有關心理健康的精選大全

如何保持心理健康 - 7個小建議送給你

2022-09-08 身體健康固然重要，心理健康也是如此。很多人都會出現不同程度的心理問題，瞭解心理問題的表現和提高心理健康的方法對於個人幸福感非常關鍵。有哪些改善心理健康的方法?1.分心從事你所熱愛的工作是解決心理健康問題最好...

數字營養 - 手機成癮者如何重獲心理健康

2018-10-05 心理健康問題相比於生理上的疾病更少的被關注，但是隨着物質生活的發展，對心理健康的研究調查以及關注也越多越多，越來越廣泛。不同於傳統文化所宣揚的一些價值觀，現代心理學通過多地區的大量取樣調查發現，影響個體心理健康...

八大誘因導致大學生心理健康問題

2019-11-01 從現代心理學角度分析，目前大學生的心理狀況令人擔憂。最近幾次心理健康調查表明，大學生已成為心理弱勢羣體，心理處於不健康或亞健康狀態的學生約佔50%左右。就目前的現狀看，大學生的精神問題主要表現在自閉、抑鬱、焦慮...

做好為了心理健康的兒童閲讀 - 關心你的孩子心理健康

2020-03-06 全國政協委員、中國韜奮基金會理事長、中國出版協會副理事長聶震寧在中國，心理學是一門年輕的學科，在國內傳播的時間非常短，事實上國際上心理學的歷史也很短暫，直到19世紀才發展起來。所以對於閲讀心理問題，包括給學校配書...

冥想練習的三大誤區

2019-09-30 1、場地誤區很多朋友誤認為冥想一定要在特別空曠、安靜的場所。實際上，冥想是一種境界，而不是一種場地限制的運動方式，在任何場地只要靜下心來，都可以進行冥想。2、動作誤區冥想其實沒有嚴格限定的動作，身體可以根據自己的...

心理健康 - 孕期不該有的十種心理

2019-08-11 在懷孕中女性的心裏其實是很複雜的。進入妊娠中期以後，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點應在於通過生活、工作和休息的...

密碼也會泄露你的祕密

2019-09-07 如今的社會，每個人都有密碼，領錢不能沒有密碼，手機也有密碼，每天用的電腦更有密碼。你是如何“製造”出你的密碼的？這可是會泄露你的感情特徵的呀!生日或自家電話號碼；身份證號碼；三天兩頭就視心情而更換；精心設計，誰也猜不出...

心理健康教育 - 白領心理壓力的原因有哪些

2019-07-12 生活工作壓力已經如此之大，作為白領，一定要放鬆身心，多做運動，凡事想開點，多找找情緒的發泄口，多與他人交談，在心理問題影響到自己日常生活以及交際的時候，一定要及時勇敢的尋求心理醫生的幫助，切莫讓心理問題阻礙了您的事業發...

幼兒心理健康十注意

2020-04-04 一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。幼兒心理健康十注意二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。三、不...

如何保持心理健康 - 做這些事情讓你的心理更健康

2022-09-03 現在隨着社會的發展和進步，獲得了越來越多的物質滿足，但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情，就會產生各種各樣的心理。這時，我們就需要從心理健康方面入手。不健康的心理健康會產生許多不利影響，甚至會...

心理健康 - 家長需更多的關心孩子的心理健康

2019-08-18 兒童心理健康是以培養兒童健康的心理、健全的性格、靈活的適用能力為目標，使兒童心身健康得到全面的發展。兒童的情緒管理尤為重要，家長們不要忽視了！情緒：補充“心理營養”很重要1、親子交流啟動孩子心智。2、陪孩子游樂...

女人覺得空虛並不一定是因為男人還可能是得了抑鬱症

2018-10-05 現在環境越來越來好，可是精神類疾病的種類和患上精神疾病的人羣也越來越多了，特別是一些女性朋友更是容易患上抑鬱症，總是會感覺到自己情緒低落、自卑唾棄自己或者有莫名的空虛感。部分人如果不瞭解的話，還可能會覺得因為...

抑鬱症測試 - 以下題目讓你知道自己抑鬱程度

2018-10-05 因為壓力而產生精神方面的問題已經成了現在一種很常見的現象，特別是對於女性朋友們來説，神經比較敏感又脆弱的她們，更加容易患上精神方面的疾病。就拿抑鬱症來説，女性患病的概率是男性的2倍甚至更多，而抑鬱症對人們生活、...

心理健康 - 改善老人心理的健康知識

2019-09-20 心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過着平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康知識改善老人心理要掉老...

中老年心理健康 - 有夢想的人心態永遠年輕

2019-02-09 中老年心理健康(1)認識自我是人類從古至今一個永恆的話題。正確地認識自我，是培養形成健全的自我意識的基礎。如果一個人能對自我有一個較全面的客觀的認識和評價，就能揚長避短、取長補短，發展自己、完善自己。(2)深刻地...

孕婦飲食 - 孕婦飲食會影響孩子的心理健康

2019-04-17 孕婦飲食也會影響孩子的心理健康。新研究發現，如果孕婦食用了不健康的食物，孩子可能會出現憂鬱、焦慮、脾氣暴躁的現象。此外，如果孩子出生後同樣吃下不健康的食品，也會引發情緒不佳的問題。澳大利亞迪肯大學對2.3萬餘名...

青少年心理健康 - 青少年常見的心理疾病

2019-12-02 青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。...

為什麼很多女性沉迷韓劇 - 對女性心理健康有何影響

2018-10-05 十八世紀八十年代，只佔總人口數量百分之一的貴族和僧侶過着奢靡的生活，因為揮霍浪費已經對外戰爭，國庫空虛，又一次將魔爪伸向占人口總數百分之九十九的平民，這其中包括城市的資產者，平民以及農民，而他們辛苦勞作所獲得的錢全...

來看看你是不是討好型人格？

2022-08-18 討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人，忽視了自己感受，有時是因為無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態，他讓人對別人的感受特別在...

心理健康 - 幫助大學生心理健康方法

2019-04-06 現如今，大學生在人際交往中，經常會因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，目前大學生患心理疾病的比例高達15%。優秀大學生患心理疾病的可能性更大心理健康教育與諮詢中心的胡月...

心理健康 - 你不知道的辦公室綜合徵

2019-11-18 隨着經濟的不斷髮展，大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恆温舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環境保護，其工作人員則很容易患上“辦公室綜合症”。所謂的“辦公室綜合症”是指辦公室一族常因久坐，頭部處...

心理養生要注意哪些東西

2020-03-08 心理健康很重要，因此我們要學會心理養生。那心理養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。1、善良是心理養生的營養素心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人...

千萬不要做這幾類讓人想遠離的女人

2018-10-05 在以前還小不懂事的時候，小編看過的很多文學作品或者影視作品，往往都會把女人描寫的非常的美好：性格温和有禮，面容精緻好看，長髮飄飄若仙女。所以一直都對女性保持有非常高的好感，總是對她們温柔相待。事實上，漸漸長大了就會...

大學生心理健康教育 - 關愛大學生心理健康

2019-04-06 有關心理專家提示：當前出現心理問題的大學生絕對數量有所增加，但大學生並非心理問題的高發羣體，也不是自殺的高危羣體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在着適應不良、學習障礙、人際關係、就業、戀愛及性意識等...

心理健康干擾孕期心情 - 小事情

2019-06-07 懷孕了，要做媽媽了！準媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受着來自各方面的温暖和關愛！畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，準媽媽當然心裏會不好受。而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些...

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