有关这边的精选大全

2021-02-20 噪音先来这边儿咱们怎么坐车今日有暴雨...

2019-09-29 在一些专属情人的节日里，有伴侣的人总会不时晒出恩爱照，令单身汉们看得十分眼红，但偶尔晒一下倒也能接受。可有些人就有些过分了，不分节日，经常可在其社交圈内看到各种恩爱照，去吃个饭啦，秀一下，路上遇见什么好玩的，秀一下，把单...

走路减肥的正确方法 - 这样做边走就能边瘦

2019-05-14 想要减肥，没有什么比跑步更有效了，但是夏天那么热，想要跑步已然不可能，那么就选择走路吧!可能说到走路，很多人都会比较在意手机上的步数，觉得步数越多自己就能掉不少肉，但先别急着下定论，也许别人走的没有你多，但消耗的还不少...

男人身边有这样的姑娘 - 一定要娶

2020-01-06 很多男人只喜欢美人，柔弱无骨或是风情万种，眼神勾人皮肤白皙。但是不是所有的姑娘都拥有奥黛丽赫本的容貌，难道这些姑娘们就不应该受到宠爱了吗?男人身边如果有这样的姑娘，请一定要娶她。当你一穷二白的时候，身边跟着你吃...

他一边出轨一边爱我 - 这靠谱吗

2020-04-19 我和老公是感情很深的患难夫妇。我曾经深信我们会一直幸福下去。但几年前他有外遇，是我偶尔在他的聊天记录里发现的，我非常难过，但最后原谅了他，因为他在和那个女的交谈中坦言：他最爱的是我！他也跟我表示绝对不会再这样啦。...

边走路边吃东西对身体好吗 - 早餐边走边吃的危害

2020-04-23 专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班...

边看电视边瘦身的12招

2019-12-19 专家发明：看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧...

的哥边开车边看电子书 - 这么任性可把乘客吓坏了

2021-01-27 你这也太投入了吧“昆明的一出租车司机居然边看电子书边开车！”4月15日，网友@给你一个大大太阳在微博上发布了4张出租车司机开车看手机的照片，同时还@春城晚报希望将其曝光。昨日，记者联系上了这名网友小张，了解了事发当天...

如东 - 用身边事警示身边人

2020-10-21 本报讯“还是身边人、身边事的警示教育效果来得更直接、更有效啊！”在近日举办的江苏省如东县党员干部培训班上，该县纪委组织观看了以该县掘港镇余荡村党员干部违纪问题为题材拍摄的警示教育片《斩断伸向群众利益的“黑...

边拍戏 - 边学习

2021-07-23 欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一样也是没有经过全国“海选”的演员，和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后，夏明辉老师花了两天时间在路上找...

咀嚼瘦脸操 - 边吃边瘦脸

2019-01-27 如果你的面部总是肿肿的看起来胖胖的样子，这可怎么办呢?你需要做的就是运动起来，帮你的面部消肿减肥。这里教你一套咀嚼瘦脸操，让你吃着东西都可以瘦下去。面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排...

用身边事教育身边人

2021-01-05 本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。...

边看电视边瘦身的方法

2019-05-06 1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3提臀缩腹动...

能不能边走边减肥瘦身

2019-01-09 在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1走直线在跑道、大路或是操场，练习沿一条虚构的直线行走，你的双脚内侧沿着这条直线...

眯眯眼这边看 7步 - 妆出电眼妞

2020-03-05 回眸一笑百媚生，迷人的眼神成为女人最有杀伤力的武器。然而睫毛则是最能为你的眼睛增添魅力的必备哦。充分利用一款好的睫毛膏，能为你的美丽加分不少呢。如何把握好睫毛膏的使用，对整个妆容的效果有着至关重要的作用。那...

边吃边运动 - 这个夏天这样减肥

2019-07-08 都说健身想要好身材，3分靠练，7分靠吃，由此可见吃有多么重要，健身房有健身教练可以指导锻炼，那么吃啥健身教练可控制不了你，所以，吃还是要靠自己，小编今天推荐几款健身餐，让我们吃出好身材吧。meal1.鸡胸开放式三明治+西红柿橙...

这样洗澡让你边洗边瘦

2020-03-22 >>推荐阅读：3招超有效的局部瘦身按摩玲珑清酒浴日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身，据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟，最好有微汗。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血...

看到这几道菜真是有福了 - 边看边流口水！

2020-04-25 口水鸡主料：鸡腿（两只）、花生（适量）调料：葱（适量）、姜（适量）、花椒（5g）、干辣椒（10粒）、八角（2颗）、桂皮（一段）、香叶（两片）、辣椒面（适量）、白芝麻（适量）、麻椒油（适量）、糖（适量）制作步骤：1、洗净鸡腿入锅，加入料酒适量，凉水淹过后，大火烧开，出净血沫...

这些食物让你边吃边瘦

2019-05-16 美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、&beta;胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。多吃木瓜能让肌...

DIY边看电视边学时尚发型

2019-02-16 随着《回家的诱惑》热播，女主角秋瓷炫的演技受到了众人的肯定，美丽大方的样子也深入人心。特别是她那百变优雅的女人味发型为她的魅力增分不少。所以，今天想要塑造优雅的你也来学学她的发型吧！1、干练短发时下最流行的荷...

你必须很努力 - 为了身边这群“小渣渣”

2019-08-03 每个人成长的过程之后总会遇到各种各样的奇葩人，之所以说奇葩并不是他们的所作所为和三观和你不合适，而是他们的所做所为跟世界三观不合适，但是已经带给你烦恼，和影响，不仅如此，还没办像正常人一样的去解决这一切。在读书的...

美腿食物这边瞧

2019-05-17 到底怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰...

旅行减肥法 - 让你边玩边减

2020-05-03 一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是峇厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而...

边购物边减肥 - 你相信吗

2019-07-17 满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒，又到了“血拼”的好时候啊？嗯！拳头一捏，玉牙暗咬：“心动不如行动，今天下班就去逛街！”逛街绝对是打“卡”的天赐良机，好好把握哦！1、选错逛街时机，增卡！除了早早计划好的周末购物...

另类瘦身 - 边看电视边减肥

2019-04-29 １．枕头仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚并拢，小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间，抬起双腿离开地面，膝盖９０度弯曲，令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方，呼一口气，尽量抬起身体...

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