保持健康的3個健康祕訣 - 快收藏起來吧！

10-21 身體是心靈的避風港。無論你的年齡有多大，都應該保持健康並活到一定歲數。身體是我們和外界溝通的橋樑，因此健康尤爲重要。你可以透過保持良好健康的生活方式，來改善自己的健康狀況。這些健康生活方式包括定期鍛鍊、健康...

“44歲以下算青年 - 60歲前都是中年”？現在開始做好抗衰老！

06-13 五四青年節剛剛過去，但很多人已在自嘲青年時代已經離我遠去了，甚至出現了新的年齡分段的劃分方式。此方法雖沒有得到權威的驗證，但在長壽時代，抗衰老已成爲人們的共同期望。其實，抗衰老並不複雜。首先，應關注心肺功能，建議35...

相親需要注意什麼問題 - 細節贏得好感！

08-23 各位點進來看的小夥伴是不是已經有被家裏安排相親的經歷啦，自己也想好好找一個可以相伴餘生的戀人，相親可是一門需要技巧的學問哦!對相親感到無所是從?沒有話題?不知道說什麼?那就一起來看看吧!一、細節一般很難讓人發...

女人這一器官比男人早衰

02-10 隨着生活節奏的不斷加快，我們可以清晰地感受到我們要比平時要勞累很多，即便現在的醫療條件與舊日子裏的簡直是天壤之別，但是現在出現了不同程度的早衰的現象，這是一個非常嚴重的問題。比如像網上一個流傳很久的段子，一個程...

老人“上火”這些蔬果可以吃！

10-28 天氣乾燥，很多老人容易上火。但他們的身體不能像年輕人一樣自我調節。面對這種情況，他們應該怎麼做?其實面對老人上火的問題，我們可以透過一些降火食物來幫助他們減少體內的怒氣。那麼，老年人可以吃哪些比較下火的蔬果呢?...

它是尼古丁的“剋星” 菸民每天吃一些 - 排出煙毒肺更健康

08-29 尼古丁裏面含有的有害物質被人體吸收以後，經過三年的時間才能夠進行分解和排出，對於一些老菸民來說，不斷吸菸攝入有害物質產生依賴性，很可能會導致致癌物堆積在體內，形成肺癌。據有研究表示85%以上的肺癌和吸菸有很大的關...

來看看你是不是討好型人格？

08-18 討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人，忽視了自己感受，有時是因爲無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態，他讓人對別人的感受特別在...

秋季我們應該如何養護比較合理？

11-29 秋天應該怎麼養生，養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜，最好是在天微亮時起來、運動、建身，鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、蔥、蒜、姜等辛辣食物之食材，多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品...

檸檬膏居然有這些的營養價值？

12-01 我們都知道檸檬片裏面含有維生素c，還可以美白，也可以提高抵抗力，換季我們可能會導致喉嚨痛，或者咳嗽，當喉嚨感覺到乾燥和不適，不如準備好幾個檸檬片，做一碗檸檬膏，不僅能美白麪板清熱解渴，還對身體健康有很大的好處哦。下面就...

水果好吃營養又豐富 - 看看自己應該吃哪種水果吧！

12-19 水果好吃營養又豐富，看看自己應該吃哪種水果吧！貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風：蘋果、柿子、鳳...

有女兒的一定要看：什麼樣的女孩 - 長大會幸福一生？

01-27 在女孩成長的過程中，有關幸福的話題一直備受關注。富養、窮養，究竟哪一種方式更能培養出幸福的女孩？或許答案並不那麼簡單。近期，美國科學家透過一項新的研究，提出了一個令人深思的觀點，他們認爲一個人的幸福感可以透過科學...

女人對性生活沒渴望 - 可能是這些原因

11-07 對於女人來講，性生活不僅僅是關乎你和丈夫之間的情感，更多的時候，它也關係到你的身體狀況，可是，你偏偏又是對性生活沒什麼渴望的人，每次他有需求的時候，你也是草草配合而已，這樣的性冷淡你不能持續，需要找出原因。1.你們的感情...

不能錯過的7個健康養生知識！

11-07 1.吃肉不一定會長胖很多人爲了減肥不吃肉，但你知道嗎？食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪，而用中的脂肪是我們人體所必須的，因此我們不能爲了減肥，去禁止自己攝入脂肪高的食物，這樣做的後果可能會給身體帶來影響...

