饮食保健

南瓜的做法 - 南瓜粥、南瓜发糕都适合喂养宝宝
是不是给宝宝做餐已经不知道应该做什么了,如果说已经不知道如何更换食谱了,那么一起来更换一下新的口味吧,这里介绍的是南瓜浓汤的做法,做出来非常的香甜浓郁,非常的适合宝宝,另外,南瓜也可以做成发糕,这样做出来的口味也非常...
建议孕妈哺乳期食用这9类水果 - 有二胎的宝妈都知道。
有人说母乳喂养最适合孩子,但是孕妈如果不重视哺乳过程中的营养补充,母乳对于孩子来说并不是很好。为促进婴儿健康成长,建议孕妈哺乳期食用这9类水果,有助于婴儿营养补充和健康成长。二胎的孕妈妈都知道。1、苹果苹果素有...
新手妈妈们对于母乳的喂养 - 存在的三大误区
作为新手妈妈,在自己对于宝宝母乳的喂养上,都是或多或少的问题存在给困扰着,比如:我的奶水少,宝宝都不够喝的,我要怎样的坚持母乳啊!为什么我的奶水那么清淡,只喝母乳的宝宝会不会在营养上跟不上呢?这一类的问题还是存在不少...
​什么食物可以延缓女性衰老
1、蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠...
宝宝吃不好易拉肚子 - 怎么办?可以试试这样吃
前段时间,家里的小宝宝一直在拉肚子,家里人都以为是天气转冷,让宝宝受凉导致的,于是就是各种的止泻方法,药物给宝宝使用却也没有多大的改善,后来才发现原来是宝宝平常吃的食物出现了问题。刚开始能够食用辅食的宝宝肠胃还是...
宝宝奶粉过敏的症状 - 爸妈除了发愁还能干吗
婴儿奶粉过敏,指的就是宝宝喝过配方奶粉之后,产生了呕吐、拒奶、皮疹等方面的过敏反应。具体来说,纯奶粉喂养的宝宝过敏会有以下几种症状,我们可以以此做判断:1、消化道症状孩子可能频繁出现不明原因的呕吐、腹胀、便秘,甚...
宝宝消化不好 - 吃这些食物轻松助消化
家里有小宝宝的一定都有过宝宝消化不良的情况,宝宝的肠胃不比大人,大鱼大肉的好菜都消化不了。平时一不注意,宝宝吃了什么不适宜的食物就消化不良,让家长急得不行。很多事物都能都助消化,适合宝宝吃的有这些,家长们要记笔记...
哺乳期妈妈哪些东西不适合吃
哺乳期的妈妈拥有足够的奶水供养宝宝是一件大事,因为奶水的质量对于小孩的成长很重要,所以奶水的质量也很重要,可是有些食物是不适合哺乳期的妈妈的,有哪些不适合呢?下面就让小编来给你们总结一下:第一:哺乳期禁止吃油炸食...
孕婴育儿知识 - 这些事情当妈的你一定要知道
孕婴育儿知识1.眼角:如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。2.舌头:小孩子的舌头,舌边若是发红,说明有心火了。这时的孩...
新生儿呛奶怎么办 - 宝宝呛奶不停应该怎么缓解
当过妈妈的女性都知道,宝宝呛奶可是头等大事,这也成为妈妈们询问最多的问题,那么宝宝呛奶有什么办法可以改善吗,妈妈们应该去做呢。妈妈们对于宝宝呛奶的情况应该不算陌生,有些小宝宝在刚吃奶没多久,就不小心呛到了。这时候...
宝宝辅食添加宝妈们要留心的十大注意事项
婴儿多大可以添加辅食1、最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。2、宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果...
6个月宝宝辅食食谱 - 宝宝辅食应避免什么
对于新手爸妈来说,都想着要让自己的孩子聪明又健康的成长,于是从宝宝降生的时候,家里就要面对宝宝的各种食物摄入,从一开始的母乳喂养,到后来的辅食添加,家长也是有各式各样的困惑和烦恼。比如说给宝宝添加什么辅食比较好?...
