有關健康知識的精選大全

2021-11-17 10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。視頻：七情六慾如何影...

鼻腔出血怎麼辦 - 止血小偏方要斟酌來用

2021-08-02 將頭後仰當鮮紅的鼻血涌出來的時候，出於恐懼和害怕越流越多的心理，很多人會順勢將頭仰起，但這樣做非但不能止住鼻血，還會起到反效果。五官科副主任醫師劉醫生說，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞嚥流入胃部，還易刺激胃...

怎麼喝水護膚養生效果好 - 女人喝水的最佳時間

2019-12-26 水是人們必不可少的資源，很多時候身體和麪板出現不適感醫生都會要求都喝水。可想而知水的重要性。那女人怎麼喝水才健康呢？喝水的最佳時間你掌握好了嗎？什麼時間段喝水的作用分別有哪些呢？和小編一起掌握好每天喝水的最佳...

男性健康知識 - 男性延緩生理衰老15招

2020-10-25 男性延緩生理衰老15招相同年齡的男人，有時候身體素質和能力卻會有很多的差別。有人到了五六十歲，就完全停止了性生活;但有人年過八十，依然保有很強的性慾。究其原因，是性功能衰老與否造成的。性衰老包括高潮持續時間變短，...

你知道爲什麼飯店要放４個枕頭嗎重要的健康知識快分享給朋友

2019-11-13 枕頭睡對，真的很重要!沒想到我們連睡覺也會睡錯!首先，要怎幺樣「枕」才能無憂呢?古人說「高枕無憂」，但現代醫學認爲，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術▼以手代「枕...

夏末秋初換季燥熱 - 多吃雪梨有助於滋養

2021-11-27 處暑，正處熱轉涼的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，養生應轉向斂神、降氣、潤燥、抑肺扶肝。廣州市中醫醫院治未病中心主任陳羣雄介紹，秋季開始乾燥，人們開始出現舌乾嚥躁，飲食宜酸補，忌辛辣。多食酸味果蔬，如芝麻、...

女生 - 健康知識知多D

2021-04-14 ...

怎麼會導致鼻炎 - 鼻炎應該如何治療

2020-03-18 勿將鼻炎視作“小病”，併發症危及生命耳鼻喉專家表示：人的五官是相通的，如鼻炎患者得不到及時正規的治療，其炎性分泌物流入咽部，就會引起咽部和扁桃體炎症，其致病菌可直接蔓延或經淋巴循環侵入下呼吸道，引起喉炎、氣管炎等。...

絕經不一定衰老 - 女性掌握這些健康知識避免走彎路

2018-09-02 一般女性在進入更年期之後便開始變得恐慌起來，首先情緒不穩定，其次生理方面也有了巨大的變化，比如說月經遲遲不來，就會讓女性開始懷疑自己是不是要絕經了，於是就亂吃一些保健品，在這種情況下不僅花了不少冤枉錢，而且還嚴重影...

心理健康知識大全 - 6種方法教你走出陰霾

2020-09-27 心理健康知識大全一、動起來改善心情最好的方法之一就是做些運動，中等強度的最適合。鍛鍊的好處是，它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果，因爲它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更...

如何防止孩子蛀牙 - 首先要控制好飲食

2020-12-31 加拿大麥吉爾大學研究人員2008年、2011年完成兩次數據研究，走訪200所學校，分析了影響330名學生口腔健康的各種因素，包括社會經濟、學校食物環境和預防項目等。結果顯示，提供健康的飲食環境對兒童口腔健康可能產生更多好處...

早睡早起身體好 - 日常最健康的作息時間表

2019-12-14 衆所周知，早睡早起對身體健康很有幫助，能按時睡覺，堅持早起對於很多人而言恐怕很難做到，但你知道早睡早起對人的改變有哪些嗎？想知道早睡早起的好處有哪些嗎？和小編接着往下看吧！年輕人每天睡多久比較好一天睡8個小時左右最...

