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粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裏的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦...
人們一般認爲口腔潰瘍是上火,得了口腔潰瘍之後,很多人都致力於進行降火,這是正確的處理措施,但是還不夠全面。那麼口腔潰瘍怎麼辦?需要從患者的情緒、腸胃情況、飲食等多個方面來進行調理。黃豆芽雪耳豆腐湯能滋陰降火,生津...
家裏有孩子的,不如在這個乾燥的春季吃些馬蹄,青脆可口,略帶點甜味,孩子會喜歡的,今天推薦這道馬蹄雞蛋肉卷,小蛋皮裹着瘦肉與馬蹄,卷出畫來吃真是美極了。【脆香祛火蒸菜馬蹄雞蛋肉卷】主料:豬瘦肉150克、馬蹄6個、雞蛋3個...
毛冬青的藥理作用有哪些?經常喝毛冬青對身體的好處?下面小編爲你詳細介紹。毛冬青純天然綠色,孤獨一味,解毒之寶,久咳必治,本草綱目,中藥大辭典都有記述,毛冬青的功效與作用:毛冬青明目溢智,提神醒腦,平穩血壓,解人體一切舊毒積,促...
夏季拔罐的好處有哪些?拔罐的操作方法介紹?用白領們往往是“上火”的重災區,拉出10個白領上班族,也許有9個人會說他正遭受低熱、盜汗、咽乾、便祕的騷擾。隨着秋燥的降臨,這些症狀只會有增無減。在平時的茶飲當中,可以用“...
其實小編一到夏天的時候,面板就容易變得乾燥,並且喉嚨會幹癢,眼睛有的時候也會幹澀,聽說雪梨是秋天的福音,也是秋燥的剋星。爲什麼要這樣說呢?小編記得孫思邈曾經這樣評價過雪梨除客之熱心,止客之心煩,並且也記得李時珍是非...
【導讀】薄荷綠豆湯的做法大全有哪些?夏季天氣炎熱,適合喝綠豆湯哦。那麼,薄荷綠豆湯的做法大全有哪些,怎麼做好喝?一起和6681小編來看看薄荷綠豆湯的做法大全的介紹吧!薄荷綠豆湯的做法大全做法一材料主料:綠豆300克輔料...
夏季是白領們“上火”的重災季,拉出10個白領上班族,也許有9個人會說他正遭受低熱、盜汗、咽乾、便祕的騷擾。那麼,炎熱夏季白領們怎樣祛火排毒呢?如果上火的症狀較輕,最簡單的方式是購買“面板針”,用針經常在大椎、曲池、...
羊肉性溫熱,是冷天暖身的好食物,如果再配上蘿蔔,滋補的功效更好。羊肉和白蘿蔔是絕配,這樣不僅可解決吃羊肉易上火的問題,更重要的是營養互補。白蘿蔔味甘性涼,有清涼、解毒、祛火的功效。同時,其富含的芥子油和膳食纖維,可促...
核心提示:常搓虎口能祛痘。合谷穴就是我們平常說的虎口。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、咽喉腫痛、便祕或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消火。入秋後,天氣乾燥,人們易上火。事實上,人體...
夏季怎麼去火?夏天多喝溫熱的白開水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養,例如西瓜。至於性寒的涼茶,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,不宜常喝,否則腸胃負擔太大,進而導致腹瀉。1、西瓜皮...
一到春季,很多人經常會因爲春燥而出現一些上火的情況,比如口腔潰瘍、痤瘡、痘痘等等。隨着春季大量水果的上市,我們不妨吃一些去火的水果,這些水果通常都具有去火祛痘的功效。那麼春季吃什麼水果好呢?一個“火”字千變萬化...
春季很容易就會上火,有心火人羣,不防吃些苦瓜祛火,今天推薦一道芝麻醬拌苦瓜,簡單的處理一下,加入芝麻以及少許白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清熱祛心火食譜芝麻醬拌苦瓜】主料:苦瓜100g、輔料:芝麻醬適量、鹽適量、白糖...
由珍珠粉、綠豆粉、黃豆粉等材料自制美白麪膜而成,富含氨基酸及微量元素,能促進肌膚表皮細胞的更新與營養的吸收,並能激發sod的活性,達到清除自由基的作用,具有極佳的美白、淡斑、去除角質、改善暗沉膚質的美容功效。材料...
炎熱夏季的酷暑難耐,已讓很多人承受不起,再加上“桑拿天”就要到了,那份悶熱潮溼的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要,下面推薦幾種食物,能夠有效的幫助你瀉...
平時喝多了白開水口中沒有味道,花茶是一個很好的選擇。它和茶葉不同,具有溫和補養的功效,在產品搭配上也更加多樣。花茶芳香迷人有着淡淡的甜味,你會發現很多的茶包搭配都少不了野菊花。野菊花清寒的效果比一般的黃菊花更...
溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒,和熱氣結合到一起會形成溼熱,而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...
體內毒素積壓、內分泌失調,痘痘、痤瘡說來就來。你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食譜來幫你。1、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要...
夏季是痘痘的高發季節,天氣熱,新陳代謝加快導致油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷髮生,久而久之就出現痘印。其實有過痘痘的人都知道,祛除痘痘容易,祛除痘印就比較難了。所以在炎熱的夏季,很多MM都在爲...
其實現在不管是老人,或者是年輕人,在天氣漸漸變熱的時候,人體裏面所積聚的火熱之氣就會跟着向外進行散發,因此這時候人們便容易出現紅眼、痰黃、氣喘、咳嗽以及流鼻血等症狀。不要出現這些症狀的時候也不要太過於擔心,其實...
相信大家也發現了,生活中很多人都會飲用十滴水緩解中暑、腸胃不適的情況。那麼,十滴水是什麼?十滴水的功效與作用是什麼?十滴水洗臉效果怎樣?抖音很火的十滴水真的能祛痘嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。十滴水十滴...
在夏天的時候,很多人的睡眠質量在一定的程度上會受到影響,人有的時候會感覺自己整天都是渾渾噩噩的,並且在工作的時候,也會無緣無故便會突然煩躁起來,並且情緒也經常會不穩定,心裏火氣旺盛,那麼這時候便適合喝一些茶飲了,也需...
暑熱耗氣傷津,涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴,小編在此爲大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法,僅供參考!1、陳皮茶將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋...
餃子夏天常吃的,餃子餡料可以隨意搭配,那在夏季最常吃的苦瓜配上紅蘿蔔,兩者搭配做餃子,味道還不錯,想吃的朋友可以一試哦。【清熱祛心火苦瓜餃子】主料:苦瓜200g、五花肉1碗、紅蘿蔔30g、餃子皮100g、輔料:麻油適量、鹽適...
白淨無暇的肌膚是每個人都想要的,痘印是破壞無暇肌膚的殺手,祛痘印必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。痘印產生2個月內,只要及早搶救,便可將組織受損的傷害降到最低,恢復原來的無瑕白淨肌膚。下面三個祛痘印的小竅門,對你...
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