有关太极的精选大全

2021-07-12 为进一步拓展阳光体育活动内容，切实提高学生身体素质，弘扬中国传统文化，日前，山东省滨州市博兴实验中学举办2015级学生太极扇会操比赛。比赛中，学生们充满朝气，动作干脆利落。张跟平摄/光明图片...

2021-10-02 图为西宁太极拳爱好者展示各式太极拳。张添福摄中新网西宁5月21日电(记者张添福)21日，青海省启动“太极拳月”宣传展示活动，在主会场西宁市中心广场，约400位太极拳爱好者共同表演各式太极拳，主办方呼吁以此促进中华传统武...

陈式太极拳 - 初学陈氏太极的注意事项

2019-11-26 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚...

马云谈太极李连杰点赞 - 徐晓冬称成龙是个演员打

2021-09-05 在太极拳师雷雷PK格斗教练被20秒KO后，有关太极拳能不能打，究竟有多少所谓的大师掺水，引发热议，打败“太极拳师”的徐晓冬也一夜成为最火网红，接连被武林各大门派约战的他，完全没有在怕，称要打假到底，还得到王思聪力挺。全民...

老年人练太极注意事项 - 要做好准备不能激烈

2021-11-12 老年人养生越来越受到注重和关注，打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方，那么老年人练太极有哪些注意事项？一起来看看吧。老年人练太极注意事项1、要做好准备练拳以清晨为宜。最...

传统武术不堪一击 - 雷公太极20秒就被KO了

2021-08-27 传统武术和现代搏击孰强孰弱？可能每个人都有不同的理解和答案，之所以因为大家的答案不一样是因为这两个门派的选手此前从来没有正面PK过，顶多也就是打打嘴仗，之后也就不了了之了。日前，网上流传着一段视频，视频内容显示，传统...

下面来详细看看练太极的好处吧

2020-08-18 练习太极可调节身心，如果持之以恒，对人体各器官、系统都十分有好处，可以增强体质、增进健康。下面来详细看看练太极的好处吧1、对神经系统的影响练习太极时要求精神贯注，不存有杂念，即要“心静用意”。这样，在意识的支配下，...

杨氏太极拳 - 太极的六大功能

2020-04-16 太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了，很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳，这是一套简化版的太极拳，一起来学习一下吧！学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲...

太极拳师20秒被搏击打败 - 关闭微博休整暂停授徒

2018-09-28 关闭微博暂停授徒太极拳师雷雷昨日接受成都商报记者采访雷雷昨日仍在坚持练习一场武术比赛，太极对阵搏击，酝酿数月的一场争斗，最终在短短二十多秒之后，有了一个了结。赢的，仰天大笑而去，输的，默默退出人群。“都看到了吧！我到...

道家养生 - 练习太极对女性的好处

2019-08-05 太极拳是我国的传统武术之一，是结合了阴阳五行之学，传统哲学的一项复杂的运动，很多人认为太极拳动作缓慢，圆活，比较适合老年人来练习，其实不是的，长练太极拳对于广大的女性朋友也有很大的帮助。太极拳具有极高的医疗保健作用...

暴雨骄阳敌不过＂心静自然凉＂

2021-01-03 摄影记者常晟罡公园里、广场上、林荫小路间，经常会见到晨练的太极拳爱好者，但1000人同时打太极拳的场面，你见过吗？昨晚，奥体现场的观众就一睹了这震撼的一幕！白衣长裤，手持红扇，映衬着奥体中心的绿草如茵，1000名太极拳爱好者的...

太极拳推手 - 太极推手入门

2019-08-18 首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是学器械，有了徒手单练套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急于求成。一朝成...

高手邀战徐晓冬 - 迎来“六大门派围攻光明顶”盛

2021-02-23 规则徐晓冬提出比武规则：在一晚上，连续战胜两至三位武林掌门人，才可为获胜。比赛不戴任何护具，无限制规则，可以踢裆插眼等。十分钟内分出胜负，如未分出胜负则平局应战四月三十日晚十一点，徐晓冬在自己的社交账号上宣布了“一...

