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由劉偉強執導，韓三平任總策劃兼藝術總監，黃建新任監製的熱血戰爭鉅製《建軍大業》昨日正式上映引爆暑期檔。青年演員張藝興在影片中扮演被譽爲“建軍五虎”之一的盧德銘，一身浩然正氣、鐵血雄魂令人印象深刻，雖然戲份不多...
俯臥撐，雖然通常被認爲是男士的健身方法，其實對於女人來說，也是一種不錯的運動方式。女性俯臥撐的正確做法俯臥撐，雖然通常被認爲是男士的健身方法，其實對於女人來說，也是一種不錯的運動方式。改良式的伏地挺身，能伸展你的肩...
有很多MM們因爲腿形不直困擾着，粗粗的小腿不僅不美觀了，而且穿什麼也不好看，有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢？下面跟着小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始，雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板，擡起...
塑料奶瓶如何消毒奶瓶消毒的方法一般可以分爲煮沸法及蒸汽鍋消毒法，具體步驟如下：煮沸消毒法1、準備一個不鏽鋼的煮鍋，裏面裝滿了冷水，水的深度，要能完全覆蓋所有已經清洗過的餵奶用具。不鏽鋼鍋須消毒奶瓶專用，不可與家中...
如今的大多數美女們了練習瑜伽的主要目的是爲了塑造完美身材，其實瑜伽的好處不止這些。那麼，瑜伽好處還有哪些呢？瑜伽常識你是否瞭解？1、塑造女性完美體形：透過瑜伽的體位法和持之以恆的練習，可以讓你的身體得到顯着的變化：...
或許是世界盃上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁舞的激情與狂野，大概此時你的身體也會隨着足球比賽中的盤帶、射門而不自覺地暗暗舞動。拉丁舞，對於每一個南美人都代表着一種精神，在狂歡節遊行的街道，或是入...
塑料袋的發明給人類生活帶來了很大的方便，但是越來越多的人不懂得如何有效的環保使用，導致了塑料袋污染的全球化。與傳統塑料袋相比，環保袋所擁有的優勢：1、水溶速度可設計選擇，完全溶解於水，無毒無污染。2、拉伸度強，張力好...
從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使用。因爲塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪。產後多久可以穿塑身衣1、順產從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使...
流行的幾種塑身方法。運動1.張弛有度的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節...
林文龍和郭可盈在郭父的喪禮上。自林文龍和郭可盈被內地經紀人汪子琦大爆隱私後，兩公婆人氣下滑，工作驟減。雖然工作不多，近期郭可盈卻購入價值2000多萬港幣的匡湖居獨立屋，迎接新生活。事關其父親郭達昌早前不幸病逝，遺下...
健身球，也是瑜伽球，它作爲一種簡單時尚的健身器械。對於肥胖人來說健身效果好，鍛鍊時也比較安全，受到了廣大白領女性朋友們的喜愛。下面就爲大家介紹關於幾招健身球塑身操，塑造自身迷人身材。1、輕扔健身球仰躺在地面，瘦腿...
腹式呼吸這樣做》步驟1.吸氣時感覺肚子是自然放鬆的，不用刻意地鼓起。2.然後再慢慢呼氣，呼氣時將腹部緩緩往內收、收到最緊。》頻率步驟1,2循環爲一次，反覆進行2一5分鐘，會感覺到臉開始發熱，甚至會冒汗，到這種程度就可以了...
女性最關心的就是減肥好方法有哪些，擁有好身材的女人不管走到哪裏都是羣之焦點!羨煞旁人!好的身材不僅在外觀上迷人，對於自身健康由爲重要!既然好的身材已經擁有，爲了避免後期年齡因素，自身不良習慣因素引起肥胖和身材走...
>>推薦閱讀：2款睡前塑身操修出好身材動作1：抱球側身雙腿併攏直立，左手將球抱在左側，右手向上伸直，靠腰部的力量帶動身體向左側傾斜，保持這個動作2-3個呼吸，然後再回復到原位，連續側腰10次。再將健身球換到右手下，身體向右側傾...
塑料袋是用塑料薄膜製成的，用它盛裝食品或其他日用品，非常方便。塑料袋主要有兩種，一種是無毒的，它們是用聚乙烯，聚丙烯和密胺等原料製成的，可以用來裝食品；另一種是有毒的，它們是由氯乙烯做成的，這隻能作一般包裝使用，如用其包...
都說每個人的一天要有8杯水，這是人體最基本的水分補充，但是有的人也就意味着八杯水就要用八個塑料的一次性杯子，那麼一年一個人就要用將近3000個的塑料杯子，這對於環境的污染真的是不可言喻的，但是我這代人對於環境的保護...
擁有一個豐滿的胸部是每個女人矇昧以求的，對一些女生來說手術豐胸是很抗拒的，今天小編介紹一位化妝師，居然不用開刀也塑造出豐滿胸部效果!方法/步驟1用刷子塗一點比你的面板稍微深一點的奶油色彩妝作爲「假胸部」的基底...
媽媽們對孩子的玩具也開始提心吊膽近日，針對有媒體報道“兒童玩具被曝兩套標準‘毒玩具’只銷國內”的事件，不少讀者向本報打來熱線電話說十分擔心，要是材料不安全，那孩子不就等於與“毒”爲伴嗎?不知道鄭...
其實塑身可以不花很多時間，十分鐘，只要十分鐘。就能讓你不再爲這個冬天囤積起來的大量贅肉而苦惱。趕快來學學明星們的塑身妙招，不管你信不信，每天只要花上10分鐘就可以輕鬆擁有性感身材哦！小S瘦腿魔法寶典儘管已爲人母，小S...
如果說到時尚大秀維多利亞的祕密裏的模特兒，你會想到誰呢?應該不少人會選擇米蘭達可兒吧?儘管她現在已經爲人母，較少出現在秀場，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達可兒是如何維持身材的呢?▲米...
各式瑜伽並不是可以隨便選擇，想要達到瑜伽的保健功效先要分清體質，根據體質選擇適合自己的瑜伽。那麼，瑜伽指南教你如何根據體質選擇減肥養生瑜伽。一、火性體質：這種人的體質特點爲形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時...
伸展式起牀時可以猶如章魚一樣，將身體無限開啟，然後咻一下縮到最小，重複5次，可以幫助清醒頭腦。Stepl：吸氣，將四肢向外伸展到最長，有如伸懶腰一般。Step2：吐氣，將身體蜷縮到最小。收腹擡胸式仰臥時上腹如同夾了一個球，將胸部微...
現在的人越來越重視健身運動，一有時間就會去健身房裏健身，好讓自己的線條變得更性感，其實目的無非就是健康有好身材，很多MM透過長時間的健身練出了馬甲線、人魚線很人讓羨慕，那對於那些時間比較緊又很懶的女生來說無非是一...
“朱脣一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬃。”迷人的脣色總是那麼充滿誘惑力，而且化妝師也這樣告訴我們，如果你所有的預算只夠買一樣化妝品的話，不要猶豫，買口紅吧。足見完美脣色的重要性。口紅除了能讓我們的脣色豐盈之外，同時也能...
中新網7月21日電據馬來西亞《星洲日報》報道，美國研究員19日透露，人類自1950年代以來生產逾91億噸塑料，大多數都被丟到垃圾填埋地或是海里，僅9%被拿來再循環使用。91億噸相當於10億頭大象，或2.5萬幢紐約帝國大廈。美國科學...
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