日常生活保健 - 三要三不要有助於身體健康

2020-12-08 早上三個“要”要咳嗽清肺每天早晨起牀後咳幾聲，每天做一做，就可以使肺變得清爽。咳嗽的震動可以將淤積在肺泡上的雜質清理下來，和體液混合成痰排出體外。建議大家每日清晨，早練時先咳嗽幾聲，來清清肺。要喝水醒過來後喝一...

白髮太多別忽視 - 很有可能是心臟病的前兆

2020-12-24 埃及開羅大學最新研究發現，頭髮變白不僅是衰老的跡象，還可能是心臟病的前兆。研究人員招募了545名成年男性，按頭髮顏色對其打分，髮色越白，分數越高。最高爲5分，表示頭髮全白，最低爲1分，表示沒有白髮，之後對參與者進行X光掃描，了...

查出甲狀腺結節 - 真的是攤上大事了？

2021-11-13 甲狀腺是人體非常重要的腺體，形似蝴蝶，位於喉下部氣管上部的前側，吞嚥時可隨喉部上下移動，它的主要功能是合成甲狀腺激素，調節機體代謝。很多人在體檢的時候會被告知有甲狀腺結節。一聽到甲狀腺結節，很多人就開始驚恐了：“結...

關於男性健康知識 - 造成男性不育的不良習慣趕緊改

2019-02-09 導致男性不育的不良習慣1、長期穿緊身牛仔褲長期穿着緊身褲對男性陰囊與睾丸形成束縛，加上牛仔褲布質透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，會降低精子的生成和活力。另外，這種褲子阻礙睾丸局部血液循環，尤其不利於靜脈...

指甲也能看病 - 指甲上出現了這些情況要多關注

2021-01-11 1、長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。2、白色斑點：胃腸不適，貧血，營養不良可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然後在食物中補充...

腎臟不好要注意 - 身體出現這七個症狀別忽視

2020-10-12 體重增加以及身體變的腫脹我們的腎臟器官，可以幫助我們的身體清除多餘的廢物和液體、毒素；一旦當腎臟無法正常工作時，那麼多餘的液體就會被滯留在身體當中，這種情況就會導致患者的肢體、手、腳等地方就會變的腫脹起來，同時...

冬季健康知識大全集 - 六大要點遠離冬季疾病

2020-05-09 冬季健康知識大全集1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天透過面板蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然爲了健康、減肥...

白領如何預防久坐出來的病

2020-07-03 椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜，不能一概說是“坐出來”的。坐骨神經痛可分爲原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓...

妊娠高血壓要注意 - 孕婦浮腫不消很危險

2019-07-23 “正常孕晚期有些女性也會出現下肢浮腫，但休息一夜次日早起浮腫便會消失。如果早晨起牀時並不消失，而且不僅下肢，連面部、雙手、腹部都能看出有浮腫，就應該特別注意了。”山西省婦幼保健院產科副主任醫師宋志英說。據介紹...

亞健康到底是什麼 - 亞健康的八種體質分析

2020-08-09 氣虛質性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、溼邪。陽虛質陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現爲主要特徵。耐夏不耐冬，易感風、寒、溼邪。陰虛質陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現爲主要特徵。手足心熱，口燥...

高血壓患者秋冬需謹慎 - 別讓溫差鑽了空子

2020-05-13 高血壓科主任醫師、國務院特殊津貼專家沈主任建議，秋季高血壓患者要注意保暖、定期監測、適度運動、調節膳食、控制食鹽攝取量。A季節交替易導致高血壓“天氣逐漸開始變涼，一些高血壓患者的問題就來了。”沈主任說，高血...

兩性健康知識有哪些 - 男女兩性健康知道大全

2023-03-07 一、夫妻怎樣交流性知識夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉...

兩性健康知識：讓感情升溫的不是性愛姿勢 - 而是生活的細節

2018-08-31 許多人對於性愛一事還是抱有很大幻想的，但其實結果可能有些不盡人意，因爲你幻想的越美好，失望的臨界點也就會越高，理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張，一下子變成了筋疲力盡的陣亡……...

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