有關調理飲食的精選大全
遇到不順心的事情,生氣發怒,有些人會氣得胃疼,於是趕快揉揉肚子,如果症狀沒有緩解,山東省立醫院按摩科主任王海泉建議,不妨按按胸背。因爲,雖然是胃疼,但病根是肝,情緒鬱怒,緊張焦慮,造成肝氣鬱結,肝木克脾,脾胃受損。此時,主要是疏...
①薏米綠豆飲:薏米、綠豆各25克,山楂10克。加水500克,泡30分鐘後煮開,滾沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每曰3~5次,適用於油性面板,可預防痤瘡。②薏米粥:取薏米50克,蜂蜜適量,將薏米淘洗乾淨,加入適量清水煮成稀...
食療是十二指腸潰瘍十分主要的措施,十二指腸潰瘍不容易治療,是一種需要長期對抗的疾病,所以在日常的的飲食護理上要非常注意。十二指腸潰瘍的飲食治療對消化性潰瘍病人是非常重要的,是重要的協助治療手段之一,那麼十二指腸...
“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之爲應激性疾病。由於春季氣溫不穩定、秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後...
慢性支氣管炎,是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。以咳嗽咳痰爲主要症狀,多在冬春季發作,晚期炎症加重,症狀長年存在。疾病進展又可併發阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病,嚴重影響健康...
問:臉上總是不停地長出幾顆痘痘,此起彼伏,很是讓人煩惱。答:改變膳食結構,內外養護肌膚好像是身體健康的一面鏡子,肌膚狀態的好壞是健康系統執行狀況的直接反應。想要擁有清爽肌膚,既要從外護理,也要從內養護。首先是改變飲食...
現在經常看見學校裏,一些孩子小小年紀,但是頭上的白髮還真是不少,或許都比他們的父母還多。平時走在大街上,你也會看到一些人年紀輕輕的就長出了滿頭白髮。此時你也許會好奇,是不是這些孩子的學習壓力太大導致的呢?白髮又應...
蛋白尿的治療蛋白尿是腎病的一大典型症狀,但尿蛋白漏出的多少並不能體現腎病病情輕重。蛋白質漏出雖然少,但是這也不是就說明病症病症就發生的輕,尿中出現大量的蛋白的話,也不能就說明腎病就一定嚴重,這些都是要檢查才能下...
生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病,這些毛病雖然小,卻會給人們帶來很大的困擾,便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候,蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的,而排便不暢還會造成身...
中醫學認爲,形瘦者多屬陰虛內熱體質,因此,形瘦者的膳食宜以滋陰清熱爲主。①日常飲食中除選用含動物性蛋白質豐富的食物,如禽肉、畜肉、蛋類、奶類、魚類外,還可適當多吃些豆製品、紅小豆、百合、蔬菜、瓜果等;其他性味偏...
養肝護肝是春季養生一大重點,可肝火旺怎麼調理?如何護肝纔能有效去火呢?可以透過各種食療方法進行調理,從而將火降下去,那麼春季肝火旺吃什麼調理?下面就跟小編一起來了解一下。春季肝火旺症狀:肝火旺主要是因爲飲食不合理,肝...
導語:後天是大暑氣溫也越來越高,溼氣也越來越重。暑溼之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。因此,大暑養生飲食宜以清爲補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,宜藥粥進補。大暑時節,由於天...
如何透過飲食調理打造寶寶健康體質,體質養生是中醫保健養生的重點內容之一,對於寶寶而言,也可以透過飲食調理體質。現代營養學研究發現,有些食物不僅含有人體所需的一些營養素,而且含有生物活性物質,可以激活人體的免疫大軍...
最近一段時間小編每到下午的時候眼睛就會十分的難受,就感覺有東西進入了眼睛十分的膈應,甚至有時眼睛還會十分的疲勞還特別的刺眼。這是爲何呢?相信不少人在秋季都有這個情況,其實這是因爲眼睛乾澀所致。那麼下面就去了...
年前朋友回家前十分哀嘆的說,有點後悔決定回家,我問她爲什麼,她說回去之後估計會比現在還胖。今天上班,她還沒回來,我想她估計已經胖到回不來了。前幾天出門,出租車的十分抱怨說現在的年味不再像以前那麼熱鬧了,如果這裏的年...
痰溼體質的人如果不注意調理很容易出現各種各樣的症狀。那麼痰溼體質有哪些症狀表現?痰溼體質又該如何調理?下面就爲大家介紹痰溼體質的症狀表現以及痰溼體質的調理方法。痰溼體質症狀表現痰溼體質痰溼體質的人容易肥胖...
月經包括前、中、後三個階段,這個時候不完全是女性最痛苦的時期。如果在這個時候合理的控制營養,調節生理和心理上的各種不均勻,那麼這個時期就是呵護面板的最佳時期了!前期調養:在生理週期來臨的前幾天,女女們往往會有抑...
秋天,氣候忽冷忽熱,有時又秋雨連綿,很難適應這樣急劇變化的氣候環境,以致常患傷風感冒或舊病復發。那我們可以怎麼調理飲食,預防秋季的多發病的呢?發熱食品應選擇平性或偏寒涼的食物。飲食宜加熱到溫熱程度進服,特別是外感發...
油性面板的顯著特徵是:皮脂分泌旺盛,多數人膚色偏深,毛孔粗大、面板油膩光亮,甚至可以出現桔皮樣外觀,其PH值在5.6-6.6之間,很容易粘附灰塵和污物,引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分爲普通油性和超油...
高血壓是健康的隱形殺手,那得了高血壓怎麼辦?能不能透過日常的飲食去調理呢?又要怎麼樣去調理呢,小編爲你整理了以下幾個高血壓的飲食調理方法。方法方法/步驟控制熱量:降低體重,保持理想的標準體重。控制體重要注意熱量攝...
透過飲食來抗抑鬱,也不是沒有道理的,飲食來調節,讓你有個愉快的心情。如今,患上抑鬱症的人羣越來越多。而抑鬱症的難治癒性,使得許多人長期在悲觀消極中度過。下面,小編教你幾招飲食調理抑鬱症,助你早日擺脫抑鬱的困擾。1、...
治療秋燥的原則是“燥者潤之”,因爲燥邪容易損傷人體的津液水分。秋燥有溫燥和涼燥之分。在久晴無雨、秋陽曝曬時感染病邪,或者患者體質以陰虛爲主,陽氣偏亢,感邪後容易從熱而化,即可出現溫燥;如果在深秋季節,氣候偏涼,秋風...
青春痘的防治,除了內外用藥,注意飲食調理也是重要措施。①青春痘患者應禁食肥肉、豬油等。少吃豬肝、豬腰及花生、芝麻、核桃等含油脂豐富的食物。②禁用辣椒、蔥、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;濃咖啡、濃茶...
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