有关国外瘦身的精选大全
加拿大：学鸭子在水里“扑腾”——同等运动时间消耗更多热量水中跑步虽然“跑得气喘吁吁”，却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中，鼻孔仅比水面稍高一些，手脚在水中猛烈划动，好像鸭子在水中扑腾，样子笨拙可笑。在深水...
□李明王涛报道本报东营讯7月24日,记者从东营海关了解到,中国海关发布2016年“中国外贸100强城市”名单,东营以69.1的综合得分位列百强城市第75名,连续8年跻身全国外贸百强城市。中国城市外贸竞争力指标体系,由城市外...
瘦身魔法第一招：瘦臀行动时间：睡前1.平躺在床上，膝盖弯曲，两腿打开与肩同宽，脚掌紧紧踩在床上。将腰臀部往上撑起，使腰臀部腾空，停留5-10秒，然后慢慢地放下，一天五次即可。2.站立，双腿打开与肩同宽，收小腹，将臀部肌肉收紧，同时踮脚...
本报北京8月31日电8月31日，外交部长王毅应约同法国外长勒德里昂通电话，重点就当前朝鲜半岛局势交换意见。王毅重申了中方致力于实现半岛无核化目标，反对朝鲜发射弹道导弹的原则立场。王毅说，中国一贯全面、严格执行联合国...
小编推荐：低热量柚子一周瘦4斤3种食物快速消灭小肚腩1.只吃全营养食品。什么叫全营养食品呢?也就是说你不能吃那些经过多次加工的食物，食物加工的次数越少，营养越高，热量越少。只吃全营养食物意味着你只能吃燕麦和蓝莓,而...
李玟是著名国际巨星，美籍华裔歌手，李玟的歌声很有穿透力，舞蹈更是性感迷人，特别是那个著名的电动臀，秒杀了无数粉丝。这样一个诱人的音乐精灵，却谈起异国恋，心甘情愿献身老外，直让华人无不惋惜。李玟杨紫琼身为功夫女皇，杨紫琼...
运动减肥仍然是很多人的首选，在瘦身减肥的时候运动不仅可以有效的燃烧脂肪还能锻炼身体，但是在炎热的夏季户外运动和室内运动应该怎么选择呢？如何根据自己的实际情况找到最好的瘦身效果的运动方式，下面都会帮大家一一解答...
在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最难的，让你不知道如何下手，小编在这帮你解决这个问题，总结出了相关的瑜伽指南，希望能帮到大家。腰腹臀腿的赘肉减起来最困难了，今天就来推荐4组简易的减肥瑜伽动作，用随处可得的椅子和墙面...
在中国人们对美的定义是瘦，身材苗条，我们还以为世界各地的人们也是以瘦为美，可是事实确根我们想的不一样，各国的PS高手通过一张图，将照片中的女孩P成当地的美女，当看到中国人P的图片小编震精了!上图为原图。不过寄回来的照...
先来个著名的吧，柠檬姑娘各位都很熟悉了。这里只是说说她的纹身，话说当初这个困扰了我好久，把影片不断的来回放就为了看清楚那几个字到底是什么RileyReid有一条贯串整个背脊的纹身——生活带来您时柠檬做柠檬...
看着韩星初出道时圆滚滚的模样，怎么也想不到她们如今万人景仰。想要留得住粉丝变得了女神，减肥瘦身可是必修课，不过不是人人都要抽脂吃药这么砸钱才能瘦，韩国女明星们都有私藏的瘦身运动法，跟着她们做一定不会错!今天就一...
中国男篮蓝队的海外拉练风波不断，继首场比赛被罚下8人之后，最近一场与新西兰队的封闭热身赛打了三节就草草结束，这也让杜锋麾下的蓝队处于舆论的风口浪尖之中。不过，在接受采访时，篮球评论员、前辽篮队员刘欣然却坚定地站...
爵士舞爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主...
番茄南瓜汤这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。因为南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜...
一年一度的中秋佳节又至，对韩国人来说，中秋节是与春节一样备受重视的传统节日，人们纷纷回乡祭祖，与家人团聚。韩国今年的中秋节假期自6日开始，一共有5天，与春节假期相当。韩国交通部门预计，将有约3950万人在中秋节期间返乡探...
塑造线条优美的胳膊与肩膀胳膊和肩膀是最具有女性美的部位，所以为了塑造出线条，要经常适当的做一些让这些部位肌肉紧张的肌力运动，并同时进行拉长肌肉的伸展运动。Tips：此动作的要点是让胳膊和肩膀的肌肉均匀的运动。1、...
豆浆具有减肥功效因为豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、...
对于瘦人来说，要吃对食物才对身体好，今天特意做了瘦身小吃土豆莜面饼，简单易做，香香的小饭非常的赞，配上一杯牛奶，就是不错的营养早餐喽。【瘦身外酥里糯的土豆莜面饼】主料：土豆1个、莜面50克、辅料：油少许、盐3克、步骤：外...
当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么“起来”了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。如果你是属于...
黑色的休闲装显瘦的最佳选择，双排扣的设计显得更加的匠心独具，随意的圆领自然的垂下，带有质感的小皮带装饰，带有着浓郁的时尚气息，这样的外套是你钟爱的么?本站（）原创文章。合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得...
阳光灿烂的日子我们都喜欢穿着休闲的衣服到户外运动，喜欢把最完美的自己呈现在别人面前，可是有很多人却为囤积了一整个冬天的肥肉导致身材走样而苦恼。别怕，小编为你排忧解难来了。这里有一套只需三分钟的瘦腰操，让MM们轻...
女性需要好身材，但是大家不知道怎么做，所以我们让明星告诉大家怎么做哦!对于女性来说，想要保持苗条的身材是很不容易的，一顿小小的宵夜足以让我们多了几十卡路里的热量，在光环下的明星们，她们都要时刻保持自己的完美形象。...
１。省略油葱和肉沫在外面吃面时，叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤面的时候可以请老板不要加麻油、油葱和肉沫，或是不要把所有的汤喝完，如果习惯点小菜，选一盘青菜也比卤味更能帮你补充纤维质。２。单点菜肴不过量如果...
近日，有媒体报道称现如今很多外国人愿意生活在中国大陆，而在他们爱上中国的各种理由中，中国的外卖是其中一条，作为经常点外卖的小编来说，可是没少见过大家对于外卖的各类评论，小到嫌弃菜品味道差、菜品卫生问题大到嫌弃外卖...
韩国风靡街舞，韩国明星们更是拥有人人羡慕的好身材，他们的魔鬼身材是怎样练就的？赶快来偷师学减肥吧。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔无条件地不吃，以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一...
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