有关进补的精选大全

2021-03-18 冬季进补，往往与疏通经络、调和气血有关，所以，冬天虽然寒冷易生病，却是女性养生的最佳季节。但是冬补也要防过犹不及，譬如膏方中的当归等药材，女性经期就不宜服用，以免造成月经量增大。冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴...

狗肉的营养价值 - 冬季进补狗肉不可少

2019-10-07 冬天是适合食用狗肉的季节。狗肉的营养价你们了解多少呢？过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节，狗肉味道醇厚，芳香...

经期养生常识 - 女性朋友在月经期应如何进补

2019-07-02 女性在经期是一个进补的好时期，每个月的这几天其实是有很多好处的，只要掌握一些进补的方法，不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢？下面来看看经期养生的一些小常识吧！一、月经期：不宜擅自进补月经周...

鸡头米的营养价值 - 秋季抗衰老进补首选

2019-10-07 鸡头米的营养价值，芡实的营养价值，鸡头米又叫芡实具有很高的营养价值，是秋季进补的首选食物，也具有很强的食疗作用，下面就来一起了解一下。鸡头米的营养价值古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有...

男人养生保健 - 男性体虚进补方法

2019-06-01 现在人们的生活节奏越来越快，承受着各种压力，特别是男人们，工作生活压力大，每天都很忙碌，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病，这该怎么办呢？男人四虚怎么补？下面中医专家教你如何补身体，一起来看看吧...

孕晚期不再需要食物进补了 - 不仅要补还要这样去补

2018-12-15 当你肚子里的胎儿在满了7个月之后，胎儿已经基本成形，可能很多怀孕的准妈妈都会容易去认为是不是这段时间就可以开始不用那么频繁去补充营养了?因为可能你的胎儿已经发育成熟了?其实可能很多人都会这样去想，但是根据医学...

大枣的吃法 - 进补吃枣有7大禁忌

2019-11-27 枣，营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。枣中的红枣性温，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而，枣虽美味营养，在食用时还要注意以下7个问题。1、腐烂变质枣忌食用大枣腐...

喝鸡汤的养生误区 - 不是人人都能喝鸡汤

2019-06-05 我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，鸡汤的食用禁忌就是并不是所有人都能和哦，快来看看你能不能喝吧。喝鸡汤的养生误区：不是人人都能喝...

夏季进补 - 夏日养生勿忘也需进补

2020-04-22 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比...

养生堂冬季养生小常识进补要先引补

2019-11-28 中国人注重养生，一年四季的气候不一样，养生方法也应有所不同，只有这样，才可以让我们的身体素质得以提高，让身体更健康，下面我们一起来看看冬季如何养生。养生多喝热粥养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆...

冬季养生把握十点保健康

2019-11-15 “一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需要注意些什么呢？寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食...

固元膏的副作用 - 4种人不适宜吃固元膏进补

2020-06-26 ...

羊蝎子的做法大全 - 冬天进补这道菜不能少，有滋有味还促消化

2019-04-29 在冬天进补羊肉是非常具有疗效的，因为羊肉的脂肪要比猪肉更少一些，同时还具有保暖的作用，可以补气益血，同时促进血液循环，也可以助消化，所以说冬天进补一些羊肉是非常合适的。而提到羊肉，除了传统的羊肉汤以及涮羊肉火锅，还有...

冬天进补还能瘦 - 这些食材为女生带来轻食新体验

2019-04-18 女生在减肥的过程经常会感觉到身体素质也变差了，因为在过激的节食中身体得到的营养不够，首先就是月经会受到影响。尤其是到了冬天之后，手脚冰冷气血虚弱，这说明你也需要进补了。这三种食物，让女生在得到滋补的同时也不会发...

海马的功效与作用吃法 - 海马泡酒进补的注意事项

2018-08-02 海马其实是一种鱼类，只是外形像马而已。它是一味名名贵中药，从唐代就开始有记载，有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果，有益于生殖健康，经常被制作为中成药补益。海马有哪些功效?平时要如何食用?海马的功效与作用一、抗...

阴虚体质须吃补气食物 - 6种体质人对症进补

2019-05-19 阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为...

宝宝食谱 - 春季怎么进补食用养阳食物最佳

2020-05-28 春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，不过补充营养也有禁忌，并非大鱼大肉才叫补。春季里食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得...

湿热体质如何调理 - 冬天调理好湿热体质再进补

2019-10-30 冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进...

怀孕初期吃什么好 - 孕期应该如何正确进补

2019-06-07 孕期应该如何正确进补？孕期进补在所有人看来都是理所当然的，但是孕妈妈进补不是越多越好，而且食补应该要优先于药补。下面我们来看看孕期进补具体应该怎么做。一、孕期进补不是越多越好1、缺啥补啥，听从医嘱。从孕妈知道...

孩子进补的营养食物不少却长不好 - 竟然是因为这个原因

2019-08-03 可能很多妈妈在自己家里有了孩子之后，都会开始致力于为自己的孩子准备各种的营养美食，整天可能都会去研究一些关于对自己的孩子身体发育有帮助的食物;但是可能有的时候妈妈们却会发现好像给你的孩子吃了很多营养的食物，...

男人肾虚吃什么好 - 男性体虚进补方法

2019-11-28 现在人们的生活节奏越来越快，承受着各种压力，特别是男人们，工作生活压力大，每天都很忙碌，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病，这该怎么办呢？男人四虚怎么补？下面中医专家教你如何补身体，一起来看看吧...

名贵的中药天麻 - 中药材天麻有什么作用

2020-01-24 天麻是一种名贵的中药材，对于头痛眩晕，小儿惊风，抽搐，破伤风等都很有效果，以前只是被人拿去用药居多，慢慢大家都把天麻改成炖汤类型的，端上饭桌，也成为了一道进补食材，汤浓鲜美，能起到补身健体等功效。中药材天麻有什么作用？明目...

孕中期饮食建议 - 告诉你该如何去进补

2018-11-04 今天小编主要跟各位女性朋友聊一聊关于在女性怀孕之后的4-6个月这个期间，也就是孕中期的时候，应该如何去进行一些饮食上的调整和营养补充。在很多准妈妈孕中期的这个阶段里，其实这个时候你肚子里的宝宝已经开始正在快速...

冬季进补宜和忌

2019-11-01 冬季气温寒冷，许多患有虚证的中老年朋友都在适时进补。同是进补，多数人效果满意，但也有一些人或效果不明显，或还出现了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正确与否是一条很重要的原因。临床实践证明，补药服用方法是否...

泡药酒用什么酒好泡药酒用白酒还是黄酒好冬季养生药酒的配方

2019-05-18 药酒的种类很多，明代李时珍的《本草纲目》中介绍的药涌就有69种之多，有寒、热、温、凉药性不同的酒，可供人们技需用。那么，用什么泡药酒最好呢？不同体质又适合用什么药酒呢？冬季，人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态。所以...

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