有關小常識的精選大全

2020-03-25 健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標，其中以中老年人居多。其實，正值壯年的男性朋友，工作壓力大、缺乏運動，更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們，隨小編一起來看看這則男性健康飲...

2020-09-21 健康飲食小常識1、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。2、飯前喝口湯，潤腸又健康。飯間不可多喝...

美顏美膚温泉水 - 泡湯小常識

2020-06-07 導讀：温泉是一種特殊的自然資源，常浸泡不僅有益身體健康，並且有醫療保健、美容養顏等多重功效。國慶長假即將到來，不少人都想趁這段時間去泡泡温泉，一解幾個月來工作的疲勞，但是並非人人都可以泡温泉的。下面就為大家介紹一...

男性健康常識大全 - 9個保健小常識你要知道

2020-11-05 男性健康常識1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防秋冬季節容易出現的上火、炎症，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴(低頭時，頸後最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向...

冬至養生食譜 - 冬至養生小常識

2020-11-08 ...

日常美容小常識 - 5個護膚誤區足以毀掉你的臉

2021-03-11 日常美容小常識1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、只要從事過户外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，...

春季保健小常識 - 四大方面調養助你平安度春

2020-11-07 春季保健小常識一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。因為春季尤其是早春時節天氣仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温...

身體健康小常識 - 要多多瞭解

2020-04-09 ...

夏季養生小常識 - 易被我們忽略的營養錯誤

2021-11-20 炎熱的夏季，人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高温還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食慾下降。在夏季飲食中，應注意健康飲食知識。所以，許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消...

健康小常識 - 女性健康養生小常識

2020-04-26 女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多...

冬季養生小常識 - 需注意四個美容護膚盲區

2020-03-29 每天都忙忙碌碌的進行護膚工作，但是你真的做對了嗎？你的護膚步驟是完整的嗎？要着急，今天小編就為大家介紹下冬季護膚中常見的四個誤區，讓愛美的女性能夠更全面的進行自己的美容護膚工作哦！是不是很感興趣呢？那就趕緊一起了解...

美容護膚小常識推薦 - 洗面奶怎麼鑑別好壞

2021-02-13 洗面奶怎麼鑑別好壞?如何鑑別好壞：洗面奶洗臉後是否有雜質在使用洗面奶潔面之後，我們一般都會馬上塗上護膚品，如果想要鑑定洗面奶的好壞，我們可以想暫時不塗抹護膚品，讓臉部體驗一下適合很乾燥，使用手摸一下適合柔滑，但是如...

8大日常保健養生小常識

2020-07-08 健康對於我們來説是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體，其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓降落，這樣對消化道的支持作用就...

夏季防曬小常識 - 怕曬黑夏天警惕吃這些食物

2020-08-20 立夏剛過，就算是正式的步入夏天了。愛美的美女們就又得開始擔心自己會被曬黑了。俗話説：一白遮百醜，誰都想白一點更白一點。古代中醫雲：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。有一些食物是吃...

鮮蘆根的功效與作用有哪些 - 生活小常識必須要了解的

2021-01-08 蘆根的功效：蘆根有清熱生津、除煩、止嘔、利尿的功效。別名蘆茅根、葦根、蘆頭、蘆柴根、蘆菇根、順江龍、水蓈蔃、蘆通、葦子根、蘆芽根、甜梗子。主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。1、蘆根清...

生活健康小常識 - 睡前幹這些事等於慢性自殺

2021-11-24 1.變胖研究發現，前一天晚上沒有睡好的人很容易在第二天不知不覺的多攝入卡路里的食物。此外，睡眠不足還會影響新陳代謝，使脂肪消耗減少20%。不信?看研究!芬蘭赫爾辛基大學的研究人員收集了近9000名女性的健康數據發現，每...

7個生活祛斑小常識 - 祛斑就是這麼簡單

2021-01-12 ...

冬季健康小常識 - 全方位為你分析

2020-09-12 出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。冬季健康小常識護點腳冬季健腳即健身。天天堅持用温熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙...

春季準媽媽養生小常識

2020-06-07 春季是流感的高峯期，也是孕婦要特別注意的季節，稍微不慎寄很容易感染病毒流感。這樣準媽媽就要加倍保護好自己的身體啦。孕婦春季養生小常識：科學膳食並補充葉酸、注意保持良好的心理狀、提倡户外運動、警惕幾種病毒感染...

幼兒園健康小常識 - 小零食和藥物

2021-03-20 一、損害小兒免疫力的膨化食品薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜，口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一，但大多數家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品裏面含大量的鉛，長期...

秋季預防感冒小常識 - 讓感冒離你遠遠的

2021-05-23 ...

女人要懂得愛自己 - 生活美容小常識介紹

2021-03-28 美容，可以説是每個女性朋友們的必修課，只要想要變得美麗，那麼就得掌握一些美容知識。那麼，生活美容小常識有哪些呢？下面小編就為大家介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。生活美容小常識女性生活美容小常識1、避免在早上10...

夏季飲食小常識大全 - 20個要點助您平安度夏

2021-07-20 夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脱擾，酒後千萬別洗澡，温馨關懷送到，快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙，祕籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西...

夏季養生小常識 - 夏天不宜長時間戴變色眼鏡

2020-05-14 陽光較強的夏季，有很多人戴變色鏡，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴人們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質可隨光線的強弱而發生變化...

怎樣可以瘦身 - 9個瘦身小常識

2020-10-27 瘦身小常識1.瘦身多蔬菜我們都知道在我們平時吃的蔬菜中其實含有很多的纖維素，因為在這些纖維是需要花費我們花很多的時間去咀嚼，而且蔬菜在進入我們的胃之後，纖維會吸水分之後容易膨脹，讓我們的胃有飽腹感。2.瘦身改變進...

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