2018-12-25 新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦1.黃燜勺雞主料：勺雞2只。調料：精鹽、醬油、甜麵醬、白糖、味精、八角茴香、澱粉、花椒油、蔥末、薑末、素油。特色：黃燜勺雞可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。食...

2019-06-08 剖腹產坐月子食譜剖腹產後第一週飲食剖腹產後第一週飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主。剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道...

惡露一般多久排乾淨 - 女性產後惡露無法排淨的原因

2021-12-23 惡露是指分娩後陰道有一些分泌物，這是因為母親分娩後子宮蛻膜和胎盤附著物的蛻膜會脫落。惡露的主要成分是血液、壞死的蛻膜和其他組織。但如果出現惡露增多、持續時間延長、有異味等症狀，則診斷為惡露不斷。在持續治療...

產後多久來月經屬於正常 - 產後月經不調是怎麼回事

2019-06-07 生完孩子後多久來月經一般來說，女人每隔28天釋放一枚卵子，卵子通過輸卵管到達子宮，但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精，子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脫落，然後通過陰道排出體外。這就是我們...

母親哺乳好處多 - 奶粉比不上的健康營養

2018-12-26 很多母親堅持用母乳餵養寶寶是一種十分偉大的行為，因為在這個過程中母親的乳房會有一些不適，可能會漲奶、沒奶。還會被家人催促著斷奶。但是要知道哺乳對於媽媽和寶寶來說都是非常有好處的。母親在哺乳之後的確會讓一些...

產後豐胸方法有哪些 - 女性產後豐胸吃什麼好

2018-12-25 產後豐胸方法有哪些產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段：第一階段：孕晚期34周—36周在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理...

產後月經量增多 - 是不是身體出現毛病

2019-06-10 常常聽聞那些產後媽媽的經驗交流，女人在生完孩子後，月經量就會變少。其實這也不是常見的情況，產後新手媽媽除了要擔心月經復潮影響哺乳期、還要學會分析月經復潮和惡露的區別、當然月經的或多或少也是值得擔心的問題。有...

媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好？

2019-06-06 產後坐月子應該是我們國家很多媽媽生完孩子之後都要做的一個事情。那時候的媽媽們身體都是很虛弱的。所以都需要充足的營養來滋補媽媽們的身體。不過對於坐月子這個說法不敢說它完全是錯的，但是也不會說它完全就是對的...

吮吸少影響產奶 - 奶水不足怎麼辦

2018-12-29 從嬰兒出生開始我們都需要母乳來餵養，因為母乳是最安全的，可以讓寶寶的抗病能力更好，因此大部分都是選擇母乳而不是奶粉。不過少數的產婦也會面臨到奶水不足的情況，這對於母嬰來說都是有影響的，那麼奶水不足要怎麼做呢?奶...

回奶的方法有哪些 - 推薦3款適合產婦回奶的食譜

2018-12-27 回奶方法1、減少水分攝取。準備斷奶前可以先嚐試從日常飲食上著手，由於母乳的主要成分是水分，因此可減少食物中的水分含量和平時的飲水量。2、漸進式停止母乳。這是一個很有效果的辦法，在準備斷奶前媽媽可以先嚐試減少哺...

補鈣的食物有哪些 - 哺乳期孕婦食譜注意事項

2018-12-26 孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣，但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用，因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆，還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質，也是進一步的為了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節，如果...

分娩宮縮強烈疼痛 - 分娩過程喊叫的方式能緩解疼痛嗎

2019-06-11 看過不少影視劇，這準媽媽在分娩的時候，這宮縮疼痛的時候總是忍不住喊叫。這第一，喊叫真的是因為實在太痛了。這第二嘛，感覺喊出來真的沒那麼疼痛了。為此，很多即將分娩的準媽媽都有點疑惑，這疼痛的時候，喊叫的方式真的能緩解...

黃芪的功效與作用 - 黃芪能催乳嗎？女性服用黃芪注意事項

2021-11-06 黃芪是一種比較珍貴的中藥，對於正常人來說都可以適當的服用黃芪，但是有一類人群是需要注意的，比如說產婦在月子期間是否可以服用黃芪呢?一、黃芪的功效與作用其實產婦在月子期間是可以服用黃芪的，但是一定要在生產完之後...

