有關綠豆養生食譜的精選大全
綠豆的養生功效大家衆所周知。綠豆的做法也有很多,而且不同的做法起到的養生功效各不相同。下面就爲大家推薦九款綠豆養生食譜。一、綠豆南瓜羹原料:綠豆、老南瓜各500克,鹽少許。做法:1、先將綠豆洗淨,加鹽醃片刻,然後用清...
綠豆湯是女生夏日解暑美食,而且它的味道也很好,經常被當作解火清涼的飲品。煮出來就有淡淡的甜味,再加入一點冰糖,簡直就有甜到女生心裏呢!綠豆中富含蛋白質,還有很多無機鹽,在做法上也非常有講究。綠豆富含纖維熱量也不高,...
老人秋季吃什麼好,老年人保健食譜。人到了老年,身體更需要保養,不少子女都會爲家中老人買來各種營養品、保健品,但是老人吃了這些真的會使身體更加健康嗎?其實,我們身邊的一些常見食物,便可以幫助老人做到更好,例如小米、粥類...
綠豆是我們夏季解暑的最理想食品,但是,並非所有人都可以吃綠豆。不然所造成的後果不堪設想。綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用...
綠豆的功效與作用綠豆一直都被稱胃防暑的飲料,它可以製作成很多種美食的,有糕點、粉絲、粉皮、綠豆大麴和燒酒等,它的用處也是非常的多的。李時珍稱綠豆爲“菜中佳品”。1.降血脂綠豆粥研究發現,綠豆中含有的植物甾醇結...
春季萬物復甦,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認爲“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡爲原則進行滋補,也可以吃一些具有養肝護...
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮溼,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、...
早餐食譜大全抗氧化美白早餐:木瓜燉奶酪材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。養生早餐食譜3.蛋白...
綠豆的基本介紹綠豆又名青小豆,是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物,原產印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是主要的綠豆出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆種皮的顏色主要...
...
夢見綠豆,生活會無憂無慮。夢見種綠豆,生活會幸福。...
夏季到了,許多人都愛吃綠豆來解暑降火,尤其是在酷熱的天氣裏,喝上一碗綠豆湯,別提有多舒服了,但是夏季吃綠豆可得謹慎小心,有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌?服中藥能否同時吃綠豆,應根據所患...
大米綠豆粥的營養價值1、綠豆具有有清熱解毒和降火消暑的功效,十夏季常作爲解暑食品,其次綠豆還含有豐富的綠豆蛋白,以及豐富的微量元素、維生素等。是營養價值非常高的家常食材。2、綠豆味甘性涼,清潤的口感和豐富的營養...
綠豆芽,即綠豆的芽,爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠...
食用綠豆的宜忌要留意,哪些人不能吃綠豆,下面爲你詳細介紹。綠豆性喜溫熱,在8-12℃時種子開始發芽,生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇,雨季積水3天...
...
一、木耳炒白菜材料:白菜250克,木耳(水發後)100克。做法:1、將白菜洗淨,擇去最外層葉子,將白菜分成一葉一葉的,平鋪在案板上,菜幫用刀橫向片開(片開的白菜幫切成菱形塊),葉子手撕成和白菜幫片大小相宜的塊,備用。2、木耳用溫水...
綠豆的營養價值清潔解毒夏天出汗比較多,水液流失比較大,鉀的流失也很大,體內的電解平衡遭到破壞。而綠豆湯能消暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,還能及時補充無機鹽,對維持水液電解平衡極爲重要。降血脂的作用綠豆中的多糖...
豆腐是極其普遍的食品,是人們常吃的家常菜。豆腐不僅美味可口,而且營養價值高。是很不錯的養生食品。那麼豆腐怎麼吃最養生?下面就爲大家推薦6款豆腐養生食譜。豆腐的營養價值豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需...
