有關老年人的精選大全

2019-06-16 老年人性愛好處多多。美好性愛是不分人羣、國界的，誰都能盡情享受。尤其老年人，享受性愛還有助於提高記憶力，其作用堪比健腦遊戲。以下的文章就可以作爲有力的證據，一起看看吧！德國羅斯托克大學一個研究小組發現，一直到70多...

探究老年人的隱形病症 - 軀體化障礙的表現

2019-06-16 老年朋友有沒有過這樣的現象，身體反覆出現一些病症，卻檢查不出來原因？小編提醒您這種情況下要當心了，也許您患有“軀體化障礙”！到底什麼樣的情況我們稱之爲“軀體化障礙呢？我們又該如何預防呢？頭暈，總感覺要昏倒，且胸腹部有股...

老年人謹防這些常見眼病 - 常吃這些水果保護眼睛哦

2019-09-25 1、白內障成因：眼球內部的晶體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關，與其他眼內疾病、全身性疾病等。症狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治療和預防：手術治療是治癒白內障最有效的方法。手術主要採用超...

中醫指導預防中風的偏方 - 老年人預防中風祕方

2021-05-30 一.預防中風1.槐花6克，開水泡，飲服，每週1次。2.香蕉花若干水煎服，每週1—2次。3.食炒胡麻則步履端正，常人常食，不生風病。二.中風不語1.治中風口噤，服竹瀝湯1升。2.治中風口噤，不知人，術四兩，酒3升，煮取1升，頓服。3.煎大豆汁...

春季老人如何鍛鍊 - 老年人養生鍛鍊注意事項

2019-09-25 春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來說，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對於平時大...

老年人可以吃零食嗎 - 適當吃零食對老年人好

2019-10-06 人到老年，身體便慢慢發福，各種病漸漸冒出。因此有些老年人便“緊衣縮食”，加強鍛鍊，把零食從食譜中剔除了。其實這也不盡是正確的做法，就說零食吧，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平衡是很有好處的。老年人每天除了...

老年人養生 - 春季老年人養生鍛鍊注意事項

2019-06-16 春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來說，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對於平時大...

鍛鍊身體 - 老年人健身要講究平衡

2019-08-18 老年人身體協調能力也在不斷的下降，因此老年人在鍛鍊時要注意平衡。老年人記憶力減退，生活受到很大的困擾，那麼，老年人如何增強記憶力呢？老年人養生注意事項有哪些呢？每一種健身方法都有它的專一性和侷限性，選擇過於單一的方...

瑞聲達成立西部最大智能聽力中心

2021-02-02 近日，作爲海洋聽力設立的全國第21家專業聽力服務中心，瑞聲達西北至尊旗艦店在蘭州開業後，引起了廣大聽力障礙人士的廣泛關注，紛紛到店諮詢。8月9日，瑞聲達中國區總經理趙勉來到蘭州，對聽力中心進行走訪，並現場對話蘭州各大媒...

心律失常夏季 - 六看防止老年人心律失常

2019-09-20 心率失常是指心臟衝動的起源部位、心搏頻率和節律以及衝動傳導的任一異常而言。可由各種氣質性心血管病、藥物中毒、電解質和酸鹼平衡失調等因素引起，部分心率失常也可因植物神經功能紊亂所致。夏季由於氣溫高，天氣熱，會...

拉伸運動的好處有哪些 - 老年人很適合做拉伸動作

2020-11-02 專業上講的所謂拉伸，就是把肌肉和韌帶拉長的一種運動。人在長期做一種動作後，所用的肌肉就會痙攣、僵硬。比如長期坐着，人的腰背肌就會僵硬;保持一種姿勢看電腦，頸肩部位的肌肉就會僵硬;長跑、爬山或者騎車後，腿部和腰部的...