女性安全期避孕小妙招 - 產後媽媽避孕方法有禁忌

2019-06-11 對於剛剛生產完的產後媽媽來說，最需要擔心的應該是夫妻生活意外懷孕的情況吧!一方面擔心夫妻同房會意外懷孕，另外也擔心避孕方法影響到哺乳期和身體健康。對於產後媽媽來說，產後同房要如何避孕成為最需要注意的事情!服用...

夫妻節育是上環好還是結紮好

2018-12-25 生完二胎的夫妻們對於產後避孕也尤為關注，這也成為熱議的話題之一。到底應該選擇短期避孕還是長期避孕了，而在網路上也男女比例的觀點也很有趣。在網路上有25%的男性將避孕套作為緊急避孕的方式之一。其中認為女性應該...

新手媽媽必看 - 生完孩子要注意什麼？

2022-09-29 話說，女人生完孩子就應該歸還給老公，所以很多人都想知道產後同房時間有沒有規定。據專家介紹，女性生完孩子後，生理變化很大，尤其是生殖器官需要一段時間才能恢復正常。當這些器官和組織尚未恢復時，應禁止性交。那麼，一般來說...

產後身材走樣 - 怎麼樣快速恢復！

2022-09-18 產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題，這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關，同時也與在此期間減少運動量有關。因此，產後身材走樣想要快速恢復，我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合...

產後脫髮或是壓力 - 這麼做可以應對脫髮

2018-12-29 生育之後是開心的事情，然而有不少的媽媽產後都出現了一系列的煩惱，產後頭髮是最常見的。那麼產後脫髮正常嗎?我們應該如何去應對呢?其實產後脫髮是常見的一種反應，只有少數人因為自身的因素導致掉髮嚴重。比如說因為體內...

孕婦如何增加產奶

2022-07-20 有些新手媽媽生產完之後，發現自己的奶水不足，寶寶吃不飽，非常著急。看了這篇文章告訴你為什麼會奶水不足，我們一個應該如何應對這種情況。為什麼奶水不足?1、乳腺管堵塞，女性先天或者由於生病導致乳腺管堵塞，致使有奶水也流...

坐月子吃什麼好 - 坐月子千萬不能吃的三大食物

2018-12-28 媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。月子飲食宜：精、雜、稀、軟1、...

產後虛脫怎麼辦 - 產後該怎麼去保養

2019-06-07 產後虛脫產後虛脫即產婦產後出現的面色蒼白、全身出汗、四肢發涼、心慌、頭暈甚至暈厥等休克樣症狀，但血壓正常。即使給預處理症狀短時間內能很快恢復。產後虛脫是由什麼原因引起的(一)發病原因胎兒娩出後，子宮迅速縮小...

月子發汗有必要嗎？是排毒嗎？別信！滿月發汗害人不淺

2018-12-26 對於很多產婦來說，對於月子期間到底要不要發汗都是抱有疑問的，一方面有些美容院或者是月子會所會說，月子期間發汗可以排毒，但是發汗又讓人很不舒服，所以到底女性朋友們應不應該去發汗呢?在這裡，我要告訴大家，別人建議你去發...

產後抑鬱症的表現有哪些 - 揭祕產後抑鬱症的五大認識誤區

2019-06-08 產後抑鬱症的表現1、產後抑鬱症患者胃口不佳專家表示，產後抑鬱症患者的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。體重明顯下降。2、無法正常生活產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來...

結紮後遺症有哪些 - 女人結紮還能生育嗎

2019-06-08 結紮後遺症有哪些1、月經不調許多婦女在沒有輸卵管結紮手術前，月經都是正常的。然而進行輸卵管結紮之後，就出現了月經週期紊亂，經量過多或過少，以及痛經、閉經、月經稀少等，這稱為輸卵管結紮後月經失調。2、經間期不規則出...

產後多久可以洗頭 - 產婦應怎樣正確洗頭

2021-11-18 很多新手媽媽在產前就開始發愁：老人們都說產後千萬不能洗澡洗頭，月子期吹了風會一輩子頭痛，根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉，那可怎麼辦?對此醫生表示，適當清潔是必須的。一般情況下，剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗...

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