有关办公室的精选大全

2019-07-09 OL整天坐在办公室里，长坐不动，腹部的赘肉日积月累，不知不觉就成了小腹婆。但工作忙又缺乏时间和运动场所，OL族如何才能甩掉已形成的小肚子呢？快快跟着小编一起练习瘦腰的小动作吧，摆脱肚腩就在此时！part1无道具锻炼1、准备姿...

OL瘦手臂 - 办公室的减肥操

2020-01-28 OL们瘦臂虽然运动很多，但是都不是整个瘦臂的强烈运动所以平时简单的工作并不会让手臂上的拜拜肉减少，那么我们该如何运动瘦臂呢，下面小编就为大家推荐5个在办公室就能瘦手臂的运动，完成mm瘦臂的梦想。NO.1毛巾妙方入门道...

办公室瑜伽 - 六步轻松减压消除疲劳

2019-06-24 经常坐公室的白领们是不是会感觉到脖子的酸痛和肩膀的疼痛呢，这是因为长期坐着不动而造成的酸痛，那么今天小编可以教你在办公室里做简单的6步办公室瑜伽，能有效缓解办公族久坐僵硬的肌肉，舒缓身心，同时解压消除疲劳，赶紧来...

亮色针织衫 - 办公室里穿出活力

2019-02-15 虽然外面北风萧萧，大家已经开始穿棉服了，但是在室内由于有空调的相伴，我们依然需要迷人的针织衫来帮我们打造身型，就需要修身效果好的针织衫来帮忙喽，在走进办公室脱下外套的一刻，你依然是拥有好身材的美眉。轻熟的上班族女...

办公室流行的瘦身方法

2019-12-26 1、工作姿势经常变小编最近看的一篇文章中，美国梅奥诊所的教授詹姆斯列文博士说：我们已经比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。这样折算下来，相当于一年要多长10斤。怪不得，现代的人容易长胖。对抗办公室热量消耗太少...

属猴的人办公室风水有什么讲究

2021-07-13 生肖猴：但是，错综复杂的一些情愫在纠结，在缠绕，在迁变着梦想。不知不觉,光阴就这么飞逝，身边的男男女女,开口闭口都是谈婚论嫁,买房买车，有时候都觉得听的有点厌烦,甚至对人生都充满厌倦。生肖猴的人进入2018年之后遇到的凶...

健身运动办公室健身的小动作

2019-04-23 现在的社会，办公室一族对电脑依赖日益普及，但是你却不知道电脑会导致你的眼睛痒、而且容易疲劳。长期操作电脑还会得“电脑综合症”。为了使身体更加健康，办公室内的工作人员应因地制宜进行健身运动。健身并不遥远，坐着也...

上班族养生 - 办公室综合症的缓解方法

2019-10-18 办公室综合症有着心理和生理两个方面。生理上的疾病到医院，医生即可对症下药，缓解症状药到病除。心理疾病则无药可医，因其成因复杂，个性差异大，普通医生大多爱莫能助。下面就介绍一下缓解办公室综合症的简单动作。缓解办公...

云南4名领导干部办公用房超标被问责

2019-12-12 中新网昆明8月23日电(杨晶)云南省麻栗坡县纪委近日发出通报，对4名领导干部因未按照要求对超标办公用房进行清理整改进行通报问责处理。2017年5月，在文山州麻栗坡县开展的清理整改办公用房专项纪律随机检查中，发现麻栗坡...

风水大师 - 办公室必知的风水禁忌及化解方法

2019-11-21 对于很多在办公室工作的人来说，或许并没有太在意办公室风水，事实上这些问题是需要白领们所知道的，下面让我们来看一下办公室风水禁忌及化解方式的介绍吧。第一大忌讳：背门而坐如果办公桌靠近门摆放，人背门而坐，这是办公桌摆...

办公室既瘦腰又瘦臀的小动作

2019-12-16 平时久坐办公室的白领有何瘦腰瘦臀方法呢？其实白领瘦腰瘦臀很简单，简单的运动美臀、瘦腰运动能帮到你，不但能给腹部减肥，还能瘦臀。下面就来为你介绍白领瘦腰瘦臀的方法：简单的小动作帮你运动美臀，同时还是瘦腰运动呢！一起来...

