寿,祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力,提高健康水平。拔罐保健就是...
内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分,气感明显,功法舒适,易学易练,有助于改善呼吸、循环、消化和神经系统功能,有较好的保健作用,特别适合于老、弱、病、残者的习练。预备式...
到了春天以后,人体的阳气就是上升的趋势,从中医的角度来看,春季养生保健知识应该着重气候变化,一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧!春季养生保健古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神...
单方有哪些作用呢?单方药物的基本作用是祛除病邪、消除病因和补虚扶弱,以及增强机体的抗病能力,从而消除阴阳的偏性,重建、恢复、协调机体的生理功能,以恢复人体健康。不仅如此,单方还有很好的养生保健作用。①可调和阴阳...
《内经》云:“春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也。”春日气候融和,多作户外活动,呼吸清新空气,舒展筋骨,流通血脉,可增强神经系统对气候的适应和调节功能,提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药,显得尤为重要。春捂秋...
“经络”一词不知道在什么开始风靡,通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。中医方法养生12法1、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚...
秋天,由夏入冬的过渡季节,气候多变,早晚温差较大,冷热失常,往往使人措手不及,外邪乘虚而入,极易让人生病。这里所说的“外邪”就是人们习惯称的“贼风”。所以秋季养生要小心“贼风”秋季比起夏季,总趋势是日渐凉爽,故人们喜欢...
中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢,为保证身体健康,以中医理论为基础,中老年人平日生活一定要注意以下几点:忌馋少年长骨,青年长肉,中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖,除经常运动外,尤应注...
沐浴,是我们每天都要进行的事情,特别是当夏天到来之后,很多人由于出汗出的多,可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作用以外,还有更多的保健效果吗?今天,小编就要来教你,如何通过沐浴让自己更健康。淋浴帮助全身穴位按...
...
因为现在是一个以瘦为美的时代,人们都纷纷减肥,希望自己拥有更曼妙的身材。于是,开始在饮食上下功夫,有的主张减肥不吃午餐,还有的主张减肥不吃晚餐,还有的人干脆三餐都不吃,结果,赘肉是减少了,但是健康也收到伤害。这是因为违...
每个人肯定都遇到过失眠的情况,本来晚上应该是休息的时间,但是慢慢长夜睡不着的时候总觉得时间过的特别慢。那么你们知道哪些治疗失眠的办法呢?中医治失眠已经有很长时间了,有许多的中药治失眠效果都非常的好。那么今天小...
现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年,下面来看看具体的做法吧。平衡...
中医养生之道1、日咽唾液三百口,保你活到九十九中医认为,唾液是人体精华,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气,起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。2、脚底...
热门标签
-
舞逆袭
土五行
演小
杨幂刘恺威离婚了吗
腹部肥胖怎么办
顺理成章
中国文化部
割双眼皮的坏处
陈兰彬
瘦腹瑜伽
核桃
剖出
小麦面粉的营养的营养价值
刮油排毒减肥的食物
活动
蓝莓的营养价值
铆钉皮衣
老鹳草的作用
细高
读书用功
太短
日晒雨淋
食用红薯的注意事项
必找
冬瓜可以美白吗
失宠
画更
如何瘦脸最有效
12个星座女谁最有心机
蒋欣减肥
爱情海滨剧情介绍
健身器材
夏季祛湿
状态不佳
有见识
保湿按摩
-
推荐阅读
- 夏季如何养生 - 女性夏季养生16禁忌
- 人妻离家出走被男子强奸 - 被判有期徒刑4年4个月
- 南宁柳州北海等5市人最"爱"投诉
- 经常食用石榴有什么好处和功效?
- 怎样在短时间内减肥 - 让我来告诉你
- 女人如何淡化黑眼圈 - 让你的眼神更加明媚
- 今年上半年消协受理投诉28万件 - 涉及售后占比上
- 梦见有很多财富
- 具有美容护肤功效的三种茶
- 男女接吻会传染哪些疾病 - 亲吻孩子也会传染疾病
- 薏米红豆粥的功效与作用 - 薏米红豆粥的做法
- 清明扫墓习俗 - 有很多人都还不知道这些
- 夏天怎么保养皮肤 - 夏天保养皮肤的妙招介绍
- 因为年少时爱得太用力 - 现在的我不想费力爱了
- 《思美人》28日首播 - 易烊千玺扮演什么角色结局
-
猜你喜欢
- 买iPhoneX还是MiX2 - 实用分析才好挑选
- 神木县纪委 - 将查副局长夫妇房产豪车来源
- 何洁个人资料
- 陈瑶身高体重三围多少 - 《致青春》撩汉攻妹
- 工装裤掉色了怎么补救 - 工装裤搭配什么上衣好看
- 孕妇晚餐食谱 - 营养又健康
- 《是非中年》剧情介绍 (1 20全集)(大结局)
- 值得用一生去守护和珍惜的星座!
- 经典性爱姿势 - 夫妻精神的交流最重要
- 一生只爱你分集剧情介绍第29集
- 夏季如何快速减肥 - 教你减肥小方法
- 毛孔粗大怎么办 - 收缩毛孔光滑肌肤小妙招
- 90后偷车团伙胆大包天 - 站在警车上拍照炫耀
- 吉克隽逸十里春风曝生活照人比花娇
- 洞庭湖出现超警戒水位 - 将持续上涨