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健康生活小常識一、電腦防輻射常識1、每天清潔電腦螢幕大家在每天使用電腦之前,要先擦拭電腦的螢幕上的塵土,這樣可以有效的去掉電腦螢幕上的的微塵。因為那些螢幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。2、電腦桌前養一瓶水養...
夏天到了,很多愛美的菇涼,無論是出門約會還是逛街都會畫一個清爽通透的妝容,那麼學會畫一個清爽通透的妝容,有哪些要注意的呢,小編在這裡就為大家做一個總結。1、在上妝之前先敷一個面膜。面膜呢,最好選擇有保溼作用的面膜,...
春季美容小常識1、每天起床喝2杯水,一杯清水,另一杯可以適量的新增些鹽,這樣可以達到清腸胃的功效。2、睡覺之前,可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上大約20分鐘,保持每週使用3次,你的面板就會變的意想不到的...
許多人秉持著看人先看手的觀念,一雙手可以看出一個人的很多習慣。美麗的指甲代表著女生的精緻追求,一雙白嫩光滑的手是美甲的最佳拍檔。當你彩繪各種甲油在指尖的時候,應該首先要保護你的雙手。我們在生活中難免要洗衣做...
一、生活健康小常識1、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加...
肥甘厚膩太過中醫的肥甘厚膩之品,屬於甜味、油膩性食物。從臨床研究來看,甘味食物即澱粉類、糖類食物,攝入過量易導致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多,能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫的角度來說,腫瘤...
如今,越來越多的美髮產品,讓我們洗頭不僅僅是為了清潔,更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說,幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?中醫建議:1、最好每星期洗三至四次頭。2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增...
晒後會出現的幾種現象:1、稍微赤紅:使用補充水分、速進血液循化的產品。例如:補水面膜、按摩精油、按摩液等。2、感覺發熱:使用鎮靜冷卻效果,晒後修復產品。例如:收斂水,晒後修復咖哩等。3、熱的發癢:發生炎症症狀應以及就醫...
冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多洩氣,有悖於冬...
一、提倡孩子多喝白開水各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒髮育不利,還會影響到孩子的食慾和消化功能,引起超重和肥胖。從營養學觀點看,白開水對健康最有益。白開水進入人體後可...
煎釀有三寶:釀茄了,釀辣椒,釀苦瓜。煎釀茄子!首先了解下茄子小常識。中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在...
1、洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和...
如何挑選鮮嫩玉米?挑選玉米時,最好選七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的澱粉增加,蛋白質減少。挑選玉米,可以用手掐一下,有漿且顏色較白,可以蒸或煮著吃,口感和營養最好。漿太多的則太嫩;如不出漿,就說明玉米老了。吃玉米小...
健康小貼士大全1.在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是晚飯不吃,餓治百病;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。2.危害健康的四大不良習慣:第一吸菸,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。3.粉刺、...
果仁菠菜的做法步驟1.準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料:熟白芝麻適量、蒜少許、幹辣椒幾個。2.鍋內放入少許油,然後倒入花生。小火慢炸,將花生炸至酥脆。3.煮鍋中加入水,燒開後,放一點油。然後將菠菜放入...
氣溫溫暖,春雨綿綿,又到了換季的時候了。你的肌膚適應了這種潮溼天氣嗎?到了這個時候,是否不用保溼呢?我們一起來看看潮溼春季護膚要注意的問題!最近春雨綿綿,空氣裡溼度極高,那是不是意味著我們的肌膚就不需要保溼?護理肌...
生活小貼士教你如何炒菜不變色不少人都有這樣的困擾,原本鮮嫩水靈的蔬菜,下鍋後沒幾下就變黃變蔫,讓人頓時食慾全無。蔬菜漂亮的顏色通常都是有益健康的抗氧化物質帶來的,因此變色也意味著抗氧化物質的損壞。究竟怎麼炒菜...
為了讓未婚的新娘們少踩坑,挑選到款式美麗價格又合理的婚紗禮服,在這裡總結了幾條買婚紗的小貼士,希望能夠對你有所幫助。第一:先買好婚紗,再挑選禮服等。婚紗是婚禮必備的服裝,可以說是婚禮當天的主角,所以選婚紗是首要任務...
主料:鴨子(半隻)輔料:小蔥(5根),姜(10片),紅椒(1只),幹辣椒(3只),大料(2顆),冰糖(單晶冰糖20粒,15克左右),醋(一小勺),啤酒(1瓶),料酒、生抽、鹽(各適量)做法:1、將鴨子切見方的大塊(可以買鴨子的時候讓商販幫忙切好),姜切厚片,小蔥...
食材主料牛肉適量輔料豆瓣醬1碗甜麵醬1瓶花生少許洋蔥1個芝麻適量紅辣椒4個步驟1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋蔥切碎4.花生炸熟後放涼用擀麵杖碾碎5.鍋中放油,開始炸洋蔥6.炸至洋蔥變色7.放入切好的牛肉繼續炸8.炸至牛肉變...
香港對於檸檬紅茶的認知港人習慣把加冰的檸檬茶叫做凍檸,熱的檸檬茶叫熱檸,正宗的檸檬紅茶初入口會有點點酸,隨即那一點點的酸化成了甘醇的清甜,紅茶與檸檬的香味合二為一,完全沒有了檸檬的酸和檸檬皮的苦澀,紅茶順著喉嚨滑...
沙發保養小貼士,沙發是客廳裡的主角。一套漂亮的、舒適的布藝沙發常常會讓客人一進門就眼前一亮。但是,當您因為自己的獨特眼光而自豪時,卻發現由於不注意保養,昔日漂亮的沙發蓬頭垢面風采不再。以下幾點是布藝沙發保養小...
日常隨手護脣小貼士:1要擦去口紅補妝時,先在脣上加入少許凡士林,再用紙巾連同殘存脣膏一起抹去,有助於在卸妝的時候保護嘴脣。2在塗潤脣膏之前先抹少許化妝水就能補充水分,潤脣膏可以防止水分流失。3如果嘴脣乾燥得要脫皮,...
夏季的面部面板容易因日光照射而形成雀斑、黃褐斑等缺陷,因此,應在出門前塗以防晒霜、隔離霜或者防晒乳液,以便面板形成保護作用。晚上則應將防晒霜盡除,隨後塗以精華素等護膚品,以利於面板的恢復和營養。對於已經出現斑點...
1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多,是一個貯藏脂肪的倉庫。因此,為了乳房發育,應適當食用一些含脂肪豐富的食物,如肉、禽、豆類等。2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大。3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一,是光潔度...
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