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女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,讓中醫爲你解讀女人經絡養生的祕密,令女人好膚色的12大養生穴位,能讓女人舒緩經絡氣血。外眼角——所屬經絡:足少陽膽經效用:此爲膽經上穴絲竹穴,閉眼,用中指指腹...
現代人經常坐在電腦前辦公,肩膀、頸部和背部會因此被連累,導致肌肉緊張等不適。據調查,成年人每天坐着的時間約爲7、7小時,佔全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示,每天少...
一、降糖調氣血窩:耳後窩耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,透過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手拇指緩緩用力按壓...
祖國醫學認爲,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啓動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的...
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法,它能讓女人舒緩經絡氣血。小指尖端——心臟健康所屬經絡:手少陰心經。具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康。拇指尖端——呼吸系統健康...
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成爲媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季,很多...
6大疾病穴位養生法談到“中醫”,很多人都會有一些固有的概念,比如白髮蒼蒼的老者,比如表情嚴肅、深沉,但李智不是這樣,她時尚、陽光,充滿活力。而她獨特的診療方式,也讓人們感覺中醫並不是那麼神祕,它就在我們身邊,生活中的很...
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛的症狀哦,這時候就...
經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和...
按摩三大部位養生防病?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩...
很多人都知道艾灸能強壯身體,治療疾病,但是對於許多上班族而言,每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裏進行艾灸嗎?哪些疾病又是對應哪些穴位的呢?不要急,下面小編爲你介紹艾炙的穴位有哪些,艾灸十大補血養生...
有些女性天生的好肌色,但是也要靠後期的保養,而現在的保養品大多都有化學添加劑,很多人想要保證肌膚白皙無暇,以爲只要注意防曬,每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了,那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理,是很難達到美白...
按摩三大部位養生防病?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩...
一、“氣海穴”按摩法“氣海穴”,即道家所稱的丹田部分,爲全身的重心,本能的中樞。它位於臍下一寸半。按摩的方法:先以右掌心緊貼於氣海的位置,照順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆時針方向,如前...
【導讀】按摩養生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一種保健方法,對於一些簡單的按摩方法相信大家也都清楚,那麼你知道按摩養生的穴位都有哪些嗎?下面小編就來給大家講講按摩養生的穴位有哪些,九大穴位給你健康!適合...
經絡是經脈與絡脈的總稱,意指周身氣血執行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的,它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈爲主體,網絡遍佈全身的一個綜合系統,它內聯五臟六腑,外布五官七竅、...
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認爲,腎主藏精,開竅於耳,透過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。1、鳴天鼓:兩掌...
1.按摩耳穴做“全身操”耳者,宗脈之所聚也。耳朵上分佈着密密麻麻的耳穴,全身器官組織在這裏都有特定的反射區。人體各器官有病變時,往往會在耳郭某一個部位出現痛敏感、面板變形、變色、電特性改變等反應。每日給耳朵做...
六個穴位是致命要害人的生命是很頑強的,但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前,我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼,身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎?一旦遇到意外,我們又該如何保護自己的生命健康呢?下面小編幫大家支...
常按經絡五大穴位排毒養顏,下面小編爲你詳細介紹。從來沒有人覺得自己太美,反而是覺得自己不夠完美,因此他們都會花大筆錢透過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實,美麗並不是一件奢侈品,想美麗不一定要一擲千金,像中醫養...
中醫認爲,經絡遍佈人的全身,內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血的調和,都要靠這些經絡傳導。而透過梳頭,疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。人的氣血靠經絡而通達全身,發揮其生理效應,營養...
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編爲你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保...
每個人的體內有8個實用的養生穴位,可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識,當自己或他人病痛發作時,可透過按摩相應的養生穴位,及時有效的緩解症狀。1、治休克掐壓人中穴。刺激人中穴有升高血壓、興...
現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功...
長時間坐在辦公室的美眉們,大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?我們首先要從飲食開始,再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧!按壓公孫穴健脾胃白領吃飯常常不規律,十有八九有腸胃病。有...
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