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林才志指出,中醫所指的虛寒性和風溼性等“寒冷病”,大都是由於老年人對變化多端的溫差產生“體感失靈”所致。比如,冬季清晨室外溫度較低,老年人愛逛早市買菜,以爲穿衣結實就不會感冒,其實不然,老年人一下子從被窩轉到室外,很...
腿部動一動甩掉大象腿想瘦腿,其實很簡單。只要你動動,你就能擺脫大象腿。瘦腿操A.遠離小象腿(股四頭肌與腿後腱肌羣─大腿前後側肌肉)1.背直收腹胸挺,雙手插腰呈站立姿態。2.右腳後踩腳尖着地。3.兩腳大腿用力,同時將膝蓋...
吃瘦推薦一:大閘蟹大閘蟹:以“陽澄湖”的爲代表,青背白肚黃毛金爪,爲好蟹定出了指標。吃瘦原因:高維生素含量。維生素不僅本身沒熱量,還能幫助熱量代謝,是瘦身的好幫手。吃瘦指數:★★★★★健康TIPS:大閘蟹性寒,尤其是蟹爪,不可...
突然發現自己從白美人變成了黑珍珠,可不要將責任完全歸咎於太陽。大多數時候,讓肌膚變黑的“兇手”其實就是自己,下面就看看白哲的肌膚光彩是怎樣流失掉的吧。一、防曬工作沒做好出門前肌膚要做好防曬隔離準備,否則肌膚容...
爲了抹去歲月的痕跡,保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思,運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而,醫學美容專家告誡說,一些不良的生活習慣,纔是導致胸部越來越小的元兇。第一:蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥...
近日,人力資源和社會保障部印發了《關於將36種藥品納入國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄乙類範圍的通知》,將36種談判藥品納入了《國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄(2017年版)》,並同步確定了這...
韭菜韭菜中含纖維較多且不易消化,可促進腸蠕動,有較強的通便作用,從而可排除腸道中過多的養分。白蘿蔔蘿蔔含有辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用,可避免脂肪在皮下堆積。冬瓜冬瓜含的營養成分較少...
在日常護膚的同時,可能會忽視太多的問題,恰恰是這些小小的隱患,造成了面板的老化。今天我們介紹的4個絕招,就幫你解決發生在你日常護膚中出現的小問題。絕招1:如何控油才正確食物中毒對於現代人來講並不陌生,但是你知道肌膚...
編輯推薦:簡單又神奇的美容偏方困擾1:乾燥、缺水有些人相當幸運,天生是個白肉底,但可惜的是就是不夠透亮,多半是因爲肌膚乾燥、缺水、粗糙,以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠,就無法呈現完美的亮白美肌,這除了跟...
讓眼睛變大的化妝法,以往都是把眼線畫粗,加上濃睫毛,現在又多了一個方法,就是讓“瞳孔”的範圍變得更圓大,並強調眼白清澈,黑白對比,眼睛就整個放大了。用眼線液+眼線筆畫又深又黑的隱形眼線就能達到“放大”瞳孔的效果。黑...
很多人都說大學就是一個整容工廠,剛進去的時候素面朝天,彷彿醜小鴨一隻,扔在哪裏都不起眼,而過了四年畢業的時候,個個都像是美麗的白天鵝,別提有多耀眼了。其實無須等到畢業後才展現你白天鵝的一面,跟着小編學服裝搭配,讓你剛...
用“包圍黑眼球”的眼線畫法,強調黑白分明的明亮雙眸,眼睛更顯大。第一環節:用眼線筆填入式描畫上眼線Step1、填入睫毛間隙描畫從上眼瞼的眼尾開始向眼角,將眼線筆填入睫毛的間隙描畫內眼線。Step2、強調黑眼球上方用眼線...
你知道嗎?據研究發現,大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單,姐妹們,多吃不但防病治病,更有利於乳房健康發育呢!還等什麼,行動起來吧!很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來,但與此同時有些食物也...
夏天最讓MM煩惱的事莫過於頑固的痘印,是它們讓MM得粉撲了一層又一層面,是它們讓MM天天頂着“千層臉”對人!頑固的痘印怎麼辦纔好呢?4大殺手,讓痘痘跑光光.殺手1:海藻面膜殺手鐗:將純淨水和20克海藻顆粒使勁攪拌,待顆粒發漲貼...
自制低卡路里飲料專家支招:如果你不喜歡白開水的味道,那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬或者加入一小勺果汁,或者泡開一些水果花茶,比如芒果茶,桃子茶等。這些東西都會給開水加味道但是不加卡路里。少食多餐有利減肥...
喜歡明亮色系眼影的MM很多,但色彩運用的不得當讓眼睛看着浮腫。本來的大眼竟然看着小好多,造成了反效果,令人很失望,尤其是這樣的論調一出,讓小眼MM完全不敢嘗試了。其實,理想的眼妝確實是能夠消除眼睛的各種缺陷,也能讓小眼...
從青絲年華到白髮蒼蒼,有這樣一部電影,講述一段用歲月見證愛的故事:爲愛,可以撥慢時間的指針,一生只愛一個人。現代快節奏的社會,這樣純粹的愛讓不少觀衆震驚,驚歎“人原來可以這樣戀愛”。近日,電影《侗族大歌》導演醜醜攜主...
飲食結構對人體起着很關鍵的作用,除了對營養,美容,治病有很多功效外,對睡眠的影響也是非常大的,一些食物也會讓你遠離睡眠哦。食品1:咖啡因飲料衆所周知,咖啡因多年來一直被認爲是導致失眠的罪魁禍首,但是美國註冊營養師...
美白,絕非不自然的漂白,目的是積極地避免肌膚產生斑點,令肌膚健康,散發自然潔皙的光澤。所以,除了烈日當頭需加強防曬外,一年四季都需進行美白工作,抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。1、如果不是一定要外出,避...
四種通用瘦臉方法推薦一、多吃能排水的食物怎麼讓臉變瘦薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陳代謝;冬瓜、玉米等能起到消除水腫的效果,是瘦臉不錯的食物。二、做一些肌肉鍛鍊平時可以在家練習念字...
看到婆婆又在給我4歲的娃餵飯,我心中不悅,但想到已經上幼兒園的他,也就偶爾在家吃,我就忍了。但婆婆喂完一大碗,還要很有成就感地和我說:"小孩子,就得喂。"小孩子,多小算小?多大算大?當孩子過完3歲生日的時候,我就和他說,你已...
1、適當節慾男女都有可能在婚後的若干年內有一段時間性慾比較強,這時特別要注意適當的節制,照顧到對方。着力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對於延緩性的衰老更是不利。2、“補陽不如健體”要注意經常性的加...
昨日,記者驅車行駛在瀟湘路上,一路綠燈,暢通無阻,“綠波帶”讓行車更“爽”。近年來,長沙公安交警運用大數據分析研判城區常規堵點交通流量變化規律,結合道路通行條件,實行了10處潮汐和導向可變車道、3處“拉鍊式”交替通行...
1.高強度運動若運動量加大,人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加,這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率,增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時,心臟輸出量不能滿足肌體對氧的需要,使肌體處於缺氧的無氧代謝狀態。...
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