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青菜粥的做法1.煮鍋放水燒開，放幾滴金龍魚稻米油。2.放金龍魚清香稻長粒香米放進去。3.大火燒開，不停攪拌。4.大火煮10分鐘後改小火煮25-30分鐘。5.非常綿綢的粥。6.米湯也很綢。7.粥再次燒開，生菜切碎加進粥裡。8.調鹽...
青菜在市場上銷量非常大，所以生活中種植青菜人非常多，但是在種菜的時候總會遇到各種千奇百怪的蟲子，如：毛毛蟲、蚜蟲、菜螟等。那麼，青菜蟲有毒嗎?青菜主要蟲害有哪些?青菜蟲最後變成什麼?蝴蝶都是菜蟲蛻變的嗎?青菜蟲害該...
秋季氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。秋天肝臟易受傷為什麼秋季肝臟容易受到...
最近天氣變化反覆，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期“透支”之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充...
菜心怎麼做菜心怎麼做白灼是粵菜的一種烹飪技法，用煮滾的水或湯將生的食物燙熟，稱為白灼。白灼的方法大致分為兩類：一類是“原質”灼法，另一類是“變質”灼法。“原質”灼法，原料能保持原有的鮮味，粵菜常用此法烹製蝦和蔬菜...
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜，首先要看顏色看上去翠綠，沒有黃葉這是基本的，當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天...
世界上只有一種人會減肥失敗，那就是餓肚子的人！所以，在長期的減肥抗戰過程中，“飽足感食物”是我們最好的朋友！所謂“飽足感食物”，就是在你嘴饞時吃了會讓你很飽、但熱量負擔相對較低的食物。換句話說，你可以藉著飽足感食物...
材料香菇半斤青菜三兩大蔥，姜，蒜各少許植物油、鹽、雞精、胡椒粉、自制豆瓣醬少許青菜炒香菇做法1香菇去根、洗淨擠幹水分，掰成小扇形2青菜洗淨，菜杆與菜葉分開切，稍大於切好的香菇塊3蔥姜切沫，蒜切薄片4熱鍋內倒油，油到五分...
海米油菜的做法一、做法1、香菇、油菜洗淨備用，姜切成末、蔥切成絲，方便入味。海米油菜的做法2、海米用溫水水浸泡15分鐘為宜，量不用太多。3、生火，向鍋里加入適量花生油，待油熱後，爆炒薑末、蔥絲，要掌握好火候，看蔥絲變色後，...
【出處】出自《食性本草》。1.《品彙精要》：食胡荽，春生苗葉，莖圓而中空，折之有白汁。節間生葉，青綠色。其花細白，至夏作叢而開，子葉與胡荽無異。此草鵝皆不食，故名鵝不食草。2.《綱目》：石胡荽，生石縫及陰溼處，小草也。高二、三...
什麼食物含葉酸比較多？綠色蔬菜、新鮮水果、動物食品、豆類和穀物類都是含葉酸比較多的食物，但是葉酸在不同蔬菜中相對的含量也是不同的。吃什麼食物才能補充到相對多的葉酸？如何保留蔬菜葉酸？要了解如何保留葉酸，先記住這...
青菜味道鮮美，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“每天吃青菜有什麼好處滋養胃部促進消化”，一起來看下吧!首先來看下每天吃青菜有什麼好處促進消化青菜能夠促進消化，同時也讓身體的迴圈代謝加快，及時...
天氣熱得都不想吃飯了，可能一些肉類食物在這個時候，女性朋友們都是覺得沒有味道的，只能夠炒一些青菜來勉強維持生活這樣的，那麼該炒什麼菜呢?可能不少女性朋友在這樣炎熱的夏天裡，每次快要到吃飯的時間點，都會去想到這樣的...
▎青菜炒香茹所需材料主料：青菜250克、新鮮香菇6個。輔料：鹽、白糖、油量、雞精、料酒、澱粉、醬油、麻油。▎青菜炒香茹做法1、青菜洗淨晾乾。香菇去梗，洗淨。取一小碗，放澱粉(半大匙)，水(1大匙半)，調成水澱粉，待用。2、取...
原料小白菜、豆腐、雞精、精鹽、金龍魚食用調和油 青菜豆腐詳細步驟步驟1：豆腐切小塊，鍋中水燒開，加入鹽、雞精、豆腐，煮5分鐘。步驟2：鍋燒熱加入油燒至5成熱，放入青菜快炒，然後在加入青菜葉快炒。步驟3：青菜炒出汁時加入豆...
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鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱，鵪鶉蛋還被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥。”近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕...
卷菜的美味在於層次豐富，有著兩種以上的食材，所以吃起來口感多樣，營養均衡。用雞蛋、腐皮、青菜材料都能夠做出美味的卷菜，卷菜的精髓在於不會輕易鬆開，咬一口可以有完整的口感體驗。一、蛋卷蛋卷是平時最常見的卷菜，因為它...
可是樂活達人們臉上也有出現皺紋的時候，難道真要面對手術，這對於樂活達人的崇尚自然的理念背道而馳。傳說中的樂活達人又是怎樣除皺呢，難道他們真的有什麼青春不老的祕方嗎？此種方法不用去商場買任何的產品，不用花費大價錢...
這是一款比較清淡的包子，口感清爽，不油膩。包子餡兒芯料中各種原料的選擇按各家的喜好，種類和份量都隨意，就是肉餡兒不要太多，最多佔總重量的一半即可，我加入了約1/3的豬肉餡兒。因為是已菌類為主的餡兒，所以餡兒芯料調味的...
麻辣酸甜涼拌海青菜海青菜富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維及礦物質，同時還含有脂肪和維生素。是非常健康和美味的原材料哦~今天用海青菜製作一道麻辣酸甜涼拌海青菜口感很好的海青菜，製作起來也非常簡單涼拌海青菜原料:...
【拼音名】YánQīnɡCài【別名】雅頭還羊、丫頭還陽【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物鄂西粗筒苣苔的全草。拉丁植物動物礦物名：Briggsiaspeciosa(Hemsl.)Craib.採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用或晒乾。【原形態】鄂西粗筒...
1.經常發生便祕不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，糞便在腸道停留的時間過長。因而，寶寶經常發生便祕，並將糞便中的有毒成分吸收到血液，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止寶寶便祕等多...
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