坐月子不洗头将导致脱发 - 那些民间错误的坐月子习俗

北京时间4月19日，近期，卫生部发布一篇：“坐月子不洗头将导致脱发”的文章引发网友围观热议。相信大家都听过不少坐月子的“禁忌”吧，关于生产后不能洗头洗澡、生产后不能碰水、生产后需要静养不能走动、坐月子期间不能吃盐、坐月子要吃老母鸡催母乳等等等，老一辈一代代传下来的坐月子的“禁忌”，真的科学吗?

坐月子的“禁忌”有很多，但最让人无法容忍的是不能洗头了。

　民间关于坐月子的传闻一：坐月子一定要静卧

产妇在生产分娩时候的体力消耗过大，通常伴随着失血过多，产后确实需要好好休息。但是适当的活动有利于产后恢复，因为生产前后的血液处在高凝状态，长期的卧床不活动，这会导致下肢出现血栓，而这些将会导致生命危险。

民间关于坐月子的传闻一：坐月子不能看书、看电视和玩手机

这绝对是错误的传闻。新妈妈确实应该保证充足的休息，但是缺乏娱乐活动，这样是很容易引发产妇心理疾病的，比如产后抑郁症。

　民间关于坐月子的传闻一：坐月子不能洗头洗澡

从前的洗浴条件比较差，寒冷天气洗头头发不容易干。但现在的洗浴水平，只要注意洗澡保暖，淋浴洗澡都是可以的。而且坐月子期间，会有恶露从阴道排出，所以产后需要特别注意个人卫生。

民间关于坐月子的传闻一：坐月子不能刷牙

怀孕生子，因为雌性激素的变化，这样更容易暴露出牙齿本来的问题，不如牙釉炎症。因为坐月子期间会吃大量的含糖食物、高蛋白质的食物，这样很容易导致口腔细菌滋生，产后坐月子更需要刷牙。