養生保健 - 老年人鍛鍊身體怎樣確保安全

2019-09-20 身體健康是每個人的夢想，尤其是到了老年家庭幸福，各項負擔也相對減輕，暗度晚年享受天倫之樂更需要有個好的身體。所以老人退休以後就應該要好好鍛鍊自己的身體了，那麼老年人鍛鍊身體應該怎樣確保自身安全呢？老年人鍛鍊身體...

蜂蜜 - 老年人不可多得的天然保健品

2021-11-25 ...

老年人養生 - 老年人跑步鍛鍊有講究

2019-06-16 現如今，適合老人的運動有很多種，跑步也是常見的一種運動。跑步可以對足部進行有效鍛鍊，促進血液循環，有益身體健康。不少老年人常說：“跑跑跳跳，青春年少”。但在跑步鍛鍊的過程中，老年人應注意以下幾點：忌雨天、雨後、雪後、...

老年人養生常識 - 怎樣預防老年性耳聾

2021-03-18 老年人養生常識：怎樣預防老年性耳聾？人年紀大了，身體很多機能就會變得遲鈍，也會引發很多老年疾病。那麼老年性耳聾怎麼去預防嗎？專家表示：導致老年性耳聾的因素很多，大致可分成兩大類：第一類是內在因素，包括遺傳因素和全身因素...

老年人常吃豬血有益健康

2021-03-11 “液態肉”就是指豬血，每100克豬血含蛋白質19克，高於豬瘦肉、牛肉和雞蛋的蛋白、質含量;每100克豬血僅含0.4克脂肪，非常地低，它不會引起血脂升高，十分適合中老年人食用。豬血所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例非常接近...

老年人高血壓吃什麼好 - 降血壓的美食推薦

2019-07-22 老年人高血壓是種非常常見的現象，讓許多子女很擔心。下面要給大家分享的內容是：“老年人高血壓吃什麼好降血壓的美食推薦”，一起來看下吧!首先來看下老年人高血壓吃什麼好：黑木耳黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣...

老年人養生 - 老年人練習太極拳的好處

2019-06-16 太極拳是我國流傳很久的一種健身方式，是我們中華民族文化的一種，練太極拳對身體有很多好處。俗話說“吃飯防噎，走路防跌”。老年人易患骨質疏鬆和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥牀不起。如何防摔跌，太極拳是較爲...

夏季養生 - 老年人夏季飲食十大要訣

2020-04-13 老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在“溼熱”環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如...

老年人經常便祕怎麼辦 - 中醫自我按摩緩解便祕

2020-05-19 人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以透過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具體怎樣做。具體方法：1、取仰臥位，...

老年人腹脹怎麼辦 - 老年人腹脹吃什麼好

2020-08-12 老年人腹脹怎麼辦？老年人因爲年齡增長，新陳代謝減慢，身體抵抗能力變弱。並且食道，胃部等各個器官的老化，消化功能減弱。此時如飲食不當，很容易導致腹脹。老年人腹脹吃什麼好？一、晚餐少吃產氣食物首先是各種豆類。豆類所含的...

老年人補血的食物有哪些 - 老人補血吃什麼好

2020-04-23 老年人補血的食物有哪些？老年人隨着年齡的增長，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，在胃腸的消化和吸收能力也降低，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的...

老年人養生打好太極拳關鍵要會鬆

2019-06-16 太極拳是最適合中老年健身養生的運動，“太極天天走，活到九十九”，它會使人們的生活變得更加健康快樂。任何拳術，任何運動都比不上太極拳。因爲太極拳中有一個至高無上的道理存在。這個道理就是“鬆”，就是要學會放下。提這...

核桃牛奶海帶 - 老年人健忘必吃9種食物

2021-08-22 老年人健忘應補充的營養元素多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙酰膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙酰膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等...

老年人健忘吃什麼 - 答案就在這裏

2020-10-30 隨着年齡的增長，記憶力減退幾乎是普遍現象。有些高齡老人記憶嚴重減退，甚至喪失記憶力而形成健忘症。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能、提高反應能力、防止記憶力減退。中醫學認爲，健忘與心脾腎有關，多由於思慮、...

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