有關多揉的精選大全
1.百會穴--頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。百會穴由於處於人之頭頂,在人的最高處,因此人體各經上載的陽氣都交會於此。按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2-3次...
其實對於並非是科班出身的中醫(也就是中醫小白),大多數人都想借助一些中醫的知識來調理自己的身體,就好比:刮痧、艾灸、鍼灸、按摩等。並且隨着年齡的逐漸增長,腦子裏想要學習中醫養生的觀念就越來越強了,並且決心也就越來...
平時我們可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指...
現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄作用,防止和消除便祕,這對老年人...
很多人在洗髮後都喜歡用毛巾擦乾頭髮上的水分,這樣反而使頭髮受到更大的損傷。在洗髮後,用幹發巾包裹住頭髮,吸乾頭髮上的水滴後就可以使頭髮自然風乾了。有很多人還喜歡洗髮後用吹風機吹乾頭髮,這樣可以使頭髮更快地變幹...
美腿最大的敵人是橘皮紋—紋路看起來好似橘子的皮。這是由於體內脂肪和水堆積成的小腫塊,使皮膚變得凹凸不平,如同“蜂窩”狀。橘皮現象並不是肥胖的象徵,因為很多瘦腿美女一樣有這種煩惱。橘皮紋自我檢測法1、站直...
魚尾紋,作為年華老去、美人遲暮的標誌,必然深受女人痛恨。刺眼的魚尾紋不但讓女人兩眼僵化呆板,黯淡無神,更使整個面部都顯得憔悴衰老,風采不在。可以説,女人如果沒有魚尾紋,看起來最起碼比實際年齡小10歲。中醫認為,敲揉三焦...
大多數人都知道經常揉腹部可以消除便祕以及減肥的功效,不過揉腹部還有更多的養生功效,如能有效預防疾病等等。所以,從養生保健的方面來看,揉腹部確實是一個很好的保健方法。揉腹防疾病胃、十二指腸潰瘍病每天早、中、晚飯...
穴位按摩可以更有效的去除病痛,對付日常的一些身體小毛病,它的功效也很大哦!醫學專家認為,人們若經常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面,分別對這五個部位做簡單介紹。一、前胸摩擦前胸可...
一、大腦:大腦皮質綜合聯絡區:調控皮質下各高級中樞,並分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。保健按摩方法:將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時,血壓高者可注意血壓變化,此法可降血壓。二、甲狀腺:甲...
你屬於哪種“大臉”類型?骨頭型大臉——下頜骨突出,臉型呈方形,也就是我們常説的國字臉(這類型的人可以自覺繞過本頁,除了削骨手術,你只要對着鏡子練習自拍,找準讓自己更漂亮的角度就可以了);肌肉型大臉&md...
女性天性愛美,因此很多女性都希望尋求到女性養生方法,讓自己延緩衰老。今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計,平時只要抽空搓揉一下身體八個部位,就可以輕輕鬆鬆的對抗衰老啦!1、搓額你可以左右輪流上下搓額頭50下,如果...
最近南瓜的做法有點多~^o^~,原因是囤貨的毛病又犯了,連南瓜都不放過,嘿嘿~好在南瓜吃着健康又能放得住做法也多樣~以下,給大家介紹的是南瓜發糕的做法,一道不用揉麪、不用弄髒手的健康主食,簡單實用又鬆軟好吃,很適合夏天哦~...
...
敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進全身血液循環,是內臟排毒功能增強,使體內血管的排泄功能暢通無阻,加快燃脂速度。正確方法是以腳掌為中心,有節奏的進行,以稍有疼痛感為度,每隻腳100次左右,運動完成約...
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許...
繼新武俠電影《刀背藏身》發佈武術紀錄片《心思刀理》後,近日導演徐浩峯又推出了電影《師父》的紀錄片《挾刀揉手》。該紀錄片通過紀實鏡頭,與廣大的電影愛好者分享了影片幕後故事,並與觀眾一同探尋中國武俠的起源。挾刀...
隨着經濟物質水平的提高,越來越多的人開始注重健康,所以保健按摩就成為了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法,小編在這裏為大家介紹按摩中的揉法手法,一起了解了解吧!!保健按摩中的揉法揉法是推拿的常...
每天堅持揉一揉腹部,會給身體帶來哪些好處呢?其實很多人都知道經常揉肚臍是可以起到保健養生的作用的。但是大多數人都沒有去重視,甚至覺得非常的簡單。但是每天堅持揉腹部,對於我們身體,卻是有着很多方面的好處的。1、促...
