孕妇能吃榴梿吗 - 女性在这段时间吃榴梿对身体更好

对于榴梿，有的人是非常的喜欢，有的人对它是十分的厌恶，但是相对来说榴梿还是非常受人欢迎的，主要还是吃下去的口感是非常好的，细腻绵甜，而且对于女性来说，吃榴梿是有许多好处的，而除了这些，选择吃榴梿的时间上也是需要注意的，那么到底应该怎么吃?什么时候吃比较好呢?接下来让我们一起来了解一下。

1、女性吃榴梿最佳时间

(1) 经期

可能很多小伙伴都会疑虑，来月经的时候是否可以吃榴梿，其实月经期间吃榴梿是受影响的，如果说女性的身体本身就是虚弱的，体质较差，那么饮食方面需要注意一下，避免吃生冷的食物，不然会导致痛经，而吃榴梿就不必有介怀了，因为月经期间适当的吃一些榴梿对女性的身体对非常有好处的，还有暖宫的功效，吃完之后身体暖暖的，但是建议不要过量食用。

(2) 孕期

还有一方面的疑虑就是孕妇可以吃榴梿吗?其实孕妇是可以吃榴梿的，并不会说一碰榴梿就会流产，相反，榴梿的营养价值非常高，有水果之王的美称，孕妇适当的食用，对于身体都是很好的补养，另外它里面含有纤维素，还可以预防便秘，但是注意不要吃的过量，不然也会引起上火的哦。

(3) 白天

对于正常的女性来说，如果说非要找一个最佳的时间，那么就完全看自己想不想吃的情况下了，建议不管是榴梿还是其他的水分，最好是在白天吃，在晚上就不要吃了，不然一方面身体无法消耗能量，而在晚上吃，水果里的糖分也会转化成脂肪，那么就会不小心变胖了。