有关食补的精选大全

2020-08-23 【导读】鳝鱼意面的做法有哪些?台湾有很多的美食，而鳝鱼意面就是其中的一种，不仅好吃，而且补身体哦。那么，鳝鱼意面的做法有哪些?一起和6681小编来看看鳝鱼意面的做法介绍吧!鳝鱼意面的做法做法一主料鳝鱼丝30g、意大利面...

红烧羊排的做法 - 羊排是冬天的食补良方

2021-07-28 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红烧羊排的做法食材用料羊排500克土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物冰糖6-8粒相克食物小葱或大葱适量姜4小片相克食物花椒一小...

食补养颜 - 可以试试这四款食品

2018-09-13 女孩子的美丽更重要在于好的肤色，现在的养颜策略以食疗为主，美白护肤为辅，推荐这几款好吃的食品祝你食补养颜。1.酸枣仁莲子汤汤中的酸枣能养肝（脸色暗沉大部分跟肝有关系），安心神，有助眠的作用。莲子清心养脾胃，桂圆则补血。...

药补不如食补 - 生活中具有神奇的食物

2021-12-01 有人爱以“吃货”自居，但是爱吃并不一定会吃，有些时候，吃一些食物会比吃药还见效，真的这么神奇吗?下面我们就一起了解一下吧!一根香蕉减缓焦虑。我们都知道香蕉被我们称之为“快乐的水果”，因为吃香蕉能够减轻心理压力，缓解...

补气血从食补开始

2019-11-18 俗话说，药补不如食补。气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以适当吃一些汤药来调理，这样见效会快些。在饮食上，平时应该多吃补益气血的食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝...

四款丰胸食补 - 造就女人丰满胸部

2019-08-27 四款丰胸食补造就女人丰满胸部丰胸食谱一：芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。做法：将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。作用：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。丰胸食谱二：盐水虾...

冬季药补食补搭着补

2020-06-01 四季循环，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点：掌握补肾最佳时机冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候...

早泄食补 - 四种粥有助改善

2020-06-29 ...

男人雄起男人40食补让你老当益壮

2020-04-03 40岁对男人来说是一个很敏感的年龄，也是一道“大关”。负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。专家提醒，对男人来说，40岁要对身体进行大修，否则出现问题时，就晚了。男人40岁最缺什么40岁后...

半夜出汗是阴虚 - 8种食补方止汗安眠

2020-05-26 女性半夜出汗是怎么回事由于劳损久病，或者热病之后损伤了体内的阴液，导致阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响，阴虚者可出现五心殴打，潮热，盗汗，舌红少苔等表现。而睡觉时出汗，醒后即无汗为盗汗，正是阴虚的表现。...

秋季宜食用的十六种食物

2019-07-20 秋季养生注重食疗，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。同时，换季时是人们抵抗力最弱的...

根据发质情况进行食补

2019-12-17 1.预防秃发的食物：取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等，均有较好...

食补胶原蛋白 - 富含胶原蛋白的十一种食物

2020-06-20 ...

贫血头晕吃什么能缓解 - 平时的食补方法

2020-07-30 贫血头晕吃什么能缓解贫血的患者，由于红细胞数及血红蛋白浓度减低，其带氧的作用必然会受到影响，令组织器官缺氧，脑细胞缺氧，所以，贫血的人很容易会感觉头晕，注意力不集中，记忆力差等现象，那么，贫血头晕吃什么能缓解：每周吃2-3次...

不是所有的食补都有用 - 哮喘病患者就要特别注意饮食

2019-02-17 很多的食材都是好东西，像富含蛋白质的禽蛋类、奶制品，富含各种人体所需微量元素的水果类以及一些特殊的坚果类、鱼类等不仅能够使人体健康还能使人头脑聪明等等。于是，食补、食疗等通过食物来养生、治病也是人们所喜欢的...

这些东西竟然比药还要好！

2019-08-18 橙子竟然可以抗疲劳科学家实验调查结果显示，正常人体如果经常饮用橙汁，对于缓解身体疲劳具有特别的效果，可以让人恢复元气。这是由于橙子内部带有大量的维生素C以及果糖。其中维生素C对于促进人体新陈代谢和提高恢复能力...

女性冬令进补手册药补不如食补冬令进补要遵医嘱

2019-11-25 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。于是，洋参含片、补肾胶囊、深...

女性气血不足如何调理 - 可以先通过食补来改善问题

2019-04-18 气血不足是个健康问题，这是在中医的角度去讲的，在中医上血是作为生命的原动力。而气和血也为阴阳二物，也就是没有气就不能有血，只有血也不足运气。所以两者相互生长和谐是必要的，而不能此消彼长。但并不是每个人的气血都能...

中医养生男人养生靠食补女人养生靠睡眠

2019-12-26 男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男性：保阳气为主男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的“补阳气”食疗。男性饮食的一大重点...

对症下药不如对症食补？

2019-08-18 生老病死，每个人在生活中或多或少都会生病或者身体出现各种异常和不适。这个时候经常都要思考要吃什么药，但是古人也有言，是药三分毒，吃药虽然可以短时间内解决病症，缓解疼痛，但有时候也不可避免的带来一些副作用或者不良反...

十个月宝宝缺锌吃什么 - 宝宝补锌以食补为主

2019-03-31 【导读】十个月宝宝缺锌吃什么?钙铁锌硒维生素是一些常见的微量元素，许多宝宝都可能面临缺乏的状况。那么，十个月宝宝缺锌吃什么，补锌要注意什么?一起和6681小编来看看十个月宝宝缺锌吃什么吧!十个月宝宝缺锌吃什么孩子...

老年人宜多吃助阳食物

2019-09-30 阳性食物，通常生长在地上或深入地里，性质坚厚，果实似肉或多肉，含高纤维，其性温暖、干燥，其味辛咸，多厲秋冬作物，多半适合熟食，偏阳性食物主要有块、根和茎类蔬菜，如生妾、大蒜、胡萝卜、洋葱等，种子、坚果类，如核桃、芝麻等;水产...

缓解视疲劳请使用食补

2021-11-20 使用电脑.看书.看电视时.您是否常觉得眼睛干涩.酸痛.疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度.是眼睛疲劳的一大主因.眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊.有的甚至无法写作或阅读.眼睛干涩.头昏痛.严重时可出现恶心.呕吐...

肾虚食补 - 养肾即养耳可多吃含铁活血食物

2019-10-05 肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。耳鸣是听觉功能紊乱的一种表现，耳鸣的发生率很高。耳鸣不仅使患者精神痛苦、烦躁不安，而且影响他们正常的生...

冬季如何食补 - 冬季五款汤水滋补身心

2018-08-13 民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点...

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