有关老年的精选大全

2019-07-01 步入老年，虽然生理机能日渐衰退，但是爱情却可以“万年长青”，老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢？小编教你三大诀窍。心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方...

2021-11-25 音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家...

2019-09-25 春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。1、注意运动量和运动幅度不要太大在整个冬天里，由于天气影响和春节的耽搁，很多老年人的活动量相对于平时大...

老年阴道炎怎么治疗 - 预防老年阴道炎的食疗偏方推荐

2020-02-11 常见的老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌易入侵繁殖引起炎症。主要症状为阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼...

如何在冬季养生 - 老年朋友养生要点有哪些

2020-03-16 很多老年朋友都喜欢在冬季进补，经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物，但是冬天气候非常干燥，吃多了滋补性的食物非常容易产生内热。那么如何在冬季中进补呢？下面和小编一起来看看吧！一戒久卧：“久卧者伤气”要顺应四时，春夏...

老年人睡觉注意事项 - 老年人切忌穿太厚入眠

2019-03-20 睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢？天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息...

皮肤瘙痒怎么办 - 怎么预防老年皮肤瘙痒症

2019-01-28 如何预防老年人皮肤瘙痒症呢？老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢？小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。1、洗澡要讲究：老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡...

老年养生小常识 - 让你家老人更加长寿

2020-10-14 “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。老年养生糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损...

老年人养生老年人秋季养生有三怕

2020-01-12 秋天来了，不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。那么老年朋友日常起居要注意一些什么都知道吗？一、肠胃怕凉人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方...

老年人性生活 - 维持老年人性机能的九种方法

2021-11-09 每个人都有享受性的权利，老年人也不例外。但是很多老年人却有些力不从心了，性机能随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍九种方法：1、性格开朗，不...

经常看到很多老年积极的锻炼 - 可有的时候她们都做错了

2019-04-23 经常走在清晨的马路上，或者一些健身的场所，你是不是会总是看到有特别的中老年人都在进行健身或者锻炼呢?上了年纪的人可能对于运动和保养这样的事情是会比很多年轻人都来得更上心，也会更加积极的;但是有的时候，可能很多老...

补钙的食物有哪些 - 老年补钙食补胜过药补

2019-08-13 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。每天坚持喝两杯牛奶专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物...

半年骂走15个保姆 - 老教授性格大变竟因老年痴呆

2021-12-05 半年骂走15个保姆嫌儿子儿媳太吵赶出家门半年内骂走了15个保姆，嫌儿子儿媳看电视吵竟把他们关在门外。为何一向待人和蔼的老爷子突然变得不可理喻？昨天，这位68岁的数学老教授在武汉市第一医院被确诊为老年痴呆症，这与他长...

老人如何爱情保鲜 - 老年人爱情保鲜三大诀窍

2020-06-23 步入老年，虽然生理机能日渐衰退，但是爱情却可以“万年长青”，老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢？小编教你三大诀窍。心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方...

老年高发眼科疾病有哪些 - 视力杀手白内障怎么治疗效果好

2021-01-24 白内障已经成为老年视力杀手之一，严重可致眼盲，因此提高老年人的生活质量，眼睛的保健至关重要。那么，你身边有长辈患过白内障吗?视力杀手白内障怎么治疗效果好?如何判断是否得了白内障?老年高发眼科疾病有哪些?接下来，大家...

你以为大爷大妈是在健身 - 其实他们是在修行

2018-11-30 别把健身局限在健身房里，在民间，传统的一支队伍出没在小区、公园等等热闹场合里，这些可要比健身房里练器械酷炫多了~正是应了老年健身的那句话：穿越市井里的健身才是真修行，在健身房里的都是流汗~别笑!因为你根本不知道老...

与特朗普现在的意气风发不同 - 她已经开始步入老年生活了！

2019-01-31 我相信很多人都没想到特朗普，也就是我们中国人所称呼的川普，能竞选到美国总统，因为特朗普是美国地产界的大亨，曾经美国福布斯估计过他的身家近40亿美元，但他却开口说其实不久之后将超过100亿美元，特朗普的身家应该是富可敌...

媒体揭老年代步车乱象：不要驾照 - 不怕交通违法

2021-12-08 看上去像迷你小汽车，却挂着“老年代步车”的牌子，时而在机动车道内“龟速”行驶，时而在车流中随意穿行，时而挤入非机动车道，相信生活在榆林城区的人对这些画面并不陌生。近年来，这种非法生产、销售、上路的低速四轮电动车被...

不服老的“老年”女性总想去坚持运动 - 但这样却会让你得这种病！

2019-08-03 是不是不少女性朋友可能是在年纪大了的时候才会去发现自己该要保持身体锻炼了，需要注重运动了?而可能越是有这样的一种想法的女性朋友们，她们也往往都会更加容易在自己坚持运动的过程中，遇到并且产生一些身体的问题。比...

老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜

2020-11-16 老年在入冬时需要注意身体，吃些降糖降胆固醇食物对身体好，今天推荐这道黄蘑炒芹菜，鲜嫩爽口，香芹香味很浓，吃起来很香哦，爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。【老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜】主料：黄蘑80克、芹菜150克、辅料：油...

老年人腹胀怎么办 - 老年人腹胀吃什么好

2020-08-12 老年人腹胀怎么办？老年人因为年龄增长，新陈代谢减慢，身体抵抗能力变弱。并且食道，胃部等各个器官的老化，消化功能减弱。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。老年人腹胀吃什么好？一、晚餐少吃产气食物首先是各种豆类。豆类所含的...

预防老年痴呆症 - 老年痴呆的前兆有哪些

2020-07-12 痴呆是一种以认知功能缺损为核心症状且与年龄相关的获得性智能损害综合征。全球目前有3560万痴呆患者，每4秒新增一名痴呆患者，每年新增770万痴呆患者，中国迄今已超过600万痴呆患者。目前，老年痴呆已成为继心血管病、脑血...

老年女性如何养生 - 老年女性的健康需求

2019-04-27 人步入老年，身体机能的衰退，对健康的需求和年轻人就愈加不一样，他们的营养应当是重点防老抗病，那么老年女性的健康需求是什么呢？1、热能老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～10878千焦耳时，则...

大妈吵架被气死？法院居然这么判 - 老年女性该注意养生

2019-11-21 死亡的方式不少，一开始我们都以为别气死不过是一句随口提的，夸张形容自己愤怒情绪的表达，但没想到，还真的有人被气死了!在2017年的12月，一名大妈在和他人吵架之后发病，第三天抢救无效去世了。家属愤怒地将大妈吵架的对象告...

老年人如何养生 - 老年人养生的六大乐趣

2020-04-18 老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。一、情趣良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺...

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