談性病色變 - 這些是傳播誤區

07-21 性病猛如虎，性病會對身體造成不可逆的傷害，還會對心理造成一定的影響，因此很多人談起性病就會色變。本身中國人在談到性這個字的時候就比較害羞，尤其是對於性病，很多都是羞於出口的。所以但事實上大家對於性病的瞭解還是比...

女性獨立則天地皆寬 - 告別啃老，不做米蟲

01-27 在這個如影隨形的母女關係中，年過三十的小雨與63歲的母親之間時常爆發矛盾。小雨渴望獨立，她對母親的干涉感到厭煩，而母親卻認爲自己的關心是出於對女兒的好。這母女之間的分歧，不僅侷限於衣食住行的瑣碎細節，更深層次地涉...

一個女人的安全感 - 從來都不是別人給的

01-09 小米今天和大家分享了一個感人至深的故事，講述了可欣在家庭與事業之間的探尋與成長。作爲一個39歲的妻子和母親，可欣曾是一位事業有成的女性，但隨着家庭的建立，她選擇成爲一名全職太太，沉浸在家庭的溫馨與幸福中。隨着時間...

車前草的功效與作用 - 對平喘祛痰有奇效

11-19 車前草的功效與作用車前草的功效車前草是車前草科植物車前及平車前的全株，其味甘，性寒。具有利尿通淋，滲溼止瀉，明目，祛痰以及清熱解毒的的功效。可以用來治療小便不通、淋濁、帶下、尿血、黃疸、水腫、熱痢、泄瀉、鼻衄、...

如何保持心理健康 - 7個小建議送給你

09-08 身體健康固然重要，心理健康也是如此。很多人都會出現不同程度的心理問題，瞭解心理問題的表現和提高心理健康的方法對於個人幸福感非常關鍵。有哪些改善心理健康的方法?1.分心從事你所熱愛的工作是解決心理健康問題最好...

批評如何把握度？

08-05 在日常生活當中，我們不免會遇到一些挑戰和一些難以接受的言論，或者當我們給別人提出一些建議的時候，但他人卻很難接受。所以，正當的批評也是一門藝術，批評有時候也可以美味可口哦!一、三明治效應三明治的構造是上下兩個面...

女人鬱仰症有哪些症狀(女人仰鬱症咋自療)

11-06 女性抑鬱症，又稱女性抑鬱障礙，是一種常見的心理健康問題，影響着許多女性的生活質量。這種病症不僅對患者本人造成了困擾，也給周圍的人帶來了困惑和焦慮。那麼，女性抑鬱症有哪些症狀？又該如何進行自我調理呢？女性抑鬱症是指女...

牛皮癬的原因是什麼啊 - 這五個誘因原因要小心防範

08-11 很多人聽說過銀屑病，但對其症狀瞭解不多。在發病初期患者通常是普通的紅色丘疹，但隨着病情的發展會逐漸擴大，變成大塊的斑塊或地圖。可以說牛皮癬很頑固，完全治癒非常困難，而且極易復發。銀屑病是一種慢性面板病，所以影響患...

簡單有效去眼袋方法 - 6個小偏方來幫你

11-10 簡單有效去眼袋方法一、胡蘿蔔+蛋清+藕粉方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在面板上形成一層膜，使面板拉緊，回覆彈性和細膩。...

常喝酒對身體健康有什麼影響 - 喝多少酒對身體纔有益處

07-20 衆所周知，現在的人工作、生活壓力都非常大，各種各樣應酬必不可少，所以喝酒是無法避免的事情，特別是和東北人喝酒，一般都講究大碗喝酒不醉不歸，但對身體的傷害卻是挺多的。可是，法國人喝葡萄酒同樣也挺多，他們的心血管發病率卻...

胃疼怎麼緩解最快方法 - （這五個緩解胃痛的方法）

08-11 現代人生活節奏快，工作壓力大，尤其是正值壯年的上班族。因爲工作壓力，他們經常不吃這頓飯將就一下，很多人因爲長期飲食不規律導致胃病。多發胃病主要是由於飲食水平的提高，飲食不規律，暴飲暴食等原因引起的。胃是重要的消化...

女人做這幾件事 - 讓男人的慾望大大降低

07-23 人都是感官性的動物，男人更甚。一般來說，想要挑起男人在牀上的慾望，女人的顏值、身材等都佔據着十分重要的作用，可有些女人認爲和男人已經有了多次關係，那麼在一些小細節方面也就無需再多做關注了，事實上，如果女人抱有此種想...

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