有關吃法的精選大全
水果減肥,相信一衆MM們也不陌生,不是所有的水果都適合減肥瘦身,用錯的食材可能爲你帶來更多的熱量和卡路里,到時候就得不償失了。但以下介紹的水果減肥食譜可謂營養健康又美味動人喔,只需動手巧妙搭配,你也能在這個夏日DIY...
西紅柿可以減肥嗎?這是不少減肥人士經常討論的問題,時尚女人網小編要說的是西紅柿含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱爲神奇的菜中之果。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還...
泡麪是許多懶人解決一餐的方便選擇,但其實,多花一點點的步驟和心思,泡麪也可以變成最奢華的平民美食!小紡在這裏提供10種超棒的泡麪吃法,讓你的泡麪不再只有調味粉和醬包的死鹹味道啦~打一顆蛋進去...
蘋果的正確吃法據專家介紹,吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話,便可以分泌出更多的唾液和胃液,從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講,我們並不提倡‘狼吞虎嚥’的吃法。對於胃腸...
在這寒風吹起的日子裏,正是吃栗子的好時期,捧一袋熱乎乎的糖炒板栗,也就成爲了很多人驅寒保暖的最佳選擇。那麼怎麼做板栗可以更加好吃呢?栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美...
蓮霧的吃法蓮霧的吃法有哪些蜂蜜堅果蓮霧炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等堅果,個大的碾碎,在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎,加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的蜂蜜堅果甜碎舀到蓮霧上,同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味...
枸杞怎麼吃效果最好用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分,更有利於發揮枸...
芋頭的食用方法,怎麼做好吃。北方人吃芋頭,一般都是把煮熟的芋頭拌上糖,而福建人的手藝可是強多了,最常做的就是芋頭餃子。將芋頭蒸熟後,趁熱剝皮碾碎,然後加上紅薯粉和麪,揉成麪糰備用就好了,芋頭和紅薯粉的比例大約爲2∶1。...
阿膠是以馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮製成的固體膠,阿膠是傳統的滋補上品、補血聖藥,味甘平,入肺、肝、腎經,具有補血止血、滋陰潤燥等功效,藥食兩用,長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力,適用人羣廣泛...
皮蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。皮蛋的功效與作用1、皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒,入胃...
肉鬆是將肉煮爛,再經燴制、揉搓而成的一種營養豐富、易消化、食用方便、易於貯藏的脫水製品。除用豬肉外。還可用牛肉、兔肉、魚肉生產各種肉鬆。肉鬆是我國著名的特產,按形狀分爲絨狀肉鬆和粉狀(球狀)肉鬆。豬肉鬆是大...
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三七又名三漆、山漆、田七、田三七、金不換、旱三七、滇七、參三七。爲五加科福物三七的乾燥根。主產於雲南、廣西。藥材識別呈類圓錐形或園柱形,長l~6cm,直徑l~4cm。外皮呈光亮的灰綠色、灰褐色、棕黑色或帶有黃斑(習...
芡實的食用方法,芡實的食用禁忌有哪些,芡實含有豐富的碳水化合物,約爲75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃,還能補充營養素,平時消化不良,或出汗多又容易腹瀉的,經常吃芡實粥,或煮紅糖水喝,效果不錯。...
燕窩是什麼燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液,再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分爲屋燕及洞燕兩種,洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同,有白燕...
研究顯示,特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。此外,鮮玉米的水分、活性物、...
蒜薹炒香腸主料:香腸(2~3根)、蒜薹(幾根)、辣椒(2~3個)1、香腸切片,蒜苗切寸段,辣椒切絲。2、坐鍋熱油,炒熟香腸,盛起備用。3、炒熟蒜苗,加鹽調味。4、倒入香腸,翻炒均勻,噴點清水,加雞精調味即可。臘腸的吃法青椒炒臘腸的做法...
春夏季即將來臨,回南天將至,少不了的就是潮溼的日子將馬上到來。外溼強力,無所不在,還要注意內溼的日子中,祛溼、今天吃什麼自然就變成話題。薏米的作用薏米的作用薏米,是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利...
鮮美過癮的麻辣拌,是一道很生活常見且很受歡迎的家常菜,大家可以選擇自己喜歡的蔬菜和肉肉,套入萬能調味公式,一煮一拌,一招搞定,辣過癮,好吃到爆,從此香辣口味,治癒各種沒胃口!接下來,大家就和小編一起來看看吧。麻辣拌一材料...
豬大腸怎麼煮方法一原料:豬大腸、醋、鹽、水、蔥姜、酒做法:1、將豬大腸洗淨;2、用醋和少許鹽裏外塗抹揉搓,除去粘液污物。3、漂洗後放入開水鍋中,加蔥、姜、酒燒熟,撈出即可。豬大腸的幾種做法及最佳的吃法介紹方法二原料...
早餐最佳時間早餐7:00。清晨,太陽慢慢升起,身體也漸漸甦醒。到了早上7點左右,胃腸道已經完全甦醒,消化系統開始運轉,這個時候就是吃早餐最佳時間了。滿分早餐至少應包括三類食物:穀類食物,如麪條等;動物性食物,如肉類、蛋類、...
女孩們應該都知道多吃蔬菜、水果是擁有好面板和減肥的一大關鍵吧!可是小編就是個挑食小孩(笑),就不喜歡吃紅蘿蔔、洋蔥和青椒啊~最近從日本一路燒到韓國的健康新吃法就是蔬菜冰塊!把蔬菜加水做成冰塊之後,想要加入各式飲...
清湯柳葉燕菜原料:白燕窩100克。火腿50克、鴿蛋100克、香菜25克。精鹽5克、紹酒10克、味精1克。燕窩怎麼吃製作過程:將燕窩用溫水洗淨,放入九成熱的水中扣燜3小時取出,用攝子摘去燕窩內的絨毛雜質,用清水洗淨,再放入鹼水...
很多時候人們喜歡一種食物,卻因爲一些理由而放棄了,而榴蓮特別的味道讓很多人停下了腳步,不再靠近它。而下面的做法,是榴蓮的創意新吃法,別有一番風味哦。榴蓮雪梅娘材料糯米粉100克,玉米澱粉30克,牛奶175ML,細砂糖40克,玉米油...
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