白领最爱的办公室三分钟瑜伽瘦身操

2018-10-06 在办公室休息的时候这个姿势能够活化腕部和肘部的关节，还能起到紧实臂部和肩部肌肉，美化臂部线条的作用。①坐在座位上，脊柱挺直，双臂向前平举,指尖向上，立起手掌。②将双手从腕部向下压，手指并拢。③吸气，双手上举至头后，双...

办公室婚外情发生的几大根源

2019-07-19 很多公司都明确指出，工作人员不得产生恋情，因为办公恋情的开展，很容易引发各种问题的产生。比如一个会计和一个出纳恋爱了，结果这两人凑在一块探究着公司的盈利状，竟然滋生出了，卷走公司的钱财的想法。但话又说回来了，办公场...

办公室OL四大丰胸小秘诀

2019-11-25 双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿...

办公室白领如何防辐射 - 七大妙招让你光彩照人

2021-01-09 一、办公室防辐射妙招妙招一：水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。妙招二：多...

8个简单易行的午休新方法

2019-12-08 身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光......忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。...

办公室减肥瘦身操 - 简单易学效果显著

2019-01-11 办公室工作将我们长期的束缚在电脑桌前，久坐不动，脂肪就堆积在腰腹周围。加上工作繁忙，无暇运动，日积月累就形成小肚腩。其实只要有桌子和椅子就可以练习!锻炼下腹看得见!下面介绍的腹部瘦身操，就是通过肢体动作，让身体沿着...

国家互联网信息办公室有关负责人就《互联网跟

2021-01-19 8月25日，国家互联网信息办公室公布了《互联网跟帖评论服务管理规定》（以下简称《规定》），国家互联网信息办公室有关负责人就《规定》相关问题回答了记者的提问。问：请您介绍一下《规定》出台的背景？答：出台专门规范跟帖评论...

办公室女性如何瘦腹减肥

2019-07-07 长时间坐在办公室工作的女性，常常吃完午餐后打个盹，就又投人工作，往往一坐下就二三个小时不动，易使腹部长胖，这些女性十之八九小腹突起。那么，有没有适合办公室女性的腹部减肥方法呢?下面美容专家就向各位介绍一种简易的办...

办公室女性没空运动 - 你可以试试这几个减肥窍门

2018-12-11 其实，对于白领女性们来讲，她们每天大部分的时间都献给了自己的事业，压根没有多余的时间去运动，那么，如何才能让自己在这种忙碌的状态下保持身材不走形呢?减肥的一些窍门你要掌握。1.午餐认真吃不分心其实，不管你多忙，吃午餐...

当年的小蛮腰 - 如今却在办公室胖成了喵

2021-03-24 如果想要对付这种过劳肥，减压和运动，一个都不能少!1、一日三餐不能少，平时上班最好自己带饭，若是不方便带饭，需要下餐厅吃，那尽量挑选清淡的饭菜，多吃蔬菜。吃饭时候，要细嚼慢咽，不要太过着急。在饭前，可以吃点低热量的水果充饥...

不想有办公室恋情 - 如何保持距离呢

2020-02-11 不要在男同事面前讲自己对婚姻的不满不管现在婚姻面临怎样的难题或者困惑，尽量不在男同事面前提起。这是明着给人家见缝插针的机会嘛，很容易让男同事以为他可以是你不幸婚姻的救世主。本来可以随着时间的推移而解决的婚...

办公室OL5个独门瘦身绝招

2018-12-11 好看的女人，要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人开始曲折而漫长的“减肥历程”。1、目标要高，但不能高不可及对：具体目标--我每天要走2...

职场OL炫彩套装把夏天带进办公室

2019-02-06 【导读】对于时尚OL们讲，活力四射的夏天终于到了，整日困坐在办公室里也忍不住想用鲜活的生命力呼应这个季节。选择上一款本季最热门的缤纷亮色就是此刻心情的绝佳表达。让色彩活泼的套装把夏天的味道带进办公室。紫色小...

办公室MM保湿方法

2020-08-30 办公室MM天天对着电脑，皮肤难免干燥晦暗，怎么办呢？让办公室保湿达人教你几招：上班时间保湿1、多喝花草茶：如果你实在觉得喝白水没滋味，建议喝麦茶、花草茶或者泡片鲜柠檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是...

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