花膠的做法與功效 - 產婦的月子餐美容又養顏

2021-11-06 在護理月子中花膠是不可或缺的一味滋補食材。花膠又名魚膠，是海魚的魚膘曬乾而成，其主要滋補成分是膠原蛋白，有利於修復分娩時產生的傷囗，也能給虛虧的寶媽補充膠原蛋白，讓面板水嫩光滑。花膠的吃法多樣，燉雞湯，燉甜品等等，花...

上環後注意事項有哪些 - 上環後多久可以同房

2019-06-08 上環後注意事項有哪些1、放置後可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會自行消失;放置宮內節育環的主要併發症是出血。主要症狀是月經量過多、月經期延長、經期不規則出血等。一般來講，放環後總有少量出血，但不會超過一週...

產後脫髮嚴重怎麼辦 - 4款食療來幫你

2019-06-11 產後脫髮嚴重怎麼辦?1、如果是刻意節食造成自己營養不良，建議產婦要多吃有營養的食物，畢竟餵養寶寶也會流失掉很多營養。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一個都不能少，在滿足身體需要的同時才能滿足頭髮的生長需要。2、別以爲...

哺乳期媽媽能吃螃蟹嗎 - 吃螃蟹有哪些禁忌

2018-12-25 1.哺乳期能吃螃蟹嗎?秋季是螃蟹上市的季節，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那麼哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因爲螃蟹性寒，而且含有多種的蛋白質和嘌呤鹼，多吃會有導致...

產後子宮恢復大小尺寸 - 這些方面一定要注意

2020-01-07 產後子宮恢復大小十月懷孕，準媽媽就想着能一朝分娩，爲身體減負。其實在寶寶離開媽媽的身體後，如釋重負的不止是準媽媽。還有與準媽媽在妊娠期並肩作戰的好戰友——子宮。子宮在胎兒離開後，會慢慢地恢復正常，那麼...

剖腹產後多久來月經 - 剖腹產後月經不正常的三大表現

2021-11-18 剖腹產後多久來月經?產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來，不哺乳者，產婦通常在產後6—10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產女月經...

月子沒保養好 - 小心面板衰老又落下病

2019-03-02 一、產後百骸空虛，容易出現面板老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉，由於丈夫每天要上班，婆婆與媽媽都不在一個城市，她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶，所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是，半個月過去了，莉莉發現自己的面板開...

女性產後瘦身減肥方法 - 首先關注骨盆的矯正

2018-12-26 許多產後媽媽們在生完寶寶之後體重較之前都會有一個明顯的改變，這時候一般的產後媽媽都會給自己一定的心理安慰：沒事，少吃一些，運動運動，到時候自然就恢復了。但果真如此嗎?在這裏我要說一句讓你不開心卻是再正常不過的話，...

分娩宮縮強烈疼痛 - 分娩過程喊叫的方式能緩解疼痛嗎

2019-06-11 看過不少影視劇，這準媽媽在分娩的時候，這宮縮疼痛的時候總是忍不住喊叫。這第一，喊叫真的是因爲實在太痛了。這第二嘛，感覺喊出來真的沒那麼疼痛了。爲此，很多即將分娩的準媽媽都有點疑惑，這疼痛的時候，喊叫的方式真的能緩解...

產婦惡露多長時間乾淨 - 惡露流不盡後果很嚴重哦

2019-03-02 什麼是產後惡露?婦女產後，由陰道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕...

產後飲食食譜大全 - 薦產婦補充元氣的月子餐

2018-12-25 剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄乾20顆紅皮...

女性產後虛弱 - 剛生完孩子吃什麼有助於身體恢復精力

2018-12-26 女性的懷孕和分娩是一場長期的消耗戰，在生完孩子後都會感覺到人老了幾歲。媽媽的身體在產後仍然不能忽視，此時正是最虛弱的時候。產後媽媽的飲食對於身體恢復尤其重要，既有補充營養，又要考慮到疲弱的腸胃，產後飲食有着自己...

月子湯的做法大全 - 產後媽媽的最佳選擇食譜

2019-06-07 一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。做法：1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水;黃豆芽洗乾淨，瀝乾水;海帶用溫水泡發，...

產後惡露是什麼多久乾淨 - 造成惡露不盡的原因有四種可能

2021-11-06 每個孕媽生完孩子之後都會有一種東西出現，就是惡露，不管是剖腹產還是順產的孕媽，都會遇見這個問題，所以在產後的過程中，孕媽會被按壓肚子，就是讓子宮收縮，加快惡露的排出。在惡露排出的過程中，寶媽一定要注意衛生，勤換內褲保證...

坐月子是女性的二次回春 - 坐月子注意事項有四點最重要

2018-12-27 在他們中國女人生完孩子後注重坐月子，坐月子要很多講究，如果不注意，會讓寶媽落下月子病，給以後的生活帶來困擾。他有個朋友，因爲月子沒做好，經常會腰痛，還有一個朋友月子裏沒有人給做飯，還一個人帶孩子，經常吃了上頓沒下頓，在那...

催乳的方法有哪些 - 催乳按摩手法

2018-12-29 催乳的方法催乳就是母乳達不到小兒需求時，透過各種方法來增加母乳量的分泌。那麼應該如何科學地催乳呢?以下介紹幾種妙招：1、飲食催乳新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補...

產後坐月子注意事項 - 這些一定不能大意

2019-06-07 女人產後都是需要坐月子的時期，而我們這段時間也是女人需要恢復身體的時候，是需要精心的照顧和療養，那麼你知道產後坐月子需要注意的是什麼問題嗎?下面就一起來看看具體內容吧。首先就來看看產後坐月子時候的飲食禁忌吧...

產後科學減肥方法有哪些 - 3招讓你恢復苗條身材

2019-03-22 生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編爲大家分享的3個小妙...

產婦惡露時間是多久 - 惡露不淨的表現有哪些

2019-08-09 產婦惡露時間多久雖然根據產婦的身體狀況差異，產後排惡露的時間都有些許的差異，但是總體而言，產後三週以內惡露即可排淨，若是超過三週惡露依舊源源不斷，則就被認爲是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味，但是聞起來不臭。產婦...

月子餐都很營養吃了容易胖 - 科學吃讓你健康又減肥

2018-12-25 說到坐月子，大家都會想到可怕的肥胖，因爲月子裏吃的東西都比較補，這是傳統的月子飲食啦，現在你只要講究下科學吃月子餐，那麼，不僅可以讓你比較健康，同時，也會在月子期間就瘦下來。1.月子餐葷素營養都要全面在以前的認知裏，月子...

產婦月子食譜大全 - 坐月子飲食注意事項有哪些

2018-12-25 坐月子食譜不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，...

女性育兒的同時，更要注重產後調理，月子茶帶給你

2021-11-05 很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常爲了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕...

坐月子不能吃哪些食物 - 幾類食品應避免食用

2019-06-12 坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之爲月內，距今已有兩千多年的歷史，爲產後必須的儀式性行爲。從社會學和醫學的角度來看，坐月子是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。現代醫學認爲產後女性的生殖系統、內...

產後如何快速下奶

2019-06-11 產後沉浸在喜悅中之外，需要擔憂的則是要如何快速下奶，這樣才能夠及時滿足寶寶的需求，對於寶寶的成長才是最重要的事情，那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知...

產褥熱的病因是什麼 - 產褥熱5大預防措施需做好

2019-06-11 分娩後子宮復舊恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成，這段時間稱爲產褥期。自胎盤娩出後，產婦便進入了產褥期。產褥熱是由於產後致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，醫學上叫產褥感染，是產婦在產褥期易患的比較嚴重的...

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