有关保健的精选大全

正宗可乐鸡翅的做法 - 这样吃对身体保健有很好的辅助作用

2021-02-24 可乐鸡翅的口感甜鲜可口，它最神奇的妙处就在于里面的碳水化合物和里面含有的柠檬酸的成分会让鸡翅里面的肉质变得十分的鲜嫩可口，让您一次可以同时品尝肉质和饮料的两种感觉。而且，在家里做正宗可乐鸡翅，物美价廉。正宗可...

推拿的治疗原则 - 遵循原则健康保健

2021-08-07 【导读】推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法，也是很多人都会选择的保健方式，那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则，遵循原则健康保健!推拿按摩的7大治疗...

电脑办公族如何防衰老

2021-11-13 进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有...

头部保健的重要穴位百会穴你知道在哪吗

2020-08-09 百会穴取穴方法百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸。或于两耳尖连线的中点定穴。正坐取之。百会穴百会穴怎么找?患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴(或以两眉头...

适合20来岁人群的保健运动

2020-07-19 二十几岁是精力旺盛，比较健康的年龄段。身体机能可以说是处于最佳状态。喜欢和朋友一起去玩儿，喜欢尽情地跳舞，到了周末就会做各种各样的运动.享受动感的快乐，这样一来，这个年龄段的人活动最就多了起来。但是.即便如此。也...

白露养生保健指南 - 衣食住行这些要注意

2021-08-22 白露如何养生?白露是二十四节气中的第十五个节气，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，秋老虎也将逝去，我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。谚语说过了白露节，夜寒日里热，意即白露时白天夜...

8大日常保健养生小常识

2020-07-08 健康对于我们来说是多么的重要啊!没有一个健康的身体，其它一切都免谈。那我们饭后应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下饭后的一些保健常识。一、不急于松裤带饭后放松裤带，会使腹腔内压降落，这样对消化道的支持作用就...

教你懂得关节痛的原因及预防保健

2020-11-05 关节痛的原因关节痛的原因：1、外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤如软组织损伤、骨折脱位等而引起关节疼痛。2、软骨损伤是膝关节的半月板损伤，当膝关节...

普洱茶的功效有哪些 - 这五个功效保健养生养胃

2022-01-17 普洱茶熟茶的主要活性成分是红茶色素、黄茶色素、茶褐色色素、子酸和维生素c，发酵后的普洱茶在加工过程中由于微生物的作用转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖。在发酵过程中维生素C成倍增加，这些物质在改善人体免疫系统...

冬季饮食小常识 - 三类保健食物一定不得少

2021-04-14 冬季天气寒冷，阴盛阳衰。寒冷的气温，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，合理的调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫能力，顺利的越冬是非常必要的，在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性，下面...

养生保健 - 黑色食物如何帮助男人养生

2020-08-26 中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。那么黑色食物如何帮助男人养生？黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且...

孕妇禁忌 - 孕妈妈饮食有什么禁忌

2020-07-03 孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇...

女性保健养生 - 女性经期可以喝决明子茶吗

2020-08-16 女性经期可以喝决明子茶吗？决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，并不是任何时期都适合喝决明子茶的。那么月经期间就可以喝决明子茶吗？决明子的...

生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健

2021-11-28 防病讲八分据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。对于一个人来说，生活中如果能把八分力气用在防病上，就能避免很多与...

月经期卫生与保健

2021-03-14 很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌...

嘴里发苦 - 口中七味提示各种疾病

2021-03-16 就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！1、口苦口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关...

青春修炼手册轻熟女告别初老症

2021-11-14 女人衰老有时候只是表面的假想特征，并不是真正的衰老，轻熟女们面临的问题就是“初老症”，那么，女人们要如何告别“初老症”呢？保持年轻方法有哪些？抗衰老的食物有哪些？抗衰老的方法是什么？一、肌肤保养1、外出涂防晒霜外出旅...

女性养好胃可以长命百岁

2020-07-05 导读：人可以做到健健康康，少病少痛吗?可以!事实上，人很多疾病都是因为肠胃不好而长期积累而来的。因此，调理好肠胃，特别是养胃，是让我们健康长寿的关键点。你是不是也认为：年纪大了、人老了，就是会生病?病多了、病久了，自然就...

运动保健 - 打羽毛球减肥秘籍

2021-04-21 羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减...

女性如何保健盆腔 - 14个有利于保健盆腔的动作

2020-10-30 女性如何保健盆腔?14个有利于保健盆腔的动作1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2、左右压膝取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右...

惠正口腔举办＂牙病防治科普＂大型讲座

2020-12-13 兰州晚报讯（见习记者周靖博记者任泽昕）8月12日上午，惠正口腔医院举办“牙病防治科普讲座”。社区卫生服务中心工作人员、网格员、社区居民等160余人参加了此次讲座。惠正口腔医院的主任医师李卓通过图文并茂的PPT，生动地...

具有保健和治疗作用的防暑降温茶。

2021-03-25 气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑。夏天消暑，喝茶比喝水好。因为除了解渴降温外，茶水含有很多营养成分，能起到保健和治疗作用。防暑降温茶1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两...

网上最全的准妈妈养生保健大全（东方女性网整理）

2021-11-20 今天本站小编特意为准妈妈们提供了一份网上最全的准妈妈养生大全，如面内容涵盖早期准妈妈注意事项，准妈妈感冒如何解决,肚皮瘙痒怎麼办和准妈妈做家务的注意事项等孕妇常见的关心问题进行了解答，希望对准妈妈们有所帮助!...

婴儿保健 - 婴儿护理保健的方法有哪些

2021-04-28 在日常生活中，婴儿保健护理是非常重要的，因为婴儿的抵抗力弱，只有掌握正确的婴儿保健护理方法，才能降低婴儿患病率的。那么，婴儿保健护理方法有哪些呢？今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家婴儿保健菜谱。感兴趣的朋...

懂得疾病预防知识 - 才能更好的养生保健

2021-05-22 疾病预防知识大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。通常，人体睡眠不足，只需要简单的休息便可调整过来。但...

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