一岁宝宝营养餐做法 - 这几款美食最适合宝宝吃
一岁宝宝营养餐做法三色虾泥营养价值:这道菜的营养特别丰富,其中虾仁能补钙健脑,豆腐益气补虚、健脾胃,西兰花能增强抵抗力,胡萝卜则能保护眼睛,防止呼吸道感染。材料:虾仁100克,豆腐50克,西兰花50克,胡萝卜小半根。做法:1、豆腐...
半岁宝宝的辅食食谱,营养均衡易消化,做起来这么简单
宝宝六个月的时候,虽然还是以母乳为主,一般也要开始吃辅食了。孩子刚开始吃辅食的体验会影响到它之后的饮食习惯。比如刚开始吃了很咸的辅食,之后就会不喜欢吃清淡饮食了,会对孩子的肾脏有比较大的负担。但是刚开始的辅食...
儿童冬季不可错过的5款养生食谱
雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜枣...
孩子夏天的营养食谱怎么变 - 这种蔬菜不能少
夏天到了,可能随着这样的气候的变化,一些注重孩子营养的妈妈们开始也在调整每天给孩子吃的一些食物搭配,而今天小编要给各位妈妈们推荐一种不错的食物,特别适合在夏天的时候你给孩子吃,吃了对孩子长身体也有不错的帮助;这...
你都给宝宝吃什么蔬菜做为辅食 - 这2种蔬菜了解下
在宝宝开始学习吃饭,开始进行食物喂养的时候,可能很多妈妈都会去花费心思来精心的设计一些营养的食物搭配给你的宝宝进行食用;那么可能这样的一些营养食物搭配中经常不会少了蔬菜这种东西,不过有没有什么蔬菜是会比较适...
宝宝容易肠胃不适 - 如何喂辅食最好
小宝宝的肠胃还没有发育完全,所以十分容易上吐下泻,这总是会让妈妈十分心疼又不知所措。特别是夏天高温之下,身体容易疲乏,宝宝吃食也容易产生问题。大人养生,宝宝更加需要养胃。单独吃奶的孩子肠胃问题反而比较少,这是因为...
冲泡奶粉的正确方法 - 奶粉冲泡温度
正确使用比例喂养婴儿的通常使用全脂奶粉,是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。奶粉体积小,含水量低,便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复,就要临时加水,恢复成原来的状...
给宝宝准备辅食时这种食物要注意 - 很多妈妈都喂错了
在你的宝宝逐渐长大之后,是不是可能一些妈妈都会开始让宝宝去接触一些辅食,甚至开始喂养宝宝的去食用米饭这种东西?而可能在这样的时候,不少女性朋友更多的会选择煮一些稀饭来给宝宝吃;那么可能要去注意这样的一种情况,不...
儿童健康小常识 - 饮食习惯注意七要七不要
儿童健康小常识1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食...
孩子长高要补钙 - 可多年的经验告诉我们这几个误区莫要犯!!!
人们常说要想长高就要多补钙,诚然补钙对长高是有帮助的,可对于怎么补钙,家长一定存在着以下几个误区:1.过量补钙只要能补钙,就使劲给孩子吃,这样非但不能达到家长所期望的结果,反而还会造成相反的结局。钙与骨骼的生长有密不...
婴儿吐奶该怎么办 - 四招教你如何预防宝宝吐奶
什么是吐奶?吐奶和溢奶是两种常见现象,对孩子的发育有一定的影响。吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。吐奶时,奶水强有力地从嘴巴吐出,甚...
宝宝吃饭不专心 - 妈妈需要这三个办法来改变
宝宝吃饭的时候总是喜欢玩玩具或者看电视,很多妈妈为了转移孩子的注意力让自己的喂饭更加顺利,往往就会纵容这一种习惯,想着以后等孩子大了自然就会改过来。殊不知这样会使宝宝的消化不足影响发育,而且孩子越大只会让这一...
错过孩子学习吃饭最佳的时期 - 妈妈还要喂到小学
现在很多孩子都不会自己吃饭,家里有妈妈奶奶等着喂饭,自己只要将注意力集中到动画片上面就可以了。在饭点中经常可以看到母亲为了安定住孩子,让她一边看手机一边喂饭。这渐渐地也就变成了一种习惯,母亲在旁边就不愿意自己...
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