太极养生常识 - 怎么样才可以练好太极拳

2019-12-31 太极拳也是我们常见的一种锻炼运动，打太极拳可以延年益寿、增强体质。但是，太极拳要练得好才能发挥出最大的健身效果。那么，怎样才可以练好太极拳呢?下面，小编为你简单分析。太极拳寓太极理论于拳术之中，故名为太极拳。欲...

养生太极拳 - 练习太极出汗是好事

2019-08-05 有的人觉得太极拳动作缓慢，不像其他体育运动一样那么激烈，因此在练习的时候不应该出汗。那么你知道吗？太极拳是一项低能的有氧运动，练太极拳时最好是能够出汗，这样可以疏通毛孔，输通经脉，有利于血气运行。在练习太极拳时出汗...

李连杰支持太极再战徐晓东 - 曾说武术套路是花架

2021-05-30 徐晓东究竟是何方神圣，一夜之间搅动了整个“武林”?凭借的是他秒杀了太极宗师雷公魏雷，还放话：我这个人很嚣张的!太极是真的，但90%都是假的，我揭露丑陋的思想和比赛!现在中国武术都是表演性质吗，都是花架子吗?太极真的如...

太极拳 - 武当太极之太极十三式

2021-11-20 武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功...

太极步怎么练 - 练习太极步的技巧

2020-01-31 走好太极步是练好太极拳的基础。如果太极步没走好，那么就很难达到太极拳的精神境界。那么如何走好太极步？太极步怎么练？练好太极步又有什么技巧？一起来看看吧。太极步的走法1、上体正直，双腿屈蹲(下蹲幅度以膝盖不超过足尖...

揭秘太极村 - 陈家沟拳师称太极可几秒毙敌

2021-09-29 前段时间太极拳被搏击术秒杀的视频，一度引起网友热议。今天让我们一同走进陈家沟的太极村，看看那里的村民如何联系太极，看看他们对太极的热爱之情，以此来重拾对太极的信心。“太极拳是一种攻防的功夫，随着时代变迁，逐渐演化...

王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假 - 吐槽演技浮夸

2021-10-09 王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假，徐晓冬约战邹市明盼王思聪见证历史，5月1日，MMA徐晓冬今晚再下战书，希望挑战拳王、两届奥运金牌得主邹市明，并艾特了王思聪。同时，徐晓冬也表示自己并不是刻意炒作，如果可能，希望把门票收入...

太极扇 - 养生太极扇要怎么做

2019-11-16 养生太极代人越来越知道了健康的重要性了，而促进身体健康的方法有很多，运动可以说是其中最好的一种方法了，通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态，而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养生的一种...

高血压怎么办 - 练太极对高血压有缓解作用

2019-12-08 随着生活节奏的加快，精神极度紧张，现在很多人都有高血压，高血压一般都是靠药物治疗，治疗过程比较缓慢。中医研究，太极拳对高血压有缓解作用，有这方面困扰的人不妨试试看。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静，太...

85式杨式太极拳 - 学好太极的要点

2019-02-11 85式杨氏太极拳是一套简化版的太极拳，是在传统的太极拳的基础上进行创编的，很多人都很喜欢，那么学好这套太极拳的要点有哪些呢？一起看下面的文章。1、学拳这个阶段是指学太极拳的招数。2、修拳（指修正）如果你学一套拳用一个...

传统武术不堪一击 - 太极大师＂无视＂格斗被秒杀

2021-01-26 按照正常安排“青春问答”是在每周日与大家见面，但是由于昨晚徐晓东与太极拳师雷雷的大约战引起了相当大的反响，格斗迷微信后台也有不少粉丝对这场比武留言提问，而且目前网友们的舆论看法也与实际相差甚远。所以我们决定...

太极气功减肥心法 - 强身又瘦身

2019-11-07 太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下:1.起势调息自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂;两臂慢慢向前平举，...

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