有關1周滋潤食譜的精選大全

2020-08-19 冬天面板乾燥，吃什麼可以滋潤面板呢？推薦冬季滋潤飲料七日食譜，讓你以內養外，通過補充適量水分、攝取足量維生素，令肌膚每一天都得到滋潤呵護，秀出你內在的自信和活力。第一天：番茄蘋果汁（番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料）原料：番茄250...

大學聯考食譜 - 大腦最愛5種滋補食物

2021-02-08 1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。2....

白領一週減肥食譜 - 靠譜的飲食減肥法

2019-01-17 【導讀】白領一週減肥食譜有哪些?飲食減肥是常見的一種減肥方式，那麼白領一週減肥食譜有哪些，怎麼吃才減肥?一起和6681下不來看看白領一週減肥食譜的介紹吧!白領一週減肥食譜第一天飲食：早餐一碗酒釀蛋+一杯豆漿+一個燒...

潤腸排毒食譜薺菜春捲

2020-03-03 春季正是吃野菜的好季節，大量野菜上市賣了，它的吃法有很多，具有一定的藥用功效，可以吃它降壓、明目等功效，今天小編做了薺菜春捲，一層層的薄餅，放好餡料，包好下油鍋炸，炸至金黃放涼就可以直接食用了。【潤腸排毒食譜薺菜春捲...

減肥食譜 - 一週減肥食譜讓身形變苗條

2020-02-10 想要減肥其實有很多種方法，但是無論那個方法一定要注意飲食。在制定減肥計劃的時候別忘記制定一週減肥食譜哦。很多減肥的人晚上都習慣不吃東西。這樣對身體其實並不好。晚上喝一些蔬菜湯對於減肥其實更有利哦。今天小...

美白潤膚養生譜 - 女人美白潤膚食譜

2020-05-30 在現實社會中，每個女人都想要自己變得更加美麗。而想要美麗，則面板的美白溼潤是少不了的。那女人如何美白潤膚呢?今天小編就來為大家介紹一下女人美白潤膚食譜，同時還會告訴大家，吃什麼食物可以美白面板。如果你對此還是...

一週歲寶寶營養食譜 - 寶寶一週食譜安排

2019-09-01 【導讀】一週歲寶寶營養食譜有哪些?一週歲寶寶能吃很多的食物哦，那麼，一週歲寶寶營養食譜有哪些，怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看一週歲寶寶營養食譜的介紹吧!一週歲寶寶營養食譜一週營養套餐一星期一：奶、麵包片、...

孕婦食譜大全及做法 - 五大食譜養肺潤燥健康保胎

2018-08-14 孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料：肥母雞肉5000克，豬肉1500克，雜骨1500克，熟地、當歸各15克，黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，蔥100克，生薑100克，精鹽20克，清水適量。做法：將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用...

潤肺的食物 - 6種白色食物滋陰潤肺的養生吃法

2020-01-26 俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性，再...

潤腸排毒食譜紅薯濃湯

2020-02-18 清晨起來，乾燥的室內需要一些美味的湯品，推薦這道熱乎乎的紅薯濃湯，香濃美味，喝到口腔裡絲絲順滑，香脆的麥片即可解決你的乾燥問題哦。【潤腸排毒食譜紅薯濃湯】主料：小紅薯2根、洋蔥1/8個、培根1條、牛奶250毫升、輔料：橄欖...

秋季飲食 - 秋季滋陰潤肺的食物

2019-07-27 秋季是開始調理身體的季節，秋季飲食著實要講究，因為大家都知道，秋季非常乾燥，有些人身體產生很多不適症狀，秋季應該如何飲食呢？立秋吃什麼好呢？下面就一起來看看立秋的飲食營養原則吧。立秋飲食營養原則：立秋宜少食辛味，多食酸...

一週養生湯 - 做個滋潤美人

2020-02-22 天氣變得越來越暖和，人們的身體隨著外界因素的變化而不斷變化，而你的養生方法是不是也隨這天氣的變熱而該有所調整呢，小編在您調整養生之道前先為您推薦一個一週養生湯，給您的養生調整做個良好的過度。星期一：五指毛桃煲烏...

小雪養生食譜 - 3款溫潤食療方推薦

2021-06-15 調情緒小雪天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是抑鬱症患者的病情容易加重，應學會調養自己的情緒，保持樂觀，節喜制怒。適當參加一些戶外活動以增強體質，多晒太陽，多聽美妙的音樂，增添生活中的樂趣。還可吃...

5款冬季止咳潤肺食療菜譜

2019-11-16 冬季寒冷的氣候是感冒咳嗽的高發季，感冒多半是抵抗力下降感染病毒導致，一旦感冒所伴隨著流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症狀，大多人會吃感冒藥來緩解，部分人會置之不理，後者很容易造成百日咳，那麼，冬季感冒要吃什麼呢，接下來，本站小編為...

秋季滋陰潤燥 - 秋季潤燥養血的飲食

2018-10-02 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容...

秋季滋陰潤燥吃什麼好 - 滋陰潤燥的食物有哪些

2019-06-16 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...

女性週期最好吃什麼 - 8款湯品來滋潤

2019-07-14 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，尤其是冬季，女人最需要補。女性週期最好吃什麼應補充一些利於“經...

孕婦飲食大全之滋補美味食譜

2021-02-20 孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的...

美味營養的滋補湯減肥食譜

2018-12-29 身體不能缺少了營養，否則必然導致不健康的身體，不能擁有完美的身材，相信大家不希望看到這樣的結果哦!所以我們給大家介紹幾款減肥食譜哦!五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、...

女性秋天食療養生 - 宜吃滋陰潤燥食物

2019-07-19 話說秋天真的是非常適合去秋遊，可以和幾個好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好風景，當然若不怎麼喜歡出去玩的人，便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體，幫助自己的身體祛除溼熱，比如進行散步、打太極拳、做健美操等。其實...

潤膚祛皺美食譜

2019-03-24 健康的面板應該是光滑、豐潤、細膩，並且具有彈性的，能保持面板組織細胞旺盛的新陳代謝和良好的儲水功能。潤膚是使臉部及全身的面板潤澤白膩。女性面板以柔嫩為美，如果女性面板表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、乾燥脫屑無...

白皙紅潤 - 美白食譜大公開

2019-06-20 美白讓人孜孜不倦的追求，但更多人靠的就是護膚品，其實不少食物美白效果更好更健康，下面小編推薦幾款美白食譜讓你吃出水嫩白皙肌膚。美白防晒沙拉材料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋蔥半個。配料：沙拉醬做法：1.將番...

秋季養生食譜 - 三道食療祛溼又潤燥

2019-03-25 進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來，飲食是我們最好的...

夏季補血7款食譜 - 滋補不上火

2019-12-01 夏天補血補氣吃什麼最好氣血是人體內最需要的一種基礎物質，尤其是女性朋友，由於生理性失血，即便在夏季也要吃些補氣血的食物，那麼，夏天補血補氣吃什麼最好？三款家庭食譜不妨試試：紅棗泡水紅棗6-10顆，桂圓3-8顆，枸杞子一小把；將...

潤脣膏搭配口紅滋潤全脣

2018-09-30 Step1、滋潤脣部用有滋養鎖水效果的潤脣膏滋潤全脣，使脣部更加水嫩。Step2、塗抹脣膏用與整體面妝色調相和諧的橘色口紅塗抹全脣，要輕薄。Step3、提升脣部光澤用透明光亮的脣彩塗抹在全脣，重點塗抹上脣與下脣的中間位置...

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