有關養生茶飲的精選大全
茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生,而淡茶溫飲最是養人。特別是對老年人...
配方:麥門冬20克,五味子5克,枸杞子15克。泡法:將全部藥材洗淨後放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶15分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶飲用即可。每曰1〜2劑。功效:養陰潤肺,補腎養心。備註:用於記憶力減退,頭昏目眩,多汗心煩...
配方:柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克,菟絲子、枸杞子各15克。泡法:將全部藥材洗淨,加水1500毫升煮沸,再轉小火煮】5~20分鐘,代茶飲用。功效:養肝補腎,益精明目。備註:菟絲子性味甘辛和平,入脾肝腎三經,可強陰益精、祛風明目、補...
在我們日常生活中,我們知道茶是很多人的最愛,那最普遍的就是綠茶,這樣的茶不僅擁有獨特的味道和口感,而且也都是很多人喜愛,那綠茶功效與作用都有哪些呢,很多人也都不是很瞭解,綠茶的功效也都是有着很多方面,尤其是它對人體的...
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶,我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,強身健體,不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶,喝完後效果就挺明顯,但一次不能連續喝超...
養生茶大全及配方菊花龍井茶:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。本茶有疏散風熱、清肝明目的功效,對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用麥冬茶:取麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹各9克,知...
配方:黑豆、浮小麥各50克,蓮子、黑棗各7個,冰糖少許。泡法:將藥材洗淨後以1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,濾渣後加冰糖調味,代茶飲用。功效:交通心腎。備註:適用於心腎不交引起的虛煩不眠,夜寐盜汗,神疲乏力,記...
自古就有人喝茶養生,而春季選茶大有講,而不同的茶對身體也有不同的功效,此時宜喝花茶,因爲春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款...
春季養生宜飲花茶,春季宜飲的花茶有很多種,下面就介紹一下具體的泡法及功效。1、茉莉花茶常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老之功效。茉莉花茶的幾種泡法:(1)茉莉花茶...
喝茶是我國自古以來就有的傳統習慣,茶道流傳至今亦是許多人喜愛崇尚的文化。喝茶養生已是衆所周知,那麼秋季喝什麼養生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌與注意事項呢?下面就讓小編我向大家詳細介紹吧,大家趕緊收藏起來,讓我們在秋...
現代白領女性的工作壓力不輸於男性,再加上家庭帶來的壓力,女性的健康就變的越來越危險,抵抗力低下、肌膚變差,這個時候女人就要學會保養自己,喝茶是一個不錯的選擇,喝茶沒有時間的限制,泡茶也很簡單,下面就爲大家介紹白領女性...
配方:九節菖蒲15克,烏梅肉2枚,大棗肉2枚,紅糖適量。泡法:藥材洗淨。先將菖蒲撕成絲狀,然後和其他藥材一起放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶飲用。功效:芳香開竅,寧心安神。備註:本方適用於心氣...
配方:炙甘草(夏天用生甘草)、羌活各15克,防風10克,酒黃芩5克(冬天不用)。泡法:洗淨全部藥材,加水1000毫升煮沸,再轉小火煮20分鐘,涼後飲用。功效:清熱祛風,止痛去癢。備註:甘草甘平,在眼科應用上,可用於中心性漿液性脈絡視網膜病...
用茶葉加其他材料,或是用茶葉以外的一些代用品泡茶飲用,往往能起到清茶不能達到的延年益壽、祛病療疾、增強機體對外環境的適應能力等作用。如用曬乾的橘皮和茶葉一起用開水沖泡,堅持飲用,可清熱解毒,治療咽喉腫痛等症。用...
常見的男性養生茶怎麼喝?現在的男性都也都比較注重養生,你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎?那麼你知道怎麼和養生茶嗎?那麼就由小編來說說3種養生茶。菊花枸杞茶:胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、...
寒風乍起,轉眼即將進入冬季。中醫認爲,冬季是匿藏精氣的時節,尤其適合養生。所謂冬季養生,主要指透過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨着市民生活品位的提高,中藥泡茶因其方便、省...
“春天孩兒臉,氣候常多變”,春季氣候多變,人們特別容易着涼,更要小心流感。本站小編給你推薦7種飲品,有效預防着涼和流感。初春養生如何防流感?防流感必備7款茶飲防流感要考慮時令特點。春季潮溼多雨,可以選用藿香、佩蘭、紫...
配方:柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克,菟絲子、枸杞子各15克。泡法:將全部藥材洗淨,加水1500毫升煮沸,再轉小火煮】5~20分鐘,代茶飲用。功效:養肝補腎,益精明目。備註:菟絲子性味甘辛和平,入脾肝腎三經,可強陰益精、祛風明目、補...
冬季養生茶大全及配方綠茶:綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可...
很多女性朋友喜歡在春夏兩季喝花茶來養生保健,其實生活中我們多喝茶,不僅因爲喝茶有着很好的抗癌功效,最重要的是一些保健茶可以幫助我們緩解一些身體小疾病,今天小編與大家一起聊聊冬季養生保健茶都有哪些?分別都有哪些功...
時至寒露,早晚溫差逐漸加大,許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要,然則,進入秋季,身體新陳代謝速度下降,很多人大多經過酷夏,脾胃處於疲勞狀態,此時進補會加重脾胃負擔,導致消化功能紊亂。尤其體質虛弱的人,大多苦訴只要氣候...
男性養生茶男人喝點養生茶可以護肝腎現如今,很多男人的生活裏,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。怎樣才能不影響生活品質,又能保腎護肝呢?中醫認爲,不妨喝點養生...
“今冬這麼幹燥,過幾天立春也會很乾燥,我每天也注意飲水,請問能不能推薦既能補水又能去燥的養生小方?”這位老人提的問題很好,也是很多人會遇到的季節養生問題,下面就爲大家推薦幾道養生茶飲,來防燥。馬蹄茶原料:綠茶5克,馬蹄(...
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