有关气功的精选大全

2019-07-03 气功是我国特有的一种健身术。气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势...

中华养生益智气功 - 哪些人不适合练习气功

2019-07-03 气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。下面我们就一起...

“气功大师”能发功治病 - 其实是鞋底装了这个

2020-12-19 “气功大师”在鞋里安装了小型发电装置，发功时自己也被电。最近，台州三门县的老王偶遇一位“气功大师”，对方说什么病都能治，开始他也是将信将疑，但“气功大师”露了一手，让他折服。只见“大师”手指运功点了点，老王居然有过...

道家养生 - 气功与太极拳的相似之处和差异

2019-07-22 气功和太极拳有异曲同工的地方，很多老人甚至很多年轻人开始练习气功和太极拳，下面我们就了解下太极拳和气功之间的相同地方和存在差异吧！气功与太极拳首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了...

气功养生 - 中医气功的美容功效

2019-11-15 气功也有很多种，比如说智能气功、太极气功。今天小编要为大家介绍的是中医气功。大家都知道练习气功可以强身健体、治愈疾病，那么气功可以美容大家知道吗？下面小编就为大家讲解中医气功是如何起到美容的作用的。中医气功...

如何运用气功养生 - 气功的虚实概念大讲解

2020-04-17 练习气功对人体有好处吗？气功，是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。真气，是维持人体生命活动的根本之气，气功所锻炼的就是指真气的气。无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂...

健身气功 - 气功强身健体的原理

2020-03-16 气功，作为医疗保健，其历史源远流长。说到气功强身的时候，可能很多人会想起来的就是老头子老太太一早在公园里比划的那几下子，很显然这是一种常识性的认知错误。气功不仅是一种强身健体的有效方法，还是一种养颜美容的有效方...

气功养生 - 太极拳选择什么环境练习好

2020-03-19 太极拳发展至今已有300余年的历史，集中了我国古代保健运动的精华。练拳时，腕、臂、肩、胸、腹、背等全身各部肌肉感到轻松、舒畅，可以使大脑皮质得到“安静”“休息”；同时，肌肉的放松又能反射性的引起血管松弛。特别适宜...

太极拳培训 - 太极拳的基本手法是怎样的

2020-03-31 太极拳的基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做“太极拳”，但是实际上用拳的时候少，用掌的时候多，主要是掌法变化多，而太极拳中用到勾手的地方很少。学太极拳要练好基本功，首先要了解太极拳的基本手法有几种，都有怎...

神经衰弱怎么办 - 修炼气功远离神经衰弱

2019-09-13 人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素，如亲人亡故，学习负担过重，工作不顺心，人际关系不...

精神障碍 - 练气功会练出精神疾病吗

2019-11-15 气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，得到很多人的推崇。绝大多数人通过练功获益，但也有一些人因各种原因练功出偏，其中还有少数人引起特殊的精神障碍，一般表现为以下几种类型：1、类精神症性精神障碍精神症介...

能合理调节身体各大系统的气功入门知识你知道吗

2020-08-14 气功入门的要点有哪些第一步呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。...

女子练气功可调通经络

2019-06-13 核心提示：女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功...

神经衰弱怎么调理 - 练气功可防治神经衰弱

2019-02-14 人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。什么人易患神经衰弱？凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素，如亲人亡故，学习负担过重，工...

气功可以治疾病 - 气功对高血脂的治疗作用

2020-04-17 气功，是一门非常神奇的武功，对于经常练习的人来说，会产生非常多的好处，当然也是防治疾病的有效方法之一。这是有一定的科学依据的，下面就为大家列举健身气功对高血脂的治疗作用，相信通过下文的介绍，大家会对气功养生的概念有...

健身气功气功是怎么做 - 内脏按摩的

2019-04-16 气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、按摩和肢...

健身气功 - 六字诀的逆腹式呼吸法

2020-04-16 健身气功·六字诀是以呼吸吐纳主，配合动作导引与心理调节的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根据有关理论并结合教学实践，对健身气功·六字诀逆腹式呼吸法的要领及其作用进行分析。健身气功最常用的...

高血压怎么办 - 气功大法赶走高血压

2019-09-01 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。那么，你知道气功如何降高血压...

如何调息调心 - 气功初学者要掌握哪些要诀

2020-04-12 气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意...

道家养生 - 气功疗法治愈疾病还你健康

2019-11-16 气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊...

如何美容护肤 - 练习气功美容护肤

2019-03-03 气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。人的形体肢...

如何练习硬气功 - 以气化力的方法以及步骤

2020-05-11 目前，有些自学硬气功的人练到一定的时间，丹田发热，热气也可以达到四肢，可就是达不到硬气功应有的功力，即不能做到“以气化力”这一步，那么，如何练成硬气功的功力呢？试试硬气功速成四步功吧，一定能让你健身延年、壮体增力。第一...

瘦身减肥方法 - 气功瘦身的功效

2019-11-16 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试...

气功的介绍 - 气功到底是不是迷信

2019-03-04 现如今，一提到气功，很多人就会觉得是虚假的，是不存在的，其实这种想法是不正确的，气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今，千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益寿、开发智慧、激发人体潜能等等。它的效应...

怎样练气功 - 高血压患者如何练气功

2019-11-15 大家都知道练习气功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何练习气功才能治愈自身的病症呢？小编今天给广大的高血压患者患者带来了福音，如何对症练功？高血压患者如何练气功？在练习气功治疗高血压的时候，练功时不仅需要身体的放松...

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