有關祛溼食譜的精選大全

2020-09-02 如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，溼邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了溼邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味鹹寒助痰，肉吃多了也能導致痰溼，如果感覺...

怎樣祛斑美白 - 2款祛斑美白食譜推薦

2018-12-24 臉上一旦出現了斑斑點點就會讓美麗的容貌失去光彩，讓人失去原有的自信。怎樣祛斑美白有效呢？今天小編教你兩款祛斑美白食譜，有效祛斑美白，一起來看看吧！一、冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒...

薏米茶美白祛溼 - 女生美顏的必備食譜

2019-01-17 想要美白的女生除了外部護膚還不夠，需要從內部調理才能夠更加有效。養生其實並不難，每天吃一點小飲品，讓你輕鬆美起來。薏米就是一種非常好的食材，但是我們在平時中食用它的機會並不多，其實是沒有找對食譜做法。薏米雖然是...

夏季如何祛溼 - 夏季必吃的幾種祛溼食物

2020-08-20 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼...

女性身體溼氣重易生病 - 這些食物可祛溼

2019-10-04 女性朋友本身體質就偏向於陰柔的，如果平時還經常接觸水或者生活的環境過於潮溼，就很容易使得溼氣入體。或許溼氣剛進入身體的時候女性朋友還感覺不到，可是過了一段時間之後可能就會發現自己的一些關節會疼痛、容易頭痛、...

超強祛溼食物 - 遠離溼氣煩惱

2020-09-21 現在已經進入初夏時節，也是一年中最溼熱難耐的時候。此時天氣總是一陣悶熱一陣雨，這種環境對人的脾胃影響很大。中醫認爲，脾胃主水，溼氣大會影響脾胃運化功能，繼而產生內溼，表現爲舌苔厚膩、口腔黏液多而苦澀、四肢倦怠。此...

春天祛溼的幾種食物推薦

2019-03-21 春天祛溼祛溼的幾種食物推薦溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即爲六邪。而此處的外溼即爲自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼爲陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺...

具有美白祛斑的八款素食食譜

2019-06-17 對於絕大多數的女性朋友來說，美白祛斑是必不可少的，想要讓自己的肌膚變得光鮮亮麗，可不是光靠化妝品就能解決的，還要注意自己的飲食。低碳飲食已經成爲當今社會的飲食潮流，那些少油脂的食物能夠更加徹底地清除我們體內的毒...

潤膚祛皺美食譜

2019-03-24 健康的面板應該是光滑、豐潤、細膩，並且具有彈性的，能保持面板組織細胞旺盛的新陳代謝和良好的儲水功能。潤膚是使臉部及全身的面板潤澤白膩。女性面板以柔嫩爲美，如果女性面板表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、乾燥脫屑無...

溼氣重怎麼辦 - 溼氣重健脾祛溼食芡實

2019-04-06 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...

16種甜美素食排溼祛毒

2020-04-05 1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆、消腫，不過煮的時間不...

秋季養生食譜 - 三道食療祛溼又潤燥

2019-03-25 進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因爲不適合或者是因爲天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來，飲食是我們最好的...

5款美白祛斑食譜 - 祛斑去無痕

2019-06-05 很多MM都苦惱臉上總是斑斑點點的，該怎麼辦呢?不用擔心，今天爲大家準備了5款美白祛斑食譜，您不妨試試。枸杞酒釀蛋方法是：準備好5克枸杞，200克酒釀，50克鵪鶉蛋。先將200克酒釀煮開之後，再加入5克枸杞和適量的冰糖和50克攪拌均...

體內溼氣重怎樣祛除 - 改善體內溼氣的食譜

2020-09-21 體內溼氣導致肥胖的原因體內溼氣太重也是導致肥胖的原因，若是想減肥那麼就需要去除體內的溼氣，這樣減肥才更有效果。這是因爲身體血液粘稠，讓身體毒素堆積，久而久之身體就越來越肥胖了。消除體內溼氣的食譜山藥紅棗蓮子粥...

女性如何祛溼最靠譜 - 最好要管住嘴不亂來

2020-01-23 其實我們都知道，人身體內有溼氣，最根本的原因就是因爲我們的源頭“脾胃”，當我們人體中的脾胃運化功能出現異常以後，對於入侵機體的外邪身體自然就難以阻擋，因此說人身體裏面的內邪就會肆意妄爲。那麼女性該如何進行祛溼呢...

夏季吃什麼健脾祛溼 - 健脾祛溼的食物有哪些

2019-11-30 夏季吃什麼健脾祛溼？我們都知道，如果體內溼氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認爲，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、...

夏季祛溼食譜香辣藕丁

2020-03-30 乾燥的天氣，讓體內的溼氣無法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的過癮，全身汗溼一片，是不已經排毒了，這個脆香可口的小菜，大家試試吧！【夏季祛溼食譜香辣藕丁】主料：蓮藕350g、輔料：生薑大蒜子適量、小蔥適量、幹辣椒適量、鹽5g、生抽...

怎麼祛斑有效 - 中醫食譜讓你有效祛斑

2019-06-17 消斑祛斑都講究內調外養，下面爲您介紹了五款中醫的食譜或許能幫你冶標又治本，讓你吃出美麗容顏，不妨來看看，一起學習學習吧！1、祛斑行動之一——八寶甜蜜粥原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡...

夏天溼氣重吃什麼祛溼 - 拔火罐祛溼方法也能去溼

2020-04-25 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體...

5款春季祛溼湯譜 - 絕密粵式燉湯9大祕笈

2020-09-08 春季是多雨的季節，回南天會讓你感到不舒服的同時，還會讓你溼氣加重，溼氣太重會引起身體各種不適，像關節痠痛，腸胃功能差，或者會大小便不暢等，這些原因會嚴重影響你的工作生活，下面小編推薦幾款春季祛溼湯譜給各位，粵式燉湯你一...

6款養顏食譜 - 美白又祛斑

2018-08-10 美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，透過食療美容纔是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖1...

春季祛溼吃什麼 - 祛溼吃這三種食物

2020-07-29 春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因爲薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛溼，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現象，這樣不但能祛溼還能夠減肥哦！赤...

怎麼祛斑 - 五大中醫食譜讓你有效祛斑

2019-06-17 消斑祛斑都講究內調外養，下面五款中醫的食譜或許能幫你冶標又治本，不妨來看看。1、消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥原料香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。做法取一個乾淨沙鍋，除...

痰溼體質吃什麼好 - 痰溼體質者的食譜

2019-06-01 一般中醫裏認爲，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰溼體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因爲它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰溼體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖...

健脾祛溼吃什麼好 - 推薦9款老年人健脾祛溼食譜

2020-04-14 健脾祛溼吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量...

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