2022-03-20 想必大家也都知道澱粉類主食，是我們日常生活中早餐的最重要能量來源，加上這些澱粉類食物對我們的脾胃也有着很好的保護作用，因此就使得非常多人都喜歡上這類食物，可是在生活中有沒有健康一點的澱粉類食物呢?大家就和小編...

2018-09-11 濕邪是中醫中卻難治癒的病症，人體積累太多毒性難以排解，會從各個方面表現出來。女性濕氣重會出現面部暗黃、有口臭、嗜睡、全身無力的症狀。它不像其他的疾病有疼痛感，經常會被大家所忽視。其實這對身體有很大的傷害，它和...

2018-09-10 芋頭是地下植物，白色外形有一點發紫，澱粉含量高可以當主食。它的口感綿香甜，炒菜熬湯做甜品都很美味。它的營養含量很高，比土豆更容易被人體吸收，尤其適合消化不好的女性使用，一直以來都被看作是一種養生佳品。芋頭的功效與...

快速緩解胸悶小方法 - 五種方法自己緩解喘不過氣症狀

2018-09-11 生活中你有沒有這種感覺，突然感覺到自己胸悶喘不上來氣，這會讓人突然很慌亂以致於不知道該怎麼辦。其實很多人都遇到過這種情況，當過度疲勞或者情緒波動大的時候，心臟運作出現異常，就會引發胸悶症狀。教你自己緩解胸悶的方...

冬季女生肌膚乾燥 - 你還只知道用化粧品補水嗎

2018-09-10 女生在冬天很容易變得口乾舌燥，這是因為體內極度缺水才會導致皮膚都產生乾裂和皮屑的狀況。一般面對着一種情況，女生都會用身體乳和護膚品來進行保養，但是並不是非常有效。當乳霜乾透之後，肌膚的裂痕又會顯露出來。女生還...

芥末水洗腳降血壓

2018-09-10 將80克芥末粉放入鍋中，加入2.5升水煮開，然後將芥末水倒入洗腳盆中，涼至適當温度後泡腳可以降血壓。可每天早晚各用芥末水洗腳一次，一般3天左右即可見效。此法配合藥物鞏固，效果更好。...

半夏的五大功效與作用 - 食用半夏的禁忌和副作用

2018-09-11 半夏是中藥配伍中常見的藥方，也被稱為三葉半夏。它具有止吐祛濕的作用，入胃、肺經，對於胸悶咳痰等病症都有緩解功效。半夏的功效與作用一、鎮定神經半夏作用於大腦神經能夠舒緩緊張情緒，緊張興奮的時候服用可以鎮定寧神。...

紅薯發芽了還能吃嗎 - 芝士焗紫薯的做法步驟竅門

2018-09-10 紅薯，生活中最受大家歡迎的家常食材之一，富含果膠、蛋白質、纖維素、花青素、維生素及多種礦物質，不僅有預防疾病和增強體質的作用，還可以減肥瘦身、促進腸胃蠕動，只是紅薯發芽了還能吃嗎?紅薯發芽吃了以後對身體有沒有危...

蜂蜜水的作用與功效有不少 - 但蜂蜜里加這些可治療多種疾病

2018-09-10 我們都知道蜂蜜水的作用與功效有不少，但是你知道嗎?如果往蜂蜜里加入這些東西的話，還可以治療多種疾病呢。那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。第一：蜂蜜里加醋將兩者按照一定的比例進行調和，然後堅持每日服用，可以做成...

38個快速止咳偏方 - 讓咳嗽遠離你

2019-04-17 冬天是各種疾病蔓延的最高時期，感冒反反覆覆怎麼也好不了，喉嚨乾啞咳嗽怎麼辦?它嚴重影響到你的工作生活，什麼方法及快速止咳，又不用打針吃藥呢?食療是很好的選擇，下面小編為你推薦38種快速止咳的偏方，讓你不再遭受咳嗽困擾...

蒲公英茶天天喝的功效與作用 - 美容養顏女性喝了更年輕

2018-09-11 蒲公英是一種草本植物，將它的根部和葉子進行乾燥後，可以用來泡茶。蒲公英茶含有豐富的營養，味道清爽甘甜，因此受到女性的喜歡。經常喝蒲公英茶的你知道其功效和作用嗎?蒲公英茶可以天天喝嗎?蒲公英茶的功效和作用一、美容...

嗓子疼在飲食上注意什麼 - 揭嗓子疼食療偏方

2018-09-11 嗓子疼偏方一：烏梅飲將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。嗓子疼偏方二：沙蔘玉竹麥冬...

止咳化痰的偏方有哪些 - 中醫止咳化痰多種土方法

2018-09-16 化痰偏方一、蘿蔔葱白治風寒咳嗽食材：蘿蔔1根，葱白6根，生薑15克。做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽食...