經常揉捏鼻子可以讓鼻子更挺嗎?常聽人説,如果經常用手捏捏鼻子,可以讓鼻樑更挺直,這是真的嗎?有些女性天生鼻樑不是很挺,所以就會自覺或者聽從別人的建議,經常揉捏鼻子,希望能通過揉捏使鼻子慢慢變得挺拔。這是一個很不好的習...
腎主藏精,開竅於耳。其實經常揉揉耳朵有很多好處。揉耳朵有什麼好處?如何正確揉耳朵?下面為大家説説揉耳朵的好處和如何揉耳朵。搓耳朵的方法與好處:1、搓外耳用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到發紅發熱,直至出現火辣辣的感覺...
假體隆胸能保持多久?隨着年齡的增大有很多女生乳房出現下垂變形的情況,在性愛過程中堅挺的胸部是對男生來説具有很強的衝擊力,技巧的不足可以用視覺來彌補,部分貧乳女性為了追求房事「性福」,讓自己更有自信而在胸前「偷...
肚子痛是很平常很常見的疾病,生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛,但對於某些疾病引起的腹痛來説,揉腹這不僅起不到止痛的效果,而且還會加重病情。看看有哪些腹痛不能揉。1...
很多男男女女,這個穴位常常得不到疏通,日子久了,這個區域開始僵硬,用手根本就捏不起來,一捏會感覺痠痛難忍,像這種情況,説明內部組織已經發生了粘連,經絡不通,各種婦科病、男科病也就來了。像什麼痛經啊、附件炎、盆腔炎、陰道...
嬰兒如果不停地揉鼻子、咧嘴皺眉,往往是患了過敏性鼻炎的徵兆。其主要表現為鼻癢、鼻塞、打噴嚏和流清水樣鼻涕等症狀。1歲以內的嬰兒僅以比較強烈的瘙癢為其特徵,往往把鼻子揉得通紅。過敏性鼻炎常會嬰兒影響睡眠,導致...
熱門標籤
-
仙蹤
仲景
旼赫留言
腹水草的藥用價值
開葉
做法
積極暗示
炙甘草的功效與作用
房間隔
巴霍巴利王2
姜文趙本山17年再聚首
北電教授
腳卡進
養生會所
有家可歸
水線草的作用
減齡連衣裙
禁停令
張若昀和唐藝昕曬親密照
橘紅的
蹲馬
防過敏
寶寶缺鈣的表現
弦子朱軍案來龍去脈
卵子
冬季護膚祕訣
李世鵬簡介
甘蔗好處
凹洞
男子與母親相戀
談判
四平市
人民的名義劇組
投資公司
紅楤木的功效與作用
他不
-
推薦閲讀
- 心臟不好如何保養 - 保護心臟的最佳方法
- 《媽媽咪鴨》曝國際版預告質感獲贊 - 引爆期待
- 王毅就敍利亞局勢闡述中方立場
- 孫堅鄧家佳共赴巴西再續前緣
- Balenciaga巴黎時裝週2014秋冬新品發佈
- 夢見霓虹燈
- 守望的天空分集劇情介紹第8集
- 男子在好友家借宿夢遊將其砍傷
- 養生之道 - 老年人鍛鍊的注意事項
- 產後豐胸的最佳時間 - 產後豐胸祕籍教你做辣媽
- 愛吃甜食傷腎造成脱髮
- 胃癌晚期症狀表現 - 胃癌是怎麼引起的
- 腎結石的飲食療法 - 腎結石不能吃什麼
- 你不一定知道 - 10個關於肚臍的冷知識
- 尬聊實力一百分 - 和這些星座聊天永遠不無聊
-
猜你喜歡
- 秋季容易上火怎麼辦 - 教你幾個預防小妙招
- 體力勞動者的飲食宜忌
- 夏季如何養生 - 教你幾招安然度夏
- 我國啟動建設多模態跨尺度生物醫學成像設施
- 電視劇如意分集劇情介紹第20集
- 汪峯鳥巢演唱會將開 - 讓觀眾視野無死角
- 電視劇《冰糖燉雪梨》演員表角色介紹 - 喻言的扮演者是誰
- 100萬放在支付寶裏一天有多少收入 - 利息不比銀行
- 掌握吹整小訣竅輕鬆告別資深毛躁發
- 王力宏竟撞臉高曉鬆 - 王力宏幽默迴應
- 2017年高評分不可錯過的電視劇 - 不知道你看過幾部?
- 2017年普通高校藝體類專業錄取文化線確定
- 7億餘條個人信息泄露 - 完整產業鏈是這樣形成……
- 女友短信告訴我她和別人上牀了
- 帥氣的黑色皮衣 - 怎麼搭出不同風味