有關傷身的精選大全

2019-10-11 蔡東藩《後漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：“怒氣傷肝”，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒？”示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智...

熬夜看球 - 熬夜不傷身不發胖偏方

2019-08-17 這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷爲了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如...

梅雨季節要注意避免外溼傷身 - 梅雨時節保健

2020-03-04 江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右，由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇，形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施，做好梅雨季節養生：1、避免外溼傷身，儘量少在潮溼的地方。如果條件允許，可使用抽溼機或...

天麻的功效與作用和正確吃法 - 吃錯補藥頭暈嘔吐很傷身

2018-08-02 天麻是一種名貴的中藥材，從古至今都是中醫中的常見藥。它對於頭痛降壓都很有效果，成爲老年人的保健品。天麻的功效和正確吃法你都知道嗎?吃錯補藥也會昌產生副作用，天麻怎麼吃才能補充氣血呢。天麻的功效一、鎮定神經天...

長期坐矮板凳很傷身當心腰和關節受不了

2020-04-30 馬紮小巧實用，坐着也舒服，不少老人無論是摘菜、吃飯都喜歡坐馬紮，有的甚至出門都隨身攜帶。殊不知，長期坐馬紮等矮板凳卻很傷身。第一，傷腰和關節。從醫學角度講，坐着時，脊柱承載150%的壓力，此時若身體前傾或過於下陷，脊柱則需...

科學吃辣不傷身

2020-01-04 這兩年，大街小巷的川菜、湘菜、雲貴菜館遍地開花，水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺......紅彤彤的辣菜經常爲人們外出就餐所必點。偏辣口味的南方菜甚至影響了相當一部分北方菜館，一些北方家常菜飯館也常以辣吸引人，“這樣...

豆腐吃不對反傷身 - 吃豆腐不可過量且要注意搭配

2019-03-22 豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裏還有一些學問，吃不對可能會傷身。其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問...

牛奶這樣喝不美白還傷身

2020-06-11 [導讀]牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越...

香椿炒雞蛋的六個禁忌 - 香椿好吃錯誤做法也傷身

2018-09-11 香椿生長在樹上，是春天當季美食。它有着特殊的香味，營養價值也很高，。現在大家都很注重養生，農家菜備受追捧，香椿的價格也變得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩，採摘下來做菜口感極佳。香椿炒雞蛋是常見的做法，口感柔軟，雞蛋...

看球養生攻略 - 怎麼熬夜不傷身不發胖

2018-09-14 這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷爲了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如...

感冒能吃雞蛋嗎 - 警惕每天吃雞蛋很傷身

2019-06-13 我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，大多數父母每天都會給子女準備一個雞蛋，希望能補充其體內其蛋白質，可每天吃雞蛋對健康真的有好處嗎？感冒能吃雞蛋嗎專家認爲，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有...

人流很傷身需進補 - 人流後食譜

2020-12-10 人流後吃什麼補血？人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...

女人跑步減肥沒問題 - 熱身運動做錯就傷身了

2019-06-07 還記得我們的小學時期，體育課上老師教了廣播體操和熱身運動，但其實，這裏面的熱身運動很多都傷身，傷腰傷脖子還傷腿!女人經常用跑步來減肥，跑步之前做的一些熱身運動和那時老師教的大同小異，比如側邊壓腿，超級容易傷韌帶的。...

喝酒不傷身 - 營養師支十招

2020-05-07 1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要爲了禮節...

如何退燒寶寶持續低燒不要心慌科學地退燒不傷身

2021-07-15 寶寶持續低燒不要心慌科學地退燒不傷身寶寶在生病的時候，最着急的就是父母了，全家都會爲寶寶擔心，你們知道寶寶發燒的時候究竟該怎麼辦嗎?寶寶經常發燒不僅不利於身體健康，還會影響智力的發展哦。所以父母們平時一定要多...

喝酒不傷身牢記十要點

2020-03-20 談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，&quot;酒文化&quot;也是一個既古老而又新鮮的話題。現代人在交際過程中，已經越來越多地發現了酒的作用。的確，酒作爲一種交際媒介，迎賓送客，聚朋會友，彼此溝通，傳遞友情，發揮了獨...

小吵怡情大吵傷身 - 女人也有無情的時候

2020-01-21 我們都知道在婚姻中吵吵鬧鬧是夫妻最常見的，因爲兩個人的相處一定會有摩擦的，這樣的摩擦是不可避免的。但是我們要知道吵架終歸是不好的，也是不利於感情的發展的，所以，我們要非常有必要的去避免吵架，因爲真的會傷害夫妻的感...

每天睡6個小時即可不傷身？專家 - 大錯特錯

2021-07-12 熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,爲人們的健康帶來肥胖諸多危害。法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補,連續2天睡眠不足,即可導致人體機能紊亂,...

女生安全期 - 避孕方法哪種最傷身

2018-12-06 在對安全期是什麼意思上，也是有着一些介紹，使得女性對它也是有着很好的瞭解，下面就詳細的說明下，不過對月經週期不準的女性，在安全期計算上，都是比較麻煩的。安全期是什麼意思：傳統來說，月經前七天和月經後八天爲成年女性的安...

吃太多維他命不益健康 - 反而更傷身

2020-02-05 現代人生活忙碌、飲食習慣改變，容易使得身體缺乏維生素。專家表示民衆應以新鮮食物當成維生素的主要來源，因爲食物裏頭，可能存有目前尚未發掘的營養素，但若經常作息、飲食不正常，或有懷孕、生病等，可適量補充維他命，幫助身體...

如何熬夜看賽事 - 做到五點不傷身

2020-01-21 因爲時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...

4款蜂蜜減肥茶 - 減肥不傷身

2019-01-08 斷食蜂蜜減肥法：早餐：蜂蜜綠茶一杯綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又...

祛溼的這些誤區 - 女性不留心會傷身

2018-12-16 溼氣，顧名思義就是我們口中所說的溼邪或者痰溼，而它也是中醫概念裏面的一部分。小編在想，一說到溼氣，我們大家是非常熟悉的，並且也準會說出一二三點東西來。其實，現在的人由於得到了各種專家和養生媒介的知識科普，因此說健康...

春季飲食小常識 - 飲食要清淡以免助火傷身

2020-03-18 春季飲食小常識養肝爲先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，那些患有高血壓、冠心病的患者更應當注重在春季養陽。並且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒...

飯後吃水果好嗎 - 飯後14個錯誤習慣傷身體

2019-07-30 相信大家都聽過這樣一句話：飯後百步走，活到九十九，那這句話到底有沒有科學依據呢？飯後我們不應該做什麼事呢？對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯後吃水果好嗎專家指出，飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前...

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