猴頭菇怎麼吃營養美味 - 簡單五種家常做法養護腸胃

2018-09-11 現代人生活節奏快，很多人都有腸胃問題，通過食療能夠保護腸胃吃出好身體。猴頭菇就是一種養胃美食。它被認為是四大山珍海味之一，含有多糖、氨基酸和多種礦物元素，它對腸胃有特殊的保護效果，能夠抑制幽門螺旋桿菌，能夠緩解胃...

最不靠譜的感冒偏方 - 看看你中招了沒

2018-09-11 1、用被子捂汗的方式治感冒小時候感冒發燒了，大人總是把我們捂在被窩裏，不管是多熱的天，都需要蓋着厚厚的棉被，而且不出汗就不能出來，説是出一身汗之後，感冒發燒就會好得快。其實，以捂汗的方式治感冒只是老一輩人的一種錯覺...

洋葱的健康抗病效用 - 你能否在美食中發揮到極致

2019-02-08 洋葱是一種對身體十分有幫助的健康食物，外表看起來十分普通，實際上隱含的營養價值能夠讓女生獲得暢通血管，看起來自然青春靚麗。其中的維生素很多可以讓細胞重新充滿活力，對於各種女性肌膚問題都能夠有效預防，減少色素沉澱...

女性養生究竟要吃哪種糖 - 你分得清白糖和紅糖嗎

2022-08-14 女性為了保護肌膚緊緻和身體活力，會避開一些高糖食物，但是在生活中我們沒有辦法完全不吃糖。而且有一些糖適量食用越是非常有益健康的。女生要學會正確吃糖，能夠在享受美味的同時，又能夠保持身體的年輕感。一、紅糖紅糖是...

秋天陰氣過重 - 白露請勿露身

2019-04-17 實話説，白露時節，秋意也逐漸變濃。小編記得自己曾經在《黃帝內經》中有看到過這樣一段話，譬如：寒風來勢洶洶，蒸熱之氣就會相對薄弱一點，而草木就會凝煙，濕氣也會運化不了，從而會導致濕氣遇寒凝結成露珠。，所以人們在早晨晨練的...

腎虛的食療方法大全 - 女人腎虛是什麼原因引起的

2019-02-07 腎虛的食療方法大全1、黑豆桂圓粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。2、山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑...

南瓜子的六個功效和作用 - 女生每天吃南瓜有減肥效果

2018-09-12 南瓜身上都是寶，它的果肉綿軟甜蜜，南瓜皮有着排毒功能，南瓜子也有着獨特的養生功效。南瓜子具有十足的好出，是很多人會選擇的小零食，它的好處多到你想不到，女孩每天吃還會有減肥功效。你知道南瓜子有哪一些作用嗎?南瓜子的...

治療感冒咳嗽偏方大全 - 讓咳嗽來得快去的也快

2019-02-08 治咳嗽偏方1、雞蛋羹材料：雞蛋兩個做法：將兩個雞蛋打到碗裏，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。適用於：傷風感冒導致的...

棗糕甜蜜透軟 - 讓女生充滿好氣色

2018-09-16 棗糕是一款非常有特色家常美食，它的口感温潤甜蜜。柔軟的棗糕中間有很多氣孔，是保證它味道的祕訣。棗糕的甜味來自於紅棗，是一種非常健康的甜品，女生經常吃會有氣色紅潤、肌膚細膩的效果。其中的用料都非常養生，不僅有堅果...

頭皮按摩生髮法

2019-04-14 堅持頭部按摩能夠促進頭部血液循環，幫助頭髮生長，還可以使頭髮烏黑。按摩方法為，用雙手按摩耳後頸動脈附近3分鐘(如圖)，然後按摩耳朵上面的頭部兩側3分鐘，最後均勻地按摩後腦的枕部。每天堅持按摩這三個部位，頭髮不易脱落。...

上火的時候能泡水喝黑枸杞嗎 - 三個食用禁忌要知道

2018-10-29 女生平時養生都會喝枸杞，大多都是紅色的。那你知不知道還有一種黑枸杞呢，黑鍋枸杞因為產量少，所以貴比黃金。喝黑枸杞的作用1、抗老除皺黑枸杞中氨基酸、花青素含量很高，所以它具有抗氧化的能力。女性常喝泡水的黑枸杞，能...

女生總是小腿水腫怎麼辦 - 吃這七種食物讓你輕鬆變瘦

2019-02-07 女生看起來臃腫並不一定就是肥胖，還有一種情況是水腫。水腫是體內組織液積流太多，導致身體看起來腫脹。女生的臉、小腿尤其明顯。水腫出現的原因有很多，蛋白質吸收不好、缺氧、腎臟排水效果不好都會導致水腫的產生，經常是...

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