有關疰夏的精選大全
疰夏又叫苦夏,一些人一到夏天就面黃肌瘦,不思飲食,人們稱之爲“苦夏”。主要是有些人對氣候的變化適應能力較低,不能很好地適應夏季炎熱、潮溼的氣候。這時大腦和神經系統處於抑制狀態,心肺的功能降低,胃腸道分泌的消化液減...
沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左...
夏季如何防曬?夏季防曬是很有必要的,尤其是在中午時間段,如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊,那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢?下面來看看吧。熾熱的天氣,毒辣的太陽光,炎炎夏日已經來臨,相信不少愛美的女性早就開...
夏季隨着氣溫的升高,很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變,以前的日常生活規律因爲氣候的改變而變得沒有規律,飲食上更是如此,以前我們每天吃三頓飯,而一到炎熱的夏天,我們幾乎只吃兩頓飯,氣候讓人們的胃口有了很多大...
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,夏季養生注意陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。那麼,夏季該如何養生呢?一、最佳調味品——食醋:酷夏炎熱出汗多,多吃點醋,能提高胃...
許多人常用的減肥方法是節食法,雖然效果不一,但是不可否認的是節食方法既不健康又容易反彈,嚴重的得厭食症,對健康來說是一個非常嚴重的問題。要想有效的減肥,可以試下慢跑。慢跑是最簡單有效的減肥方式,而且慢跑適合各類人...
睡眠要充足。夏日前半夜天氣較熱,入睡較晚,可適當晚起,並保證足夠午睡時間,嬰幼兒的睡眠應在10-11小時以上,小學生也要有9-10個小時的睡眠。養成良好的生活習慣,若入睡困難,夜寐不寧,或不肯午睡,都要找出原因,必要時要在醫生指導...
夏季陽氣盛於外,是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節,我們應順應這一時令特點,調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悅,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。《黃帝內經·素問》中指出:“夏三月,此爲...
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心...
短褲是不少女生夏天的最愛,如何用短褲打造時髦又簡約的高街Look呢?高跟鞋和短褲向來是“手拉手,好朋友”的關係,除了能夠拉長腿部線條,還能增加時髦度;T恤和短褲的組合固然不會錯過,嘗試用襯衫搭配也能有不一樣的感覺哦!在...
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夏季炎熱,人們出汗增多,大多數人喜歡用冷水來洗臉,認爲這樣可以降暑去油。然而女性朋友們可要注意啦,夏季用冷水來洗臉不但不科學,還很容易造成對肌膚的損傷,得不償失。爲什麼夏天最好別用涼水洗臉?“冷水灌汗,有形之水鬱遏皮...
在夏季,雖然冰甜涼爽的東西既好吃,又能解渴祛暑,但是切不可吃太多,否則,近則立即誘發腸胃痙攣,引起腹痛、腹瀉,遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲,因爲冷飲飲用太多,不僅不能儘快地補充和調節體...
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夏季的高溫天氣,讓我們這些怕曬黑一族不得不抹上防曬霜,有可能是厚厚的幾層防曬霜呢。防曬霜抹了肯定比沒抹是要好,效果肯定是有的。但是除了塗抹防曬霜以外,還能有什麼防止曬黑的方法呢?答案就是吃。有那麼幾種食物,吃了...
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在夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套說法。可是那些說話是對的呢?下面就和小編一起來看看吧!第一:加一些苦味食物苦...
根據順應四時的養生法則,人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護夏季養生要特別防止心臟“着涼”。也許人們聽着頗爲不解,炎熱的夏季應該是防暑降溫,心臟豈有“着涼”之說?正是因爲夏天天氣炎熱,人們喜愛吃冷的食物或...
夏天+顯瘦+顯腿,夏季扮靚妥妥的!當條紋遇上花朵,浪漫就從這裏開始。簡約的條紋元素,乾淨利落,中性帥氣。清雅的花色印花打破條紋的中性氣質,揉進更多浪漫柔美的味道。T恤+雪紡衫纔是夏季的正確開啟方式,不管你怎麼穿,都需要它...
隨着綿綿春雨的結束,炎熱的夏季悄悄的進入了我們的生活,炎熱的夏季不但天氣變化無常,而且是火災的高發期!大家爲了從炎熱的夏季找回一絲涼意,家裏的電風扇`空調`冰箱都是一一天開到晚,給城市的用電量劇增,生產、生活中一些...
最近《夏至未至》正在熱播,劇中遇見的扮演者夏梓桐也因爲堅強的個性受到大家的關注。夏梓桐可是個不折不扣的90後呢,看她調皮搗蛋的樣子是不是很可愛呢?今天我們來扒一扒夏梓桐個人資料,還有夏梓桐可愛圖片,簡直萌化了。夏...
炎夏酷暑,白天太陽經常如火當頭而照,晚上如果不開空調,想睡個囫圇覺都困難,精神萎頓,茶飯不思,少有人不受夏日高溫的困擾,中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲,無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得...
夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易...
在夏季,雖然冰甜涼爽的東西既好吃,又能解渴祛暑,但是切不可吃太多,否則,近則立即誘發腸胃痙攣,引起腹痛、腹瀉,遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲,因爲冷飲飲用太多,不僅不能儘快地補充和調節體...
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