你是不是也有這樣的煩惱:每次一梳頭髮,就會有很多頭髮紛紛掉下,望着滿地掉落的頭髮以及頭上越來越少的頭髮就無比揪心與煩惱。到底如何防止脫髮?脫髮怎麼辦呢?別急,今天小編支招飲食療法,讓你學會脫髮吃什麼好,吃回茂密頭髮。...
冬季有哪些養生食譜?1、胡椒豬肚湯材料:新鮮豬肚一個,白胡椒15克。做法:將胡椒打碎,放入洗淨的豬肚內,用線紮緊豬肚切口,放入沙鍋內慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調味,將豬肚撈起,棄肚內胡椒,食肚肉飲湯。功效:胡椒是健胃、暖胃...
綠豆芽,即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。吃綠豆芽有什麼好處?綠豆芽的營養價值,綠豆芽的功效與作用...
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中,湯是一...
一到夏天,綠豆湯成爲解暑的良藥,但是由於體質關係,有些人吃多了容易拉肚子。而綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘...
熱門標籤
-
綠豆湯的功效
李心潔
補鈣牛奶
怎麼防止口紅花妝
趙寒
乾性髮質形成原因
消除曬斑的方法
土黴素
早上不想吃飯怎麼調理
小夥拾物不昧被銬
回回豆的功效
母親找小姐把兒子掰直
一筐
他求
夢見楓樹是什麼意思
洗抽油煙機
員工答謝會中獎未上繳
放姜
山礬根的作用
男子強
蟹釀橙是什麼地方的菜
炒掉導演
過百
最佳嫌疑人
收拾殘局
於海燕個人簡歷
女性經期痛經怎麼辦
吃什麼面板會變黑
私裝
隋唐英雄5
水果潛規則揭祕
關注
豐裕公司
夢見朋友打死人
酥的藥用價值
女子被
-
推薦閱讀
- 隆胸手術後想揉不敢揉 - 幾大誤區你必須懂
- 養肝護肝的食物 - 養肝必備7種營養物質
- 超模劉雯簡約時尚街拍秀 - 今夏跟着她穿準沒錯
- 國家防總啓動Ⅲ級應急響應
- 順產後多久可以同房 - 順產後同房的注意事項有哪些
- 男士spa - 男士SPA護養頭髮要做什麼
- 補充水分的美容方法 - 還挺實用的呢
- 北上廣深國慶燈光秀取消 - 國內電力供給缺口到底有多大
- 女性春季面板保養
- 產後恢復 - 明星的產後速瘦大法
- 喝牛奶可以美白麪板嗎
- 夏季短褲+T恤穿出MM們傲人身材
- 雞桑葉的功效與作用和營養價值
- 周震南不是所有的貓都很溫順怎麼回事 - 周震南什麼梗你周震南了嗎
- 2011年9月芭特爾芙萊重磅推出全新寵膚系列 - 逆轉時光重現青春美肌
-
猜你喜歡
- 《快樂到家》泰國曼谷熱拍 - 將在今年春節賀歲檔爆笑上映
- 吃什麼最補氣血
- 影響膚色變白皙的7種肌膚問題
- 特別適合秋冬的小配飾 - 它們在你就儘管美
- 砥礪奮進的五年·全面深化改革:國企 - 這樣做強做
- 怎麼做乾花 - 全方位爲你解答
- 如何護理黃疸寶寶 - 家長要學會判斷和護理方法
- 2019運勢預測來啦 - 水瓶座有點尷尬了
- 出好汗可以排毒 - 出壞汗就要警惕
- 3—6歲寶寶應該吃什麼 - 家長需要掌握的寶寶餵養知識
- 橄欖油潔膚乳天然美容聖品
- 小學生空手開ofo車鎖 - 小黃車發行後的多舛命運
- 處女座怎樣與人相處 - 處女座的人際關係怎樣
- 女性三大壞習慣損傷宮頸
- 蒙面唱將鐵血真漢子是誰 - 當紅